Életmód
Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
9 sztár, aki megcsalta a terhes párját, és csúnyán le is bukott
Vannak, akik a botrány ellenére együtt maradtak, sőt, a hullámvölgyek csak megszilárdították a kapcsolatukat, mások viszont örökre búcsút intettek egymásnak.
A Triumph nemzetközi rendezvényén találkoztam és beszélgettem vele, és őszintén mondom, hogy ilyen lelkes és kedves lánnyal, mint amilyen ő, ritkán találkozni. A márka őt választotta meg a Triacton sportmelltartók nagykövetének, és biztosan nem fogtak vele mellé, egy őrülten inspiráló csaj!
Több, mint 1 millió követőd van, és egy hatalmas fitneszsztár vagy – hogyan éled meg ezt?
Hihetetlen, még mindig felfoghatatlan számomra. Hiszen itt egy lány, aki egészségtelenül élt, rengeteg ebből fakadó betegséggel küzdött meg, aztán egyszer csak megpróbált változtatni ezen, tanult, olvasott, utánajárt, és egyszer csak elkezdtek hozzá fordulni az emberek tanácsokért. Tudod, szerintem azért tartanak hitelesnek, és azért is tudok segíteni, mert én is átmentem azokon a problémákon, amiken a legtöbben. Átérzem, mennyire nehéz nekik, és valódi tanácsaim vannak. Kaliforniában élek, de amikor elindultam ezen a fitt úton, Kínában éltem épp, ott kezdtem neki az Instagramozásnak. Akkoriban, egy teljes éven keresztül nem mutattam meg magamat, csak ételeket, motivációs idézeteket, különféle edzéseket, aztán amikor feltöltöttem magamról az első képet, záporozni kezdtek a kérdések, hogy mi a titkom, mit eszem, hogyan edzem, és az emberek kíváncsiak lettek rám. Na, ez volt az igazán nagy meglepetés! Ezért készítettem el a weboldalamat, az edzésterveket és életmódprogramokat, így egy helyen megtalálnak mindent, amit szeretnének, és amit nyújtani tudok.
Sokáig egészségtelenül éltél, hogyan motiváltad magad arra, hogy változtass?
Hát igen, egyáltalán nem érdekelt az egész, utáltam edzeni, imádtam gyorsbüfébe járni. Azért kellett változtatnom, mert már olyan emésztési problémáim lettek, ami miatt kórházba kerültem. De, amikor kiderült, hogy mennyi betegségem van az egészségtelen életmódom miatt, az orvosok gyógyszereket írtak fel, nem érdekelte őket, hogy mitől alakultak ki a problémák. Aztán jött a férjem, Luca, aki olasz, és egészségesen étkezik, hiszen náluk alapvetően nagyon megy a mediterrán diéta, sok halat, sovány húst fogyasztanak zöldségekkel, ha pedig tészta a menü, azt is egészségesebb verzióban készítik. Ő vett rá arra, hogy változtassak a táplálkozási szokásaimon, mert a gyógyszerek csak a tüneteket kezelték, de a valódi problémát nem oldották meg. Így szép lassan elkezdtem beleásni magam a témába, és utána az egyik dolog hozta magával a másikat, és így tovább. Egyébként sosem voltam duci, hanem skinny fat, bár ruhában jól néztem ki, levetkőzve látszott, hogy hájas vagyok, és ugyanolyan egészségügyi problémákkal küzdötten, mint egy túlsúlyos. És ez a baj manapság, hogy sok lány azt hiszi, hogy ha vékony, akkor nem kell sportolni és bármit megehetnek, pedig egyszer mindenkit utolérnek a negatív hatások.
Azért biztosan bűnözöl néha, melyik a kedvenc csaló kajád?
Hááát, természetesen a fagyi! Fagyi nélkül nem lehet élni, imádom.
Az Anna Victoriával készült hosszabb interjúnkat az aktuális SHAPE magazin 46. oldalán találod, ahol az is kiderül, hogy ki az ő példaképe, melyik a leghatásosabb gyakorlata, és mit gondol a Team Triactionről!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
A nézők szerint ez Cillian Murphy legrosszabb és legjobb filmje - van, amit sosem akarnak újra látni!
Cillian Murphy 27 éve van a filmszakmában és ennyi idő alatt mondhatni teljesen természetes az, hogy voltak olyan produkciók, amikre a rajongók szerint inkább nemet kellett volna mondania.
Ennél a magas sarkúnál nem lesz menőbb 2024 tavaszán, ráadásul már 10 ezer forintért beszerezheted
Itt az ideje felfrissítened a tavaszi ruhatáradat néhány trendi darabbal!
Sztárok, akik egykor legjobb barátok voltak, most viszont utálják egymást
Vannak barátságok a sztárvilágban, amelyek kiállják az idők próbáját, és vannak, amik csúnya viszállyal érnek véget. Sőt, sokan attól sem riadnak vissza, hogy nyilvánosan szidják egymást!
8 könyv, ami nem csinál tabut a nőket érintő kérdésekből
Az olvasó nőket a múltban veszélyesnek tartották, éppen ezért volt idő, amikor megtiltották nekik, hogy könyveket vegyenek a kezükbe. Mára viszont fordult a kocka: „Ha a nők abbahagyják az olvasást, a regény is meghal” – jelentette ki Ian McEwan brit szerző. Ráadásul évről évre egyre több olyan kötet jelenik meg, ami súlyos kérdéseket feszeget.
Dűne akkor és most: kinek állt jobban a szerep?
Az idei év egyik legnagyobb filmsikere a Dűne: Második rész, ám Frank Herbert regényét már negyven éve is feldolgozták.
Amikor a való életben is bejön a happy end: 10 sztárpár, akik egy film forgatásán szerettek egymásba
Amikor a filmvásznon izgulunk kedvenc párosainkért, talán eszünkbe se jut, hogy a történetben szereplő sztárok valójában nem vonzódnak egymáshoz, csak teszik a dolgukat és játsszák a szerepüket. De szerencsére a filmtörténelemben többször tapasztalhattuk már, hogy a képernyőn látott mindent elsöprő szerelem valós kémiát jelenített meg a szereplők között. Cikkünkben olyan sztárokat gyűjtöttünk össze, akik egy film forgatásán szerettek egymásba, és bebizonyították, hogy a hirtelen fellobbant szenvedély nemcsak rövid távra, hanem akár egy egész életre szól.