Még több olvasnivaló

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Beyoncé hihetetlen dolgot tett a koncertje közben, a rajongók pedig nem jutnak szóhoz

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

Egyre nagyobb divat az otthoni fitnesz!

Egyre nagyobb divat az otthoni fitnesz!
Nincs kép Joy magazin
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Alábbi cikkünkből megtudhatod, miért egyre nagyobb divat az otthoni fitnesz, hogyan kell ésszel fogyókúrázni, s a lelkünket méregteleníteni. Ezen kívül több, más érdekes témáról is olvashatsz.

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Egyre nagyobb divat az otthoni fitnesz!

Sokan nem tudnak edzőterembe járni, vagy azért mert a pici gyerekre kell vigyázni, vagy azért, mert a munkájukhoz nehezen tudják igazítani a rendszeres edzést. Arra is van már lehetőség, hogy egyszerű bérléssel a lakásunkba hozassuk a szükséges gépeket.


A szerveink megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen a D vitamin!

A tél végére lecsökken a szervezet D vitamin készlete. Pedig nem csak tablettákkal, vagy napozással pótolhatjuk a hiányt. A szoláriumban az UV sugárzás intenzitása nagyon hasonló a napéhoz, ezért aki rendszeresen, de mértéktartóan szoláriumozott az őszi, téli hónapokban, annak a D vitaminszintje a valószínűleg minimálisan csökkent, vagy stagnált.


Béres Anett vákuum segítségével harcol a narancsbőr ellen!

A gyaloglás kombinálva a vákuum erejével, hasonló érzés, mint amikor a vízben gyalogolunk. Az ellenállás, na meg a közben izzó infra panelek, segítik a szervezetnek a méreganyagok elszállítását, így a korábban kialakult narancsbőr is felszívódik.


Ésszel fogyókúrázzunk!

Ha nem jut a szervezet létfontosságú tápanyagokhoz, akkor az őssejtjeink is sérülnek. Így immunsejtek és regeneráló sejtek sem tudnak kialakulni az őssejtekből.


Tisztító nyaralás!

Most már akár egy nyaralás alkalmával is részt vehetünk tisztító kúrában. A megtervezett ételekkel, italokkal nem csak a súlyunkat tarthatjuk kordában, de testünk méregtelenítő szerveinek a működését is segíthetjük.


Lelkünket is méregteleníteni kell!

A bennünk felgyülemlett stressz, méreg, feszültség számos betegség kialakulását idézheti elő. Nem csak közérzetünk lesz jobb, ha például meditációval „kiengedjük a fáradt gőzt”, de megelőzhetjük az esetleges betegségek kialakulását is.


Sokan azt gondolják, hogy csak nádszál vékonyan lehetnek jó nők!

Fábián Erika írónő azt boncolgatja, mitől leszünk igazán jó nők. Nem a testsúly határozza meg a jó nő kategóriát. A testsúly problémáját inkább két csoportra osztaná, az egészséges súllyal élők és az egészségtelen súllyal élőkre.


Kandász Andrea ultrahanggal olvasztotta le a zsírpárnáit!

A műsorvezető sok évvel ezelőtti műtétje miatt nem tud hasizomgyakorlatokat végezni. Így az évek során egy pici zsírpárna alakult ki a hasán. Az ultrahanggal fájdalommentesen olvadtak le Andi derekáról a zsírsejtek, amiket nyirokmasszázzsal megsegítve a nyirokrendszere fog eltávolítani Kandi testéből.


Kínai gyógynövény a női problémákra!

Kínában több ezer éve használják az angyalgyökér gyógynövényt a női problémák kezelésére. Az édeskés ízű gyökeret menstruációs fájdalmakra, vérkeringés fokozására, vagy vérpótlásra is ajánlják. De mivel az anyagcsere működést is gyorsítja, így a fogyókúra esetén is ajánlatos levest, vagy teát főzni belőle.


Babát vár Katalin hercegné húga, Pippa Middleton

Tutira a legjobb barátja lesz majd a kicsi Katalin gyerekeinek.

Napi horoszkóp április 22.: a Kosok több fronton igyekeznek helytállni, a Bakok számára nagy kihívás körvonalazódik

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Meghalt Avicii: így búcsúzott tőle a zenei világ a közösségi oldalakon

Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.

Napi horoszkóp április 21.: a Kosoknak komoly terveik vannak, a Rákok zsúfolt napra számíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!

Rekord számú nevezéssel újra Hard Dog Race Base futam Magyarországon

A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!