Még több olvasnivaló

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Beyoncé hihetetlen dolgot tett a koncertje közben, a rajongók pedig nem jutnak szóhoz

A férfiak csak 6 percig képesek figyelni, amikor a barátnőjük beszél – És még 5 meglepő pszichológiai tény, amit tudnod kell

6 sokkoló titok a hotelszobákról, amit eddig még csak nem is sejtettél

Gondoltad volna? Ez a 7 dolog minden pasi fejében megfordul a kapcsolat első hónapja alatt

Ritka pillanat: végre láthatjuk Jason Statham és Rosie Huntington-Whiteley kisfiát

Ezért nem Harry lesz Vilmosék harmadik gyerekének keresztapja

5 csillagjegy, aki mindig a házikedvencét választja a barátai helyett

Inspirálódj különleges fogyókúrás történetekből!

Europress
Inspirálódj különleges fogyókúrás történetekből!
JOY Magazin JOY Magazin
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Igenis le lehet fogyni, ők bebizonyítják:

Ha lemaradtál a legutóbbi TV2 TestŐr című műsorról, itt megtalálod a legérdekesebb riportokat:

Sikeres fogyás történetek!

Viktória és Erika sikeres fogyás történetüket mesélték el. 12, 13 kilótól mínusz után mindkettőjük nőiesebb és magabiztosabb lett. A gyors fogyásuk ellenére nem szenvedtek, mert a korábbi fogyókúrájukkal ellentétben most nem koplaltak!


Az évkezdéssel nagyon sokan új esélyt is adnak maguknak!

Sokan január elsejéhez kötik a fogadalmaikat. Egyesek a plusz kilóktól, mások a cigarettától, vagy éppen az alkoholtól szeretnének megszabadulni. De miért kötjük mindezt január elsejéhez?


Drogmegelőzésre használják a snookert!

A sportkommentátor Buzás Gábor külföldi példa után a snooker népszerűsítésével és a játékkal próbálja a fiatalokat távoltartani a káros szenvedélyektől. Angliai felmérések bizonyították, hogy a gyerekek tanulmányi eredményén és a fegyelmezettségükön is sokat javított a snooker játék megszerettetése.


A zöld fény kirajzolja a bőrre a rejtett vénákat is!

Sok esetben megnehezíti az egészségügyi személyzet dolgát, ha a betegnél nem látszanak a vénák. Csecsemőknél, vagy túlsúly esetén is előfordulhatnak fedett vénák, de a daganatos betegeknél, vagy akár sokk hatására is összeeshetnek a vénák.


A szervezetünkben, méghozzá a vérünkben embrionális őssejtek is vannak!

Nemrég fedezték fel, hogy ezek az őssejtek korlátlan regenerációs képességgel rendelkeznek. A mozgással felerősíthetjük ezeknek az őssejteknek a mennyiségét és az aktivitását is.


Akkor is ehetünk finomakat, ha egészségesen akarunk élni!

A cukros üdítők helyett finom zöldségleveket is ihatunk. Rágcsának is választhatunk kölesgolyókat a chips, vagy ropi helyett. A szendvicskrémeket pedig zöldségekkel dúsítsuk, így a hideg hónapokban is biztosíthatjuk a kellő vitaminpótlást.


Sokat árul el rólunk a kezünk!

Télen talán még fontosabb, hogy ápoljuk a kezeinket. A bőr leradírozása után tápláló szérumokkal ápoljuk a bőrünket, majd a parafinos kézfürdő a meleg hatására segíti a hatóanyagokat, hogy még mélyebre jussanak.


Babát vár Katalin hercegné húga, Pippa Middleton

Tutira a legjobb barátja lesz majd a kicsi Katalin gyerekeinek.

Napi horoszkóp április 22.: a Kosok több fronton igyekeznek helytállni, a Bakok számára nagy kihívás körvonalazódik

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, mert mára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Meghalt Avicii: így búcsúzott tőle a zenei világ a közösségi oldalakon

Két évvel visszavonulása után elhunyt a világhírű dj.

Napi horoszkóp április 21.: a Kosoknak komoly terveik vannak, a Rákok zsúfolt napra számíthatnak

Hétvégén is érdemes elolvasnod a napi horoszkópod, mert izgalmas dolgokat rejtenek az egyes csillagjegyek!

Rekord számú nevezéssel újra Hard Dog Race Base futam Magyarországon

A Hard Dog Race rövid idő alatt Európa legnagyobb kutyás sportrendezvényévé nőtte ki magát. A sikeres lengyelországi futam után ismét Piliscsévre érkezik a kutyás társadalom legizgalmasabb versenye, A kutyás akadálypályás futóverseny. A nevezések száma már meghaladta az 1000 főt és lassan eléri a nevezési plafont, ami az eddigi versenyek történetében páratlan rekord.

3 ütős gyalogló edzésterv azoknak, akik utálnak futni

Most mindenki azon pörög, hogy nyárra elérje a bikinialakot, de mi van akkor, ha konditerembe nem szeretsz járni, és a futás is kikészít?

Dakota Johnssonnak terápiára kell járnia új filmje miatt

A szürke ötven árnyalata nem viselte meg ennyire.

Le a nejlonzacskóval és társaival! Piknikezz környezettudatosan a Föld napján (és persze egész évben)

Ha nincs még programod a hétvégére, ajánlunk neked egyet! Föld napja alkalmából, vagy csak mert szuper idő lesz és tök jó, hogy végre időt tölthetünk a szabadban anélkül, hogy megfagynánk, piknikezz! Hogy hova menjetek, mit vigyetek magatokkal és mit egyetek mindeközben, mi már kitaláltuk. Neked csupán annyi dolgod lesz, hogy meghívd a barátaidat erre a szuper programra.

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

Fizess elő féláron!

Csak 2970 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!