Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával

Gyorskaja imádóból Amerika legnagyobb fitneszguruja lett – interjú Anna Victoriával
Olvasd el!

Jennifer Aniston képe miatt kifagyott az Instagram

Ehhez hasonló őrület még nem volt az Instagram történetében!

Olvasd el!

Cindy Crawford lányának lehetetlenül hosszú lábait képtelenség feldolgozni

Még anyukája sem büszkélkedhet olyan csodás lábakkal, mint Kaia Gerber!

A nap cikke

Salma Hayek ruha nélküli képpel ünnepelte meg azt, hogy 12 millió követője lett Instán

Az 53 éves színésznő gyakran posztol magáról kihívó fotókat, és ez tegnap sem volt másképp.

október 17

kos 03.21 - 04.19

Ma nem úgy alakul az életed, ahogyan azt...

bika 04.20 - 05.20

A sok fáradozás és áldozat után végre elismerik...

ikrek 05.21 - 06.21

Valaki addig provokál, amíg nyíltan ki nem mondod...

rák 06.22 - 07.22

Egy váratlan helyzetben mindenki leblokkol a környezetedben, te...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon igyekszel kimozdulni a jelenlegi helyzetedből, de a...

szűz 08.23 - 09.22

Kitűztél magad elé egy célt, amit tűzön-vizen keresztül...

mérleg 09.23 - 10.22

Korábbi tapasztalataidból kiindulva pontosan tudod, hogy nem ajánlott...

skorpió 10.23 - 11.21

Túl hamar beleélted magad valamibe, amibe nem kellett...

nyilas 11.22 - 12.21

Nem szeretsz félbehagyni bizonyos dolgokat, ezért bármennyire is...

bak 12.22 - 01.19

Kellemes meglepetésként ér, hogy akkor találod meg a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mielőtt nagy fába vágnád a fejszéd, gondold végig,...

halak 02.19 - 03.20

Az általad elültetett magvak a vártnál jóval korábban...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Az alábbi 6 csillagjegyes párosítás marad együtt legtovább: az ő szerelmük akár örökké is tarthat

Vajon a horoszkópotok alapján ott vagytok a listán a pasiddal? Most kiderül!

Olvasd el!

Meghan hercegné 2 év után ugyanazt a ruhát viselte: semmit sem változott ezidő alatt

Meghan hercegné tegnap esti szettjét nem csak azért imádták az emberek, mert rendkívül csinos volt!

Olvasd el!

Ryan Reynolds megmutatta az első fotót újszülött gyermekéről

Hónapokig titkolták, hogy megszületett gyermekük, de most úgy fest, a neméről is lerántották a leplet.

Facebook
Twitter
Pinterest
Anna Victoria jelenleg az egyik legnagyobb fitnesz sztár az USA-ban, majdnem másfél millióan követik, edzésprogramjával pedig sok-sok lány életét változtatta meg. Pedig ő aztán pár évvel ezelőttig még nem tudta volna elképzelni, hogy ne hamburgeren éljen és rendszeresen sportoljon!

Anna Victoria, a tökéletes testű fitneszblogger megmutatta, honnan kezdte csodás átalakulását

Sztárok

Nem érdekel
Elolvasom

A Triumph nemzetközi rendezvényén találkoztam és beszélgettem vele, és őszintén mondom, hogy ilyen lelkes és kedves lánnyal, mint amilyen ő, ritkán találkozni. A márka őt választotta meg a Triacton sportmelltartók nagykövetének, és biztosan nem fogtak vele mellé, egy őrülten inspiráló csaj!


Több, mint 1 millió követőd van, és egy hatalmas fitneszsztár vagy – hogyan éled meg ezt?

Hihetetlen, még mindig felfoghatatlan számomra. Hiszen itt egy lány, aki egészségtelenül élt, rengeteg ebből fakadó betegséggel küzdött meg, aztán egyszer csak megpróbált változtatni ezen, tanult, olvasott, utánajárt, és egyszer csak elkezdtek hozzá fordulni az emberek tanácsokért. Tudod, szerintem azért tartanak hitelesnek, és azért is tudok segíteni, mert én is átmentem azokon a problémákon, amiken a legtöbben. Átérzem, mennyire nehéz nekik, és valódi tanácsaim vannak. Kaliforniában élek, de amikor elindultam ezen a fitt úton, Kínában éltem épp, ott kezdtem neki az Instagramozásnak. Akkoriban, egy teljes éven keresztül nem mutattam meg magamat, csak ételeket, motivációs idézeteket, különféle edzéseket, aztán amikor feltöltöttem magamról az első képet, záporozni kezdtek a kérdések, hogy mi a titkom, mit eszem, hogyan edzem, és az emberek kíváncsiak lettek rám. Na, ez volt az igazán nagy meglepetés! Ezért készítettem el a weboldalamat, az edzésterveket és életmódprogramokat, így egy helyen megtalálnak mindent, amit szeretnének, és amit nyújtani tudok.

Sokáig egészségtelenül éltél, hogyan motiváltad magad arra, hogy változtass?

Hát igen, egyáltalán nem érdekelt az egész, utáltam edzeni, imádtam gyorsbüfébe járni. Azért kellett változtatnom, mert már olyan emésztési problémáim lettek, ami miatt kórházba kerültem. De, amikor kiderült, hogy mennyi betegségem van az egészségtelen életmódom miatt, az orvosok gyógyszereket írtak fel, nem érdekelte őket, hogy mitől alakultak ki a problémák. Aztán jött a férjem, Luca, aki olasz, és egészségesen étkezik, hiszen náluk alapvetően nagyon megy a mediterrán diéta, sok halat, sovány húst fogyasztanak zöldségekkel, ha pedig tészta a menü, azt is egészségesebb verzióban készítik. Ő vett rá arra, hogy változtassak a táplálkozási szokásaimon, mert a gyógyszerek csak a tüneteket kezelték, de a valódi problémát nem oldották meg. Így szép lassan elkezdtem beleásni magam a témába, és utána az egyik dolog hozta magával a másikat, és így tovább. Egyébként sosem voltam duci, hanem skinny fat, bár ruhában jól néztem ki, levetkőzve látszott, hogy hájas vagyok, és ugyanolyan egészségügyi problémákkal küzdötten, mint egy túlsúlyos. És ez a baj manapság, hogy sok lány azt hiszi, hogy ha vékony, akkor nem kell sportolni és bármit megehetnek, pedig egyszer mindenkit utolérnek a negatív hatások.

Azért biztosan bűnözöl néha, melyik a kedvenc csaló kajád?

Hááát, természetesen a fagyi! Fagyi nélkül nem lehet élni, imádom.

Az Anna Victoriával készült hosszabb interjúnkat az aktuális SHAPE magazin 46. oldalán találod, ahol az is kiderül, hogy ki az ő példaképe, melyik a leghatásosabb gyakorlata, és mit gondol a Team Triactionről!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 17

kos 03.21 - 04.19

Ma nem úgy alakul az életed, ahogyan azt...

bika 04.20 - 05.20

A sok fáradozás és áldozat után végre elismerik...

ikrek 05.21 - 06.21

Valaki addig provokál, amíg nyíltan ki nem mondod...

rák 06.22 - 07.22

Egy váratlan helyzetben mindenki leblokkol a környezetedben, te...

oroszlán 07.23 - 08.22

Nagyon igyekszel kimozdulni a jelenlegi helyzetedből, de a...

szűz 08.23 - 09.22

Kitűztél magad elé egy célt, amit tűzön-vizen keresztül...

mérleg 09.23 - 10.22

Korábbi tapasztalataidból kiindulva pontosan tudod, hogy nem ajánlott...

skorpió 10.23 - 11.21

Túl hamar beleélted magad valamibe, amibe nem kellett...

nyilas 11.22 - 12.21

Nem szeretsz félbehagyni bizonyos dolgokat, ezért bármennyire is...

bak 12.22 - 01.19

Kellemes meglepetésként ér, hogy akkor találod meg a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mielőtt nagy fába vágnád a fejszéd, gondold végig,...

halak 02.19 - 03.20

Az általad elültetett magvak a vártnál jóval korábban...

Elolvasom végig Megnézem

A Mátrix 4. újabb szereplőinek nevére derült fény

Még mindig nem tért magához a világ, hogy hamarosan elkezdik forgatni a Mátrix folytatását. És ha mindez nem lenne elég csak úgy repkednek a nagyobbnál nagyobb nevek, akik helyet kapnak a filmben.

Enrique Iglesias édes ikreiért az egész világ megőrül

Enrique Iglesias nem tartozik a magamutogató sztárok közé, akik a gyerekeikből is Insta-sztárt szeretnének csinálni. Ám legutóbbi posztjával akaratán kívül tette egy éves ikreit a nap szenzációjává.

Szerkesztőség kedvencei: Amik tutira bekerülnek főszerkesztő-helyettesünk, Tarapcsák Dalma kosarába ősszel

Olyan szerencsés helyzetben vagyok, hogy már a gyártási folyamat közben megleshetem a kuponokat, így jó előre el is terveztem, hogy miket szerzek be az őszi JOY-napok idején!

Már tudni, a Született feleségek főszereplőjének milyen körülmények között kell élnie a börtönben

A híres színésznő már bevonult a rácsok mögé, és az elkövetkező közel két hetet tölti ott.

Ryan Reynolds megmutatta az első fotót újszülött gyermekéről

Hónapokig titkolták, hogy megszületett gyermekük, de most úgy fest, a neméről is lerántották a leplet.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem