Vizsgaidőszak alatti stressz? Soha!
Papp Ágota, gyakornok jelölt
Papp Ágota ezt a cikket a JOY gyakornok program pályázati kiírásra küldte.
Itt olvashatjátok:
Valószínűleg neked is eszedbe jutott már, mivel könnyíthetnéd meg a vizsgaidőszakot, s hogy tehetnéd akár szebbé. Ahogy ezt a sort elolvastad, biztosan arra gondolsz, ez lehetetlen. Inkább akarunk túl lenni rajta, mintsem széppé tenni. Adunk hát neked pár jó tanácsot, amivel megkönnyítheted a felkészülést és kevesebbet fogsz aggódni!
1. Tervezz!
Az egyik legfontosabb lépés, hogy megtervezd ezt a másfél hónapot. Írd ki a vizsgaidőpontokat, tervezd meg mikor melyik tárgyból mész és mennyi időt szánsz a tanulására. E nélkül ugyanis kész káosz lesz körülötted.
2. Jelölj ki!
Fontos, hogy legyen egy hely – lehetőleg az íróasztalod - ahol tanulsz. Bizonyított tény, ha mindig ugyanazon a helyen tanulsz egy idő után bevésődik, hogy itt a koncentrálásé és a tanulásé a főszerep, ezáltal egy idő után gyorsabban jegyzed meg azt, amit kell.
3. Jutalmazz!
Miután megtervezted, hogy mikor mész vizsgázni, illetve beosztottad, hogy mikor mennyit tanulsz, legyen mindig egy pont, ahol megjutalmazod magad. Legyen az egy csoki, egy bögre tea, vagy amit igazán szeretsz. Kell, hogy pozitív energia érjen!
4. Ismételj!
Ha egyszerre sokat és ezt rövid idő alatt akarod megtanulni, vedd figyelembe, hogy a rövidtávú memóriád - ahogy a nevében is van - nem lesz képes mindent megtartani. Inkább többször rögzíts és ismételj mindent, így eredményesebben tárolódik a hosszú távú memóriába az anyag.
5. Pihenj!
Mindig szánj időt arra, hogy kipihend magad. Fontos, hogy éjfél előtt aludj, hiszen a pihentető alvás kiegyensúlyozottsághoz vezet. Nem szabad túlterhelni magad!
Fogadd meg tanácsainkat és fellélegezhetsz!
Hogy tetszett?
Nagyon várta már az egész világ.
Nem is olyan egyszerű, mint gondolnád!
Bizony, még az álomgyárban is megtörténhet!
Jól jönne néhány tipp, amivel pénzt spórolhatnál, miközben mégis vásárolsz? Nem lehetetlen!
A gyakorlatban már nem minden olyan előnyös, mint azt hittük!
Ahogy beköszönt a tavasz és a jó idő, egyre több kutyus szabadul ki a természetbe kiadósabb sétára vagy túrára, így egyre többször vannak kitéve a kullancsveszélynek. Ne gondoljuk azonban, hogy a kullancsok a fákról támadnak és kizárólag az erdőben jelentenek veszélyt.
Most érdemes alaposan feltankolnod ezekből a cuccokból!
Ha mindig felhúzod magad, ha a pénzköltésre gondolsz, ideje változtatni a megközelítéseden.
Megszólalt a gyerekvállalással kapcsolatban.
Nagy a boldogság a családban!
Most, hogy már mindjárt itt a május, a legtöbben fejvesztve próbálnak megszabadulni pár kilótól.
Nagyon jól kezelték a kínos szitut!
Különleges fotót posztolt a magyar modell.
Jenna először jelent meg a vörös szőnyegen a válás óta!
Talán nem is hinnéd, de könnyű ezzel elrontani az esélyeket!
Bárki belecsöppenhet ebbe a nehéz helyzetbe, és oka van annak, hogy még a legerősebb, magabiztos nők is hatalmasat csalódnak egy majdnem kapcsolatban.
