A nap cikke

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Még több olvasnivaló

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Beyoncé hihetetlen dolgot tett a koncertje közben, a rajongók pedig nem jutnak szóhoz

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

Ügyesen étkezik Kiss Ramóna, az eredmény pedig magáért beszél - nekünk elárulta, hogy csinálja!

Playboy.hu
Ügyesen étkezik Kiss Ramóna, az eredmény pedig magáért beszél - nekünk elárulta, hogy csinálja!
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A szemünk láttára nőtt fel Kiss Ramóna, aki mindig olyan, mint egy igazi energiabomba. Hogy mi a kirobbanó formájának és szuper alakjának titka? A Joy.hu sorozatában erről mesélt a Barátok közt színésznője.

Nagyon fontos, hogyan indul a nap - mi az az első 3 dolog, amit reggel megteszel?

Mindig egy pohár citromos vízzel indítom a napot, ez nekem nagyon bevált. A fogmosás mellett pedig beveszek pár vitamint: nem vagyok függő, de C és D-vitaminnal, illetve ásványi anyagokkal minden reggel feltöltöm a szervezetemet.

Mi a legnagyobb kajabűnöd?

Elvonási tüneteim vannak, ha nem ehetek édességet: ilyenkor úgy érzem, a női hormonok nagyon beindulnak bennem, és hát kissé ingerült leszek. Így ha diétázom, akkor mértékkel ugyan, de fogyasztok csokit. És a házi sütiknek is nagyon nehezen állok ellen…

Feszes popsi: te mire esküszöl?

A kitörésre!

Kép
forrás: Playboy.hu

Melyik testrészedet szereted legjobban?

A hátamat.

Mindig vannak mélypontok: te mivel motiválod magad?

Hogy őszinte legyek, néha belefáradok a diétába, az állandó odafigyelésbe, úgyhogy ilyenkor bizony csalok, és megeszem, amit megkívánok. Agyban próbálom eldönteni, hogy mi az, amit lehet, és mi az, amit nem, hosszú távon igyekszem betartani, amit eltervezek, de néha belefér egy kis kilengés…

Szavazz rá!


Kiss Ramóna is ott van a jelöltek között a JOY Social Media Award #instalanyvagyok kategóriájában. Szavazz rá!

Meghalt Avicii: így búcsúzott tőle a zenei világ a közösségi oldalakon

Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.

Napi horoszkóp április 21.: a Kosoknak komoly terveik vannak, a Rákok zsúfolt napra számíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!

Rekord számú nevezéssel újra Hard Dog Race Base futam Magyarországon

A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Az alábbiakat talán nem sejtetted eddig, de azért jó, ha tudsz róluk!

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!