Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával

Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával

június 5

kos 03.21 - 04.19

bika 04.20 - 05.20

ikrek 05.21 - 06.21

Miközben borzasztóan nagy lendülettel dolgozol egy bizonyos dolgon,...

rák 06.22 - 07.22

oroszlán 07.23 - 08.22

Az utóbbi időben túl sokat foglalkozol mások véleményével,...

szűz 08.23 - 09.22

Elakadtál egy bizonyos folyamatban, úgy tűnik, fogalmad sincs,...

mérleg 09.23 - 10.22

skorpió 10.23 - 11.21

Korábbi csalódásaid miatt kissé bizalmatlan vagy az emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Miközben hatalmas erőfeszítéseket teszel azért, hogy teljesíts egy...

bak 12.22 - 01.19

vízöntő 01.20 - 02.18

Amikor már a csekély eredmények miatt megremeg a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly célt tűztél ki magad elé, melynek már...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Anna Victoria jelenleg az egyik legnagyobb fitnesz sztár az USA-ban, majdnem másfél millióan követik, edzésprogramjával pedig sok-sok lány életét változtatta meg. Pedig ő aztán pár évvel ezelőttig még nem tudta volna elképzelni, hogy ne hamburgeren éljen és rendszeresen sportoljon!

Anna Victoria, a tökéletes testű fitneszblogger megmutatta, honnan kezdte csodás átalakulását

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

A Triumph nemzetközi rendezvényén találkoztam és beszélgettem vele, és őszintén mondom, hogy ilyen lelkes és kedves lánnyal, mint amilyen ő, ritkán találkozni. A márka őt választotta meg a Triacton sportmelltartók nagykövetének, és biztosan nem fogtak vele mellé, egy őrülten inspiráló csaj!


Több, mint 1 millió követőd van, és egy hatalmas fitneszsztár vagy – hogyan éled meg ezt?

Hihetetlen, még mindig felfoghatatlan számomra. Hiszen itt egy lány, aki egészségtelenül élt, rengeteg ebből fakadó betegséggel küzdött meg, aztán egyszer csak megpróbált változtatni ezen, tanult, olvasott, utánajárt, és egyszer csak elkezdtek hozzá fordulni az emberek tanácsokért. Tudod, szerintem azért tartanak hitelesnek, és azért is tudok segíteni, mert én is átmentem azokon a problémákon, amiken a legtöbben. Átérzem, mennyire nehéz nekik, és valódi tanácsaim vannak. Kaliforniában élek, de amikor elindultam ezen a fitt úton, Kínában éltem épp, ott kezdtem neki az Instagramozásnak. Akkoriban, egy teljes éven keresztül nem mutattam meg magamat, csak ételeket, motivációs idézeteket, különféle edzéseket, aztán amikor feltöltöttem magamról az első képet, záporozni kezdtek a kérdések, hogy mi a titkom, mit eszem, hogyan edzem, és az emberek kíváncsiak lettek rám. Na, ez volt az igazán nagy meglepetés! Ezért készítettem el a weboldalamat, az edzésterveket és életmódprogramokat, így egy helyen megtalálnak mindent, amit szeretnének, és amit nyújtani tudok.

Sokáig egészségtelenül éltél, hogyan motiváltad magad arra, hogy változtass?

Hát igen, egyáltalán nem érdekelt az egész, utáltam edzeni, imádtam gyorsbüfébe járni. Azért kellett változtatnom, mert már olyan emésztési problémáim lettek, ami miatt kórházba kerültem. De, amikor kiderült, hogy mennyi betegségem van az egészségtelen életmódom miatt, az orvosok gyógyszereket írtak fel, nem érdekelte őket, hogy mitől alakultak ki a problémák. Aztán jött a férjem, Luca, aki olasz, és egészségesen étkezik, hiszen náluk alapvetően nagyon megy a mediterrán diéta, sok halat, sovány húst fogyasztanak zöldségekkel, ha pedig tészta a menü, azt is egészségesebb verzióban készítik. Ő vett rá arra, hogy változtassak a táplálkozási szokásaimon, mert a gyógyszerek csak a tüneteket kezelték, de a valódi problémát nem oldották meg. Így szép lassan elkezdtem beleásni magam a témába, és utána az egyik dolog hozta magával a másikat, és így tovább. Egyébként sosem voltam duci, hanem skinny fat, bár ruhában jól néztem ki, levetkőzve látszott, hogy hájas vagyok, és ugyanolyan egészségügyi problémákkal küzdötten, mint egy túlsúlyos. És ez a baj manapság, hogy sok lány azt hiszi, hogy ha vékony, akkor nem kell sportolni és bármit megehetnek, pedig egyszer mindenkit utolérnek a negatív hatások.

Azért biztosan bűnözöl néha, melyik a kedvenc csaló kajád?

Hááát, természetesen a fagyi! Fagyi nélkül nem lehet élni, imádom.

Az Anna Victoriával készült hosszabb interjúnkat az aktuális SHAPE magazin 46. oldalán találod, ahol az is kiderül, hogy ki az ő példaképe, melyik a leghatásosabb gyakorlata, és mit gondol a Team Triactionről!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

június 6

kos 03.21 - 04.19

bika 04.20 - 05.20

ikrek 05.21 - 06.21

Miközben borzasztóan nagy lendülettel dolgozol egy bizonyos dolgon,...

rák 06.22 - 07.22

oroszlán 07.23 - 08.22

Az utóbbi időben túl sokat foglalkozol mások véleményével,...

szűz 08.23 - 09.22

Elakadtál egy bizonyos folyamatban, úgy tűnik, fogalmad sincs,...

mérleg 09.23 - 10.22

skorpió 10.23 - 11.21

Korábbi csalódásaid miatt kissé bizalmatlan vagy az emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Miközben hatalmas erőfeszítéseket teszel azért, hogy teljesíts egy...

bak 12.22 - 01.19

vízöntő 01.20 - 02.18

Amikor már a csekély eredmények miatt megremeg a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly célt tűztél ki magad elé, melynek már...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

A vörös rúzs viselésének 6 szabálya, amit muszáj tudnod

Egy csinos rúzs teljesen átalakítja az arcodat, és ha színválasztásról van szó, a vörös örök klasszikus marad. Mégis sokan elkövetnek vele néhány hibát, ami a teljes összképet tönkreteheti!

Kép

Micsoda genetika! Denise Richards és Charlie Sheen lánya 15 éves lett, és egy az egyben úgy fest, mint az édesanyja

Június elsején ünnepelte 15. születésnapját Denise Richards és Charlie Sheen lánya, Lola: az anyuka ez alkalomból egy friss fotón mutatta meg gyönyörű kamasz lányát, és egy megható üzenetet is írt a képhez.

Kép

A fodrász, aki ősz festéssel fiatalítja meg a külsőt

Három évvel ezelőtt egy nő lépett be Jack Martin kaliforniai fodrász szalonjába, aki elmondta, hogy évek óta 3-4 hetente festi ősz haját, de már nagyon unja ezt a folytonos procedúrát. Jack azt tanácsolta, ahelyett, hogy elfednék valamilyen színnel, inkább emeljék ki, és fessék be az egészet egy szép, természetes, szürkés árnyalatra. A nő imádta a végeredményt! Az Éva magazin írása.

Kép

Jim Parsons az Agymenőkből szőke fürtökkel tündököl a The Hollywood Reporter magazin Pride-számának címlapján

Úgy látszik, Parsons már nagyon szeretné, ha a világ el tudná választani a személyét Sheldon karakterétől. Most viszont a Pride-hónap apropóján komoly társadalmi kérdésekről is kifejtette a véleményét. Az Éva magazin írása.

Kép

Több energia kell az edzéseidhez? Egyél B-vitaminban gazdag ételeket minél többször!

A következő állati és növényi eredetű ételek sokat tesznek azért, hogy az étrended bővelkedjen B-vitaminban, ezáltal sokkal több energiád legyen az edzéshez, és persze az élet többi területén is! A Runner's World magazin írása.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem