Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

A bombatestű Emily Ratajkowski diétáját könnyebb betartani, mint gondolnád - a kérdés csak az, akarod -e...

A bombatestű Emily Ratajkowski diétáját könnyebb betartani, mint gondolnád - a kérdés csak az, akarod -e...

november 29

kos 03.21 - 04.19

Szorult helyzetedben megragadod valaki kezét csak azért, hogy...

bika 04.20 - 05.20

Olyan helyzetben találod magad, amely elég ismeretlen és...

ikrek 05.21 - 06.21

Eddig mindig másokkal voltál elfoglalva, mindenkinek megpróbáltad megfelelően...

rák 06.22 - 07.22

Úgy érzed, kicsúszott a kezedből az irányítás, kezded...

oroszlán 07.23 - 08.22

A mai nap érdekes tapasztalatokat tartogat a számodra,...

szűz 08.23 - 09.22

Akad valaki a környezetedben, akinek minden megnyilvánulása kifejezetten...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagy meglepetéseket tartogat számodra a mai nap, olyan...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasféle megoldáson töröd a fejed egy bizonyos dologgal...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagyon fontos ügyet bíznak rád, amelyet a megfelelő...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed, jó úton haladsz ahhoz, hogy elérd...

vízöntő 01.20 - 02.18

Hosszú idő után először tölt el az elégedettség...

halak 02.19 - 03.20

Bármilyen dologba vágod a fejszédet, szükséged van arra,...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Kétségkívül Emily Ratajkowski ma az egyik legszebb testű sztár Hollywoodban - az álomalakot azonban nem adják ingyen!

A rajongók megőrülnek a dögös Emily idomaiért: darázsderék, feszes, vékony combok, lapos has, kerek popsi és - micsoda mázli! - méretes cicik büszke tulajdonosa a modell és színésznő. Az nem kérdés, Emily sokat köszönhet a genetikának, ám azért ő is odafigyel arra, hogy okosan étkezzen. De bűnözni is szokott ám! És hogy mi van az edzéssel? Kapaszkodj meg, Emily utál sportolni!

"Nem vagyok egy nagy fitneszőrült. Nincs személyi edzőm, és nem is nagyon járok edzőterembe"

- mesélte nemrég egy interjúban a szépség. Kíváncsi vagy, mit tesz mégis az álomalakért? Odafigyel a táplálkozásra, de nem éhezteti magát. A diétája meglepő módon egészen tartható: mutatjuk is, hogyan étkezik Miss Ratajkowski!

Reggelire egy kis nasi

Emily kedvence egy tradicionális breton sütemény, a kouign-amann, amiben bizony cukor, vaj és élesztő is található. A modell imádja ezt a finomságot, és tudja, reggel még megengedheti magának, hogy édességet egyen.

Az ebédre jobban figyel

A szépség salátát vagy egészséges szendvicset választ ebédidőben, de ha forgatáson van, akkor is igyekszik okosan összerakni a menüjét, hiába van tele finomságokkal a menza. Egy biztos: Emily nem eszik vega cuccokat, ugyanis igazi húsevő.

"Igyekszem magas vastartalmú ételeket enni, így biztos, hogy engem senki sem lát magában salátát majszolni. Próbálok egyensúlyt tartani a testemben, és olyan ételeket enni, amik energiát is adnak."

Jöhet a vacsi!

Emily számára a vacsora az, amikor találkozhat az ismerőseivel, így többnyire nem otthon, hanem egy étteremben tölti este az idejét.

"A vacsora számomra a nap eseménye, amikor összefuthatok a barátokkal. Nem mondom, hogy állandóan gyorskaját eszem, de néha bizony belefér egy cupcake, vagy reggelire egy crossiant. Hiszen kell egy kis szünet a diétában is, nem igaz?"

Hát, szép, szép ahogy Emily étkezik, de ez azért messze van a kemény diétától - szerencsére!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

november 30

kos 03.21 - 04.19

Szorult helyzetedben megragadod valaki kezét csak azért, hogy...

bika 04.20 - 05.20

Olyan helyzetben találod magad, amely elég ismeretlen és...

ikrek 05.21 - 06.21

Eddig mindig másokkal voltál elfoglalva, mindenkinek megpróbáltad megfelelően...

rák 06.22 - 07.22

Úgy érzed, kicsúszott a kezedből az irányítás, kezded...

oroszlán 07.23 - 08.22

A mai nap érdekes tapasztalatokat tartogat a számodra,...

szűz 08.23 - 09.22

Akad valaki a környezetedben, akinek minden megnyilvánulása kifejezetten...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagy meglepetéseket tartogat számodra a mai nap, olyan...

skorpió 10.23 - 11.21

Olyasféle megoldáson töröd a fejed egy bizonyos dologgal...

nyilas 11.22 - 12.21

Nagyon fontos ügyet bíznak rád, amelyet a megfelelő...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed, jó úton haladsz ahhoz, hogy elérd...

vízöntő 01.20 - 02.18

Hosszú idő után először tölt el az elégedettség...

halak 02.19 - 03.20

Bármilyen dologba vágod a fejszédet, szükséged van arra,...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Parfümmel lepnéd meg a szerelmed? Mutatjuk 2020 legcsábítóbb férfi illatait, melyekkel nem nyúlhatsz mellé

Az illat azért is jó ajándék, mert azzal tulajdonképpen magunkat is meglepjük - hiszen jó pár hónapig érezhetjük a vadító illatot, mikor a szerelmünk nyakába bújunk. Mutatjuk az idei év legjobbjait!

Kép

Hasznos ajándékok, amikért odáig lesznek a mozgás szerelmesei

Ezek a meglepetések biztos nem lesznek visszacserélve karácsony után!

Kép

Egyéjszakás sorozatok, amik elviselhetőbbé teszik a karantént (is)

2020-ban a sorozatok rabjai lettünk. Összegyűjtöttünk néhányat közülük, melyeket semmiféleképpen nem érdemes kihagyni ebben az évben! Az ÉVA Magazin cikke.

Kép

"Miután kigyógyultam a koronavírusból, az alábbi különös dolgot vettem észre"

Még szakértők sem tudják, pontosan milyen hatással van a szervezetre hosszabb távon a koronavírus.

Kép

Napi horoszkóp november 29.: az Oroszlánok érdekes tapasztalatokkal gazdagodhatnak, a Mérlegekre nagy meglepetés vár

A hét utolsó napján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok mára is izgalmas üzeneteket küldtek!

Kép

Lepd meg divatrajongó ismerőseidet szuper ajándékokkal karácsonykor

Legyen tied a legtrendibb ajándék a fa alatt, amit még a pénztárcád se fog megbánni!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem