A nap cikke

Éjjeli bagoly vagy hajnali pacsirta? Ez sokat elárul rólad!

Nem mindegy, hogy éjjeli bagoly vagy hajnali pacsirta vagy: mindkettőt más jellemzi, és most megtudhatod, rád mi igaz!

Még több olvasnivaló

Hivatalos: jön a Szellemirtók folytatása, az eredeti szereplőkkel

Zayn Malik fura vádakat erősített meg Taylor Swifttel kapcsolatban

Ha ezt a 10 dolgot megvetted már magadnak, hivatalosan is felnőtt lettél

Télen az ékszereké a főszerep: Csekkold le a legmenőbb trendeket

Te ismered a legújabb bőrápolási őrületet?

Játékos teszt – Megtalálod a rejtett dolgot a képeken egy perc alatt?

Éjjeli bagoly vagy hajnali pacsirta? Ez sokat elárul rólad!

Nyaki fájdalmak? Eláruljuk, mikor van okod az aggodalomra

Állandóan szorongsz, és nem érzed jól magad a bőrödben? 8 tipp, amit változtass meg a hálószobádban!

Állandóan szorongsz, és nem érzed jól magad a bőrödben? 8 tipp, amit változtass meg a hálószobádban!
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
A stressz és az idegesség könnyen tönkreteheti a napodat, ám néhány apró trükkel segíthetsz a dolgokon!

Mindegy, hogy milyen a lakásod, elvileg a hálószoba az a hely, ahová nyugodtan visszavonulhatsz és ahol mindig képes vagy megnyugodni, ellazulni. Sok esetben azonban nem is hinnéd, milyen apró, de fontos dolgok befolyásolják azt, hogy itt sem az igazi minden. A következő 8 tippet érdemes kipróbálni!

Óvatosan a fénnyel!

Ha túl sok vagy túl erős a fény a hálóban, akkor bizony hamar ideges lehetsz és feszült, és könnyen lehet, hogy a káosz is eluralkodik rajtad. Törekedj arra, hogy ezen a helyen csak kellemes, kicsit akár sejtelmes legyen a lámpák fénye: ettől garantáltan megnyugszol majd!

A színek ereje

Rajongsz a pinkért, a zöldért, a sárgáért? Szuper, a hálószobában ugyanis fontos, hogy megjelenjenek azok a színek, amelyek jó kedvre derítenek bármikor. Bár a pasztellszínek híresek a nyugtató hatásukról, ha vannak olyan élénk árnyalatok, amikről tudod, hogy megnyugtatnak és boldoggá tesznek, akkor bátran használd őket a hálóban is!

Kép

Találd meg a tökéletes ágyat!

Egy rémes nap után mégis ki akarná olyan ágyban álomra hajtani a fejét, ahol cseppet sem érzi jól magát? A rossz alvás ugyanis nem csak depresszióssá és ingerlékennyé tehet, de a testnek sem tesz jót. Ne az ágy, a matrac legyen az, amin spórolni akarsz: ezeket nem hónapokra, hanem hosszú évekre vásárolod!

Kell egy éjjeliszekrény is!

Nincs annál bosszantóbb, mikor fel kell állni az ágyból egy korty vízért, a telefontöltőért, és a kedvenc könyved is becsúszott az ágy alá. Egy kicsi, de praktikus éjjeliszekrény remek szolgálatot tesz, és magadat is megkíméled a felesleges stressztől!

Egy pihe-puha szőnyeg

A szőnyeg nem csak azért kell a hálóba, mert melegebb hatást kelt, mint mondjuk a parketta! Talán banálisan hangzik, de a reggeli felkeléskor az első érzetek igenis meghatározzák a nap további részét: a csupasz talpunkat pedig persze, hogy jobb egy pihe puha szőnyegre tenni hajnalban, mint a hideg fára!

Kép

Csend: igen vagy nem?

Természetesen lefekvéskor csendre van szükség, de nem mindegy, milyenre. A legtöbb ember bizony feszült lesz a túl nagy csend miatt, ilyenkor ugyanis elkezd zakatolni az agyunk a problémákon, megoldandó dolgokon. Figyeld meg, hogy lefekvés előtt inkább vízcsobogást, madárcsicsergést, vagy a tenger morajlását hallgatod – sokkal jobban ellazítanak ezek a „zajok”, mint a síri csend.

Tarts rendet!

Természetesen jobb érzés egy rendezett lakásban élni, ám ha valamiért úgy alakul, hogy bizony rendetlenség marad estére, ügyelj arra, hogy legalább a hálószobában legyen harmónia. Hiába érzed úgy, hogy jól viseled a kupit, az egymásra dobált holmik, a földön heverő cipők és jegyzetek bizony tudat alatt feszültebbé tesznek, mint kellene!

Illatok

Ha nem vagy allergiás az illatokra, akkor egy friss, nem túl erős illatú virágcsokor vagy aromaterápiás olajok is megnyugtatnak lefekvés előtt. A levendula például ellazítja az idegeket, a vanília csökkenti a vérnyomást, a rózsaillat pedig tudat alatt segít felidézni a boldog pillanatokat. Próbáld csak ki!

Kép
Tovább olvasok
Neked feltűnt? Tom Felton a Harry Potter előtt ebben a vígjátékban játszott

Tom Felton is a Harry Potter-filmeknek köszönheti a hírnevet, de valójában már ezt megelőzően, mindössze 10 évesen főszereplő volt gyerekkorod egyik kedvenc vígjátékában!

Soha ne ülj keresztbe tett lábbal - ígérd meg!

Amúgy sem egészséges, de sportolóként még inkább nem ajánlott.

Máris kistesót terveznek Medoxnak Kulcsár Edináék?

Még csak néhány hónapja született meg a kis Medox, máris gondolkodnak a család bővítésén.

Van ok az aggodalomra? Bosszúra készül Meghan hercegné nővére

Samantha Markle nem bír magával, és mindenképp szeretné lejáratni testvérét. Vajon mire készül?

Ritka alkalom: 8 év után újra együtt a Dokik csapata

Nyolc év után először láthattuk ismét együtt a Dokik eredeti színészgárdáját, és arról is beszéltek, van-e esély egy esetleges folytatásra!

Hivatalos: jön a Szellemirtók folytatása, az eredeti szereplőkkel

Az elmúlt években párszor felröppent a hír, de sosem igazolódott be, egészen eddig! Most már ugyanis biztos, hogy dolgoznak a Szellemirtók folytatásán, ráadásul az eredeti színészekkel.

Lesz vajon cicaharc? Jenna Dewanről posztolt Jessie J

Nem lehetett egyszerű dolga Jessie J-nek, hogy Jenna Dewan utódjaként emlegette mindenki.

Zayn Malik fura vádakat erősített meg Taylor Swifttel kapcsolatban

Egy interjúban erősített meg egy-két korábbi érdekes felvetést Zayn Malik Taylor Swifttel kapcsolatban.

Hűha! Alig lehet ráismerni Zac Efronra

Hova lett a kisfiúsan cuki arcú színész, aki a High School Musical alatt vált ismertté? Manapság rá sem lehet ismerni.

7 hónap után visszatért az Instagramra Szilágyi Szilvi

Gyötrelmes hónapok és teljes csönd után újra posztolt az Instagramra Caramel felesége, Szilágyi Szilvi.

Ha ezt a 10 dolgot megvetted már magadnak, hivatalosan is felnőtt lettél

Nemrég még anyukád kísért el a fogorvoshoz is, most meg már saját magad fizeted a számlákat. Ha pedig az alábbi tíz tárgyat is megszerezted már magadnak, tuti, hogy hivatalosan is felnőtt lettél!

Napi horoszkóp november 19.: a Kosok nagyvonalúságukat bizonyíthatják, a Bikák régi álmukat valósíthatják meg

A csillagok a hét első napjára is izgalmas üzeneteket küldtek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Télen az ékszereké a főszerep: Csekkold le a legmenőbb trendeket

Ha tél, akkor csillogás. Jól tudják ezt az ékszertervezők is, akik fantasztikusan fényes darabokat álmodtak meg a szezonra.

Te ismered a legújabb bőrápolási őrületet?

A retinol és a hialuronsav utódja lehet az az anyag, ami egyszerre szépíti és egészségessé teszi a bőrt, valamit a gyulladást is azonnal elűzi.

Játékos teszt – Megtalálod a rejtett dolgot a képeken egy perc alatt?

Mennyire jó a szemed? Milyen alaposan tudod megfigyelni a képeket, és megtalálod-e rajtuk az elrejtett dolgokat? Most kiderül!

Éjjeli bagoly vagy hajnali pacsirta? Ez sokat elárul rólad!

Nem mindegy, hogy éjjeli bagoly vagy hajnali pacsirta vagy: mindkettőt más jellemzi, és most megtudhatod, rád mi igaz!

Nyaki fájdalmak? Eláruljuk, mikor van okod az aggodalomra

A nyaki fájdalmakat mindenki megtapasztalja élete során: épp ezért fontos tudnod, mikor van szó csak apróságról, és mikor komoly problémáról.

Megszületett Jessica Chastain kislánya: hónapokig titkolta!

Jessica Chastain jó pár hónapig próbálta titokban tartani élete egyik legfontosabb eseményét.

Napi horoszkóp november 18.: a Skorpiók komoly elhatározásra jutnak, a Halaknak bátorságra van szükségük

A csillagok a hét utolsó napjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak számodra, ne hagyd ki tehát a horoszkópodat!

Kendőből scrunchie? Simán! Varrd meg otthon - VIDEÓ

Újra visszatért gyerekkorunk hajgumija, a scrunchie. Tudod, az a vastag, ráncos, általában bársonyból készült darab, ami sokak szerint indokolatlanul vastag, mások viszont megőrülnek érte.

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem