Horoszkóp
Életstílus
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

A 80 éves nő 50-nek néz ki napi 3 trükknek köszönhetően

A 80 éves nő 50-nek néz ki napi 3 trükknek köszönhetően
Olvasd el!

Király Viktor eljegyezte szerelmét! Ennél romantikusabb helyszínt nehezen talált volna

A jóképű énekes úgy döntött, feleségül veszi szépséges barátnőjét, Anitát. Gratulálunk!

Olvasd el!

Híres magyar szépségek férfiként: Kulcsár Edina, Csobot Adél, Debreczeni Zita "nemváltó" Snapchat filterrel

A Wait, What?! legújabb adásában bevetettük a Snapchat Gender Swap filterét, az eredmény pedig fergeteges!

A nap cikke

Nosztalgikus időutazás: neked is volt gyerekként emlékkönyved?

Ha neked is volt anno emlékkönyved, és ennyi év elteltével is megvan, rendkívül szerencsés vagy!

május 25

kos 03.21 - 04.19

Teljesen felvillanyoz és izgalommal tölt el az, hogy...

bika 04.20 - 05.20

Egy ideje azon morfondírozol, vajon a megfelelő helyen...

ikrek 05.21 - 06.21

Szüntelenül és fáradhatatlanul próbálsz a környezeteddel megértetni valamit,...

rák 06.22 - 07.22

Úgy érzed, túl sok időt vesztegettél egy bizonyos...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valaki a hátad mögött a te érdemeiddel dicsekszik,...

szűz 08.23 - 09.22

Eljött a holtpont, úgy érzed, nem bírod már...

mérleg 09.23 - 10.22

Valaki meglep valamivel, ami elég váratlanul ér, nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Régóta várod a visszaigazolást valamivel kapcsolatban, amely most...

nyilas 11.22 - 12.21

Az a fajta ember vagy, aki nem nagyon...

bak 12.22 - 01.19

Szüntelenül és fáradhatatlanul azon dolgozol, hogy valakin mindenáron...

vízöntő 01.20 - 02.18

Ne stresszelj azokkal az ügyekkel kapcsolatban, amikben nem...

halak 02.19 - 03.20

Valaki segítséget ajánl szorult helyzetedben, amit kénytelen-kelletlen el...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Már meg is van a nyár legmenőbb matraca! Ezzel biztosan kitűnsz a strandtömegből

Nem csoda, hogy ezt tartják az idei nyár legklasszabb matracának!

Olvasd el!

Koktélruha dress code kisokos: 5+1 tipp, hogy egy partin se lógj ki a sorból!

Ha koktélruháról van szó, ne állj meg a kis feketénél. Inkább tündökölj egy, a személyiségedhez legjobban passzoló darabban!

Olvasd el!

Nagyon kedves becenevet adott kislányának Vilmos herceg

Szupercuki becenéven szólítja kislányát Vilmos herceg. Neked tetszik?

Facebook
Twitter
Pinterest
Te is szeretnéd minél tovább megtartani a fiatalságodat?

Először is, mutatunk egy képet Filomena Warihay-ről, aki idén októberben ünnepli a 80. születésnapját, 4 gyerek édesanyja, és úgy fest, hogy legalább 30 évet letagadhatna. Ráadásul magabiztos visel bikinit a strandon. Szeretnéd te is utána csinálni? Elárulta 3 fontos titkát, ami állítása szerint bombaformában tartja!

Ugye, milyen csinos?
forrás: PINTEREST
Ugye, milyen csinos?

A diéta

Filomena a 70-20-10 táplálkozási módszerre esküszik. Ez azt jelenti, hogy az étrendjének 70%-át a gyümölcsök, zöldségek, magvak és teljes értékű gabonák teszik ki, 20%-át sovány fehérjeforrások, mint a csirke és hal, 10%-át pedig a zsírok. Szinte mindig magára főz, ami ugyan fárasztó, de kifizetődő. Azt mondta, hogy az elején nagyon nehéznek és bonyolultnak tűnik az ilyen szintű odafigyelés, de aztán rutinná válik.

Az edzés

Filomena 40 éves koráig sosem futott, de akkor a lánya miatt belevágott, és azóta sem hagyta abba. Állítása szerint ez segít neki frissen és fitten maradni. Hiszen a futás nem csak a testet hozza formába, de kiváló stresszlevezető is. Állítása szerint az a titok, hogy mindig ki kell tűzni egy célt, mert az tart motiváltan!

A lélek

Minden egyen nap leír valamit egy cetlire, amit betesz a hálaüvegébe. Amikor ugyanis hálát érzel, az egy sor pozitívumot hoz az életedbe, és ez nem csak boldoggá tesz, de magabiztosabbá és egészségesebbé is! Ha pedig rossz paszban van, elővesz egy-két cetlit és újra elolvassa, olyankor pedig kicsit jobban érzi magát.

Szerencsére Filomena tippjei világosak és egyszerűek, és bár nem mindegyiket könnyű beépíteni, egy próbát megér!
Tipp: egyszerre eggyel kezdd!

Olvasd el ezt is!

10 mindennapi mantra, ami segít fittebbé válni

Egészség

Nem érdekel
Elolvasom

Galéria / 5 kép

5 dolog, amiért örökké hálás leszek a fiatalabb önmagamnak

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

május 26

kos 03.21 - 04.19

Teljesen felvillanyoz és izgalommal tölt el az, hogy...

bika 04.20 - 05.20

Egy ideje azon morfondírozol, vajon a megfelelő helyen...

ikrek 05.21 - 06.21

Szüntelenül és fáradhatatlanul próbálsz a környezeteddel megértetni valamit,...

rák 06.22 - 07.22

Úgy érzed, túl sok időt vesztegettél egy bizonyos...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valaki a hátad mögött a te érdemeiddel dicsekszik,...

szűz 08.23 - 09.22

Eljött a holtpont, úgy érzed, nem bírod már...

mérleg 09.23 - 10.22

Valaki meglep valamivel, ami elég váratlanul ér, nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Régóta várod a visszaigazolást valamivel kapcsolatban, amely most...

nyilas 11.22 - 12.21

Az a fajta ember vagy, aki nem nagyon...

bak 12.22 - 01.19

Szüntelenül és fáradhatatlanul azon dolgozol, hogy valakin mindenáron...

vízöntő 01.20 - 02.18

Ne stresszelj azokkal az ügyekkel kapcsolatban, amikben nem...

halak 02.19 - 03.20

Valaki segítséget ajánl szorult helyzetedben, amit kénytelen-kelletlen el...

Elolvasom végig Megnézem
Híres színészek, akik egy filmen vagy sorozaton belül több karaktert is alakítottak

Néha megesik, hogy egy színész még egyszer lehetőséget kap ugyanabban a filmben vagy sorozatban, máskor eredetileg is az volt a terv, hogy több karakter szerepében tűnik fel.

Koktélruha dress code kisokos: 5+1 tipp, hogy egy partin se lógj ki a sorból!

Ha koktélruháról van szó, ne állj meg a kis feketénél. Inkább tündökölj egy, a személyiségedhez legjobban passzoló darabban!

Már meg is van a nyár legmenőbb matraca! Ezzel biztosan kitűnsz a strandtömegből

Nem csoda, hogy ezt tartják az idei nyár legklasszabb matracának!

Minden, amit az arctisztításról tudni kell - bőrtípusod szerint

Az arctisztítás nem csak azoknak fontos, akik sminkelik magukat, a környezet szennyező hatása miatt mindenkit érint. Eláruljuk, melyik bőrtípusnak mi a legideálisabb arctisztító formula.

A sztárvilágban a fenékimplantátum az új műmell

Ez az új őrület! A fenékimplantálás lassan ugyanolyan gyakori, mint a mellnagyobbítás. De mintha a plasztikai sebészeknek még egy kis gyakorlatra lenne szükségük...

Fizess elő mielőbb a JOY magazinra, hogy a strandon már minket olvashass! Lapszámonként most 545 Ft helyett 345 Ft-ért

Csak 1035 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem