Egyre nagyobb divat az otthoni fitnesz!
Joy magazin
Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:
Egyre nagyobb divat az otthoni fitnesz!
Sokan nem tudnak edzőterembe járni, vagy azért mert a pici gyerekre kell vigyázni, vagy azért, mert a munkájukhoz nehezen tudják igazítani a rendszeres edzést. Arra is van már lehetőség, hogy egyszerű bérléssel a lakásunkba hozassuk a szükséges gépeket.
A szerveink megfelelő működéséhez nélkülözhetetlen a D vitamin!
A tél végére lecsökken a szervezet D vitamin készlete. Pedig nem csak tablettákkal, vagy napozással pótolhatjuk a hiányt. A szoláriumban az UV sugárzás intenzitása nagyon hasonló a napéhoz, ezért aki rendszeresen, de mértéktartóan szoláriumozott az őszi, téli hónapokban, annak a D vitaminszintje a valószínűleg minimálisan csökkent, vagy stagnált.
Béres Anett vákuum segítségével harcol a narancsbőr ellen!
A gyaloglás kombinálva a vákuum erejével, hasonló érzés, mint amikor a vízben gyalogolunk. Az ellenállás, na meg a közben izzó infra panelek, segítik a szervezetnek a méreganyagok elszállítását, így a korábban kialakult narancsbőr is felszívódik.
Ésszel fogyókúrázzunk!
Ha nem jut a szervezet létfontosságú tápanyagokhoz, akkor az őssejtjeink is sérülnek. Így immunsejtek és regeneráló sejtek sem tudnak kialakulni az őssejtekből.
Tisztító nyaralás!
Most már akár egy nyaralás alkalmával is részt vehetünk tisztító kúrában. A megtervezett ételekkel, italokkal nem csak a súlyunkat tarthatjuk kordában, de testünk méregtelenítő szerveinek a működését is segíthetjük.
Lelkünket is méregteleníteni kell!
A bennünk felgyülemlett stressz, méreg, feszültség számos betegség kialakulását idézheti elő. Nem csak közérzetünk lesz jobb, ha például meditációval „kiengedjük a fáradt gőzt”, de megelőzhetjük az esetleges betegségek kialakulását is.
Sokan azt gondolják, hogy csak nádszál vékonyan lehetnek jó nők!
Fábián Erika írónő azt boncolgatja, mitől leszünk igazán jó nők. Nem a testsúly határozza meg a jó nő kategóriát. A testsúly problémáját inkább két csoportra osztaná, az egészséges súllyal élők és az egészségtelen súllyal élőkre.
Kandász Andrea ultrahanggal olvasztotta le a zsírpárnáit!
A műsorvezető sok évvel ezelőtti műtétje miatt nem tud hasizomgyakorlatokat végezni. Így az évek során egy pici zsírpárna alakult ki a hasán. Az ultrahanggal fájdalommentesen olvadtak le Andi derekáról a zsírsejtek, amiket nyirokmasszázzsal megsegítve a nyirokrendszere fog eltávolítani Kandi testéből.
Kínai gyógynövény a női problémákra!
Kínában több ezer éve használják az angyalgyökér gyógynövényt a női problémák kezelésére. Az édeskés ízű gyökeret menstruációs fájdalmakra, vérkeringés fokozására, vagy vérpótlásra is ajánlják. De mivel az anyagcsere működést is gyorsítja, így a fogyókúra esetén is ajánlatos levest, vagy teát főzni belőle.
Tutira a legjobb barátja lesz majd a kicsi Katalin gyerekeinek.
A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!
Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.
Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!
A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.
Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?
És bevalljuk, hogy mi sem!
A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.
Nagyon klasszul néz ki ez a napszemüveg!
Ezeket a hasznos információkat a hétköznapok során is tudod majd alkalmazni!
Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.
Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.
Mi bújik még elő a 90-es évek köpönyegéből?
Egyszerűen szuperül néz ki a kolumbiai énekesnő!
