A nap cikke

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

Néha épp egy filmre van szükségünk ahhoz, hogy kicsit megkönnyebbüljön a lelkünk ilyenkor!

Még több olvasnivaló

Megjelent a JOY 2018-as januári száma!

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

A szomorú valóság: igen, sajnos a barátságokat is ki lehet nőni...

Szerinted ki játszhatná Meghan Markle-t a királyi családról szóló tévésorozatban? Már megvan az ideális jelölt!

Megszólalt Selena Gomez "anyósa": ezt gondolja az énekesnőről a Bieber-mama

Itt a vége? Nem vetkőzik többé a Victoria's Secret leghíresebb angyala

4 lépés, amivel sokkal szexibbé teheted a távkapcsolatodat

Ritka pillanat: lencsevégre kapták Taylor Swiftet és új szerelmét

Ha tavasz, akkor méregtelenítés! 5 érv, amiért idén se hagyd ki!

Ha tavasz, akkor méregtelenítés! 5 érv, amiért idén se hagyd ki!
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nincs mese, idén is megérkezett a tavasz, a szervezet pedig méregtelenítésért kiált! Reméljük, a következő 5 nyomós érv téged is meggyőz majd arról, hogy láss neki mielőbb - ha máskor nem, legalább az ünnepek után!

Viszlát, salakanyagok!

Télen a szervezet többnyire raktározó üzemmódra kapcsol, így a legtöbben bizony néhány pluszkilóval zárják a februárt. Egy alapos méregtelenítés azonban beindítja a fogyást, és előkészíti a szervezetet a könnyebb ételekre. Ráadásul gondolj arra, hogy tavasszal a lakást is nagyon alaposan kipucolod – miért ne tennéd meg ugyanezt a testeddel?

Vészesen közeleg a bikiniszezon!

Áprilisban egyáltalán nem korai a nyaralást tervezni, ha pedig már most azon aggódsz, hogy mutatsz majd a fürdőruciban, és itt-ott elégedetlen vagy a testeddel, akkor egy méregtelenítést érdemes lenne beiktatnod a mindennapokba!

Kép
forrás: GettyImages

Búcsúzz el a narancsbőrtől!

A salakanyagok a bőrön is meglátszódnak: nem csak pattanások formájában, de bizony a combon és a popsin, narancsbőrként is felütik a fejüket. Most még persze könnyű, de nemsokára itt lesz a falatnyi sortok ideje, a cellulitisz pedig nem foszlik semmivé egyik napról a másikra. A detox azonban szuper módszer a narancsbőr elűzésére vagy a csökkentésére!

Tavaszi fáradtság helyett töltekezz fel vitaminokkal!

Minden évben, menetrendszerűen van pár hét, amikor úgy érzed, se kedved, se erőd bármihez, ezért pedig a tavaszt okolod? Van megoldás, méghozzá természetesen a méregtelenítés: a sok folyadék, a könnyű, vitamindús ételek és az okosan összerakott étrend bevezetése után sokkal, de sokkal több energiád lesz, mint korábban – így nyomokban sem találkozol majd a tavaszi fáradtsággal!

Kép
forrás: GettyImages

Nem árt egy kis önfegyelem!

Nem csak a sport tanít ám önfegyelemre! Az egészséges étkezés sajnos néha lemondásokkal jár, de megtanít magadra, a test jelzéseire figyelni, aminek hosszú távon rengeteg pozitív hatását megérezheted!

Fogadd meg a szakértő tippjeit!

Ihász Katalin dietetikus szerint is fontos, hogy tavasszal másként étkezzünk, mint ahogy télen tettük, szerinte azonban a következőkre kellene helyezni a hangsúlyt:

"Intenzív méregtelenítésre nem feltétlenül van szükség, ha valaki egész évben egészségesen étkezik. Viszont télen több húst, szénhidrátot és kevesebb zöldséget, gyümölcsöt eszünk – ezen lenne jó változtatni a tavasz közeledtével. Ahogy melegszik az idő, érdemes átállni egy sokkal vitamindúsabb táplálkozásra, egy könnyedebb étkezésre. Ezen kívül mozduljunk ki a szabadba, mozogjunk sokkal többet, mint télen – ezekkel az apró, de hatásos trükkökkel sokat tehetünk az egészségért!"

Na, meghoztuk a kedvedet a méregtelenítéshez?

Kép
Megjelent a JOY 2018-as januári száma!

Keresd az újságárusoknál a legfrissebb JOY-t, amely most a Shape magazinnal együtt is kapható!

Itt vannak a 2018-as Golden Globe jelölések – ezúttal nincs köztük magyar, de így is akad néhány meglepetés

Egy új Spielberg film és A víz érintése vezeti az Arany Glóbuszra jelölt filmek listáját, amely kattintás után olvasható. A tévésorozatok körében a Hatalmas kis hazugságok a nagy esélyes.

Bohó báj: Zita legújabb divatanyaga

Modellünk az InStyle decemberi Style Feature-ének fotózásáról mesél.

Csempéssz színt a télbe: menő kiegészítők a 2017-es év kedvenc színében, 10 ezer Ft alatt

Az elmúlt évek legnépszerűbb színe mindig telitalálat, legyen szó táskáról vagy kabátról!

Itt is a kávéimádók új kedvence: egy telefontok, ami kávét főz!

Most megint újabb technikai mérföldkőhöz értünk.

Eloszlatta a kételyeket? Khloe Kardashian így jelentette be, hogy babát vár?

Mivel a pletykák szerint három Kardashian-baba érkezik, ideje, hogy valós bejelentés is érkezzen erről!

10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el

Fogadjunk, hogy már ezerszer is láttátok mindegyiket! Ha mégsem, akkor itt az ideje megnézni őket!

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

Néha épp egy filmre van szükségünk ahhoz, hogy kicsit megkönnyebbüljön a lelkünk ilyenkor!

A szomorú valóság: igen, sajnos a barátságokat is ki lehet nőni...

Sokszor az a személy, aki egykor a legjobb barátnőnk volt, mára nem több egy távoli ismerősnél...

Szerelem a láthatáron: úgy fest, hogy Zac Efron szívét ez a híres színésznő rabolta el

Nem tudunk elmenni szó nélkül amellett, milyen csodálattal néz a színésznőre a közös képükön!

Megszólalt Selena Gomez "anyósa": ezt gondolja az énekesnőről a Bieber-mama

Nem titkolja véleményét Justin Bieber anyukája, ha szóba kerül Selena Gomez.

Marionaud exkluzív előfizetési ajánlat Exkluzív előfizetői ajánlat csak Neked a Joy magazinra Fizess elő 3 lapszámra és 3 lapszámot ajándékba adunk

Csak 1485 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!