Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Vizsgaidőszak alatti stressz? Soha!

Vizsgaidőszak alatti stressz? Soha!
Olvasd el!

Meghan hercegné új döntésével kiborítja Erzsébet királynőt

Meghan hercegné eddig is a végsőkig feszítette azt a bizonyos húrt, és most nem kétség, hogy Erzsébet királynőnél elpattan!

Olvasd el!

A legjobb kutyafajták stresszes embereknek

Több kutatás is alátámasztotta, hogy a szorongással küzdőknek egy kutyus lehet a legjobb gyógyszer.

A nap cikke

Renée Zellweger eszméletlenül jól néz ki legújabb sorozatában

A színésznőt gyakran kritizálták plasztikai műtétjei miatt, de most igazán klassz formában van!

április 25

kos 03.21 - 04.19

Bármi történik, te csupán egyetlen dologra koncentrálj: csak...

bika 04.20 - 05.20

Az utóbbi időben elég gyorsan változnak a dolgok...

ikrek 05.21 - 06.21

Valakihez komoly érzelmek fűznek, mindent megteszel annak érdekében,...

rák 06.22 - 07.22

Érzed, hogy a széllel szemben futsz folyamatosan, amelynek...

oroszlán 07.23 - 08.22

Most érzed azt, hogy azon az útvonalon vagy,...

szűz 08.23 - 09.22

Akaratodon kívül kellemetlen helyzetbe kerülsz, amely eléggé frusztrál....

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy kell belevágnod az előtted álló feladatba, hogy...

skorpió 10.23 - 11.21

Könyékig merültél valamiben, emiatt elkerüli a figyelmed egy...

nyilas 11.22 - 12.21

Valaki nagy nyomást nehezít rád, amit nem nagyon...

bak 12.22 - 01.19

A többiekkel ellentétben te olyan szemszögből is tudod...

vízöntő 01.20 - 02.18

Nem érdemes feleslegesen konfliktus helyzetbe kerülnöd, csak mert...

halak 02.19 - 03.20

Kezded elveszíteni a türelmed valamivel kapcsolatban, amin már...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Ők voltak a TIME 100 gála legjobban öltözött híres női

Igazán különleges ruhadarabokat viseltek a tegnap esti TIME 100 gálán a sztárok, mi pedig elhoztuk a legmenőbbeket!

Olvasd el!

6 eszméletlenül kínos dolog, ami 15 évvel ezelőtt meg sem történhetett volna

Ezek a cikis pillanatok a modern technológiának köszönhetően már nagyon ismerősek, de nem is olyan régen még elképzelhetetlenek lettek volna.

Olvasd el!

Palvin Barbi fürdőruhás képei mellett nem lehet szó nélkül elmenni

Hamarosan itt a nyár, Palvin Barbiról pedig ismét igazán forró képek készültek. A magyar modell bikiniben feszít!

Facebook
Twitter
Pinterest
A vizsgaidőszak előtt és az alatt is folytonos a stressz. Vajon meg lesz-e az összes vizsgám, lesz-e elég időm felkészülni, elég jól fog-e sikerülni? Ugye neked is megfordultak ezek a kérdések a fejedben. Olvass tovább és megtudhatod, mivel oldható fel ez a rémálom!

Papp Ágota ezt a cikket a JOY gyakornok program pályázati kiírásra küldte.


Itt olvashatjátok:

Valószínűleg neked is eszedbe jutott már, mivel könnyíthetnéd meg a vizsgaidőszakot, s hogy tehetnéd akár szebbé. Ahogy ezt a sort elolvastad, biztosan arra gondolsz, ez lehetetlen. Inkább akarunk túl lenni rajta, mintsem széppé tenni. Adunk hát neked pár jó tanácsot, amivel megkönnyítheted a felkészülést és kevesebbet fogsz aggódni!

1. Tervezz!

Az egyik legfontosabb lépés, hogy megtervezd ezt a másfél hónapot. Írd ki a vizsgaidőpontokat, tervezd meg mikor melyik tárgyból mész és mennyi időt szánsz a tanulására. E nélkül ugyanis kész káosz lesz körülötted.

2. Jelölj ki!

Fontos, hogy legyen egy hely – lehetőleg az íróasztalod - ahol tanulsz. Bizonyított tény, ha mindig ugyanazon a helyen tanulsz egy idő után bevésődik, hogy itt a koncentrálásé és a tanulásé a főszerep, ezáltal egy idő után gyorsabban jegyzed meg azt, amit kell.

3. Jutalmazz!

Miután megtervezted, hogy mikor mész vizsgázni, illetve beosztottad, hogy mikor mennyit tanulsz, legyen mindig egy pont, ahol megjutalmazod magad. Legyen az egy csoki, egy bögre tea, vagy amit igazán szeretsz. Kell, hogy pozitív energia érjen!

4. Ismételj!

Ha egyszerre sokat és ezt rövid idő alatt akarod megtanulni, vedd figyelembe, hogy a rövidtávú memóriád - ahogy a nevében is van - nem lesz képes mindent megtartani. Inkább többször rögzíts és ismételj mindent, így eredményesebben tárolódik a hosszú távú memóriába az anyag.

5. Pihenj!

Mindig szánj időt arra, hogy kipihend magad. Fontos, hogy éjfél előtt aludj, hiszen a pihentető alvás kiegyensúlyozottsághoz vezet. Nem szabad túlterhelni magad!

Fogadd meg tanácsainkat és fellélegezhetsz!

Hogy tetszett?

Kép

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

április 25

kos 03.21 - 04.19

Bármi történik, te csupán egyetlen dologra koncentrálj: csak...

bika 04.20 - 05.20

Az utóbbi időben elég gyorsan változnak a dolgok...

ikrek 05.21 - 06.21

Valakihez komoly érzelmek fűznek, mindent megteszel annak érdekében,...

rák 06.22 - 07.22

Érzed, hogy a széllel szemben futsz folyamatosan, amelynek...

oroszlán 07.23 - 08.22

Most érzed azt, hogy azon az útvonalon vagy,...

szűz 08.23 - 09.22

Akaratodon kívül kellemetlen helyzetbe kerülsz, amely eléggé frusztrál....

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy kell belevágnod az előtted álló feladatba, hogy...

skorpió 10.23 - 11.21

Könyékig merültél valamiben, emiatt elkerüli a figyelmed egy...

nyilas 11.22 - 12.21

Valaki nagy nyomást nehezít rád, amit nem nagyon...

bak 12.22 - 01.19

A többiekkel ellentétben te olyan szemszögből is tudod...

vízöntő 01.20 - 02.18

Nem érdemes feleslegesen konfliktus helyzetbe kerülnöd, csak mert...

halak 02.19 - 03.20

Kezded elveszíteni a türelmed valamivel kapcsolatban, amin már...

Elolvasom végig Megnézem
6 eszméletlenül kínos dolog, ami 15 évvel ezelőtt meg sem történhetett volna

Ezek a cikis pillanatok a modern technológiának köszönhetően már nagyon ismerősek, de nem is olyan régen még elképzelhetetlenek lettek volna.

Vanessa Hudgens elárulta, milyen volt Zac Efronnal járni

Elég sok lány szeretné megtudni, milyen lehet a sármos színésszel járni: Vanessa Hudgens elmondta.

A One Direction egykori énekese is szerepet kapott az Aladdinban!

Izgalmas dologra kérték fel a One Direction egykori tagját!

Renée Zellweger eszméletlenül jól néz ki legújabb sorozatában

A színésznőt gyakran kritizálták plasztikai műtétjei miatt, de most igazán klassz formában van!

Ők voltak a TIME 100 gála legjobban öltözött híres női

Igazán különleges ruhadarabokat viseltek a tegnap esti TIME 100 gálán a sztárok, mi pedig elhoztuk a legmenőbbeket!

Fizess elő féláron!

Csak 2995 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem