A nap cikke

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Ha szükséged lenne egy kis inspirációra, ezeket az összeállításokat látnod kell!

Még több olvasnivaló

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Tudod, mennyi az annyi? Ennyire hizlalnak valójában a legfinomabb karácsonyi fogások

Valóra vált tündérmese: egy srác felfedezte magát menyasszonya gyerekkori fotóján

Eladó Meghan Markle lakása! Less bele!

Ettől működik igazán jól Hosszú Katinka és Shane házassága

Dwayne Johnson újra apuka lesz, és ezt egy übercuki fotóval jelentette be!

Gondoltad volna? Ez a 4 legmakacsabb csillagjegy

Ez mikor történt? Uma Thurman lánya felnőtt, és egy sikerfilm újrafeldolgozásában kapott főszerepet

Miért nem öregszenek a francia nők? Ez a titok!

Miért nem öregszenek a francia nők? Ez a titok!
Barbi Barbi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nemrég egy kutatásból kiderült, hogy a francia nők bizony két évvel is tovább élnek, mint a britek. Természetesen nekik is megvannak a trükkjeik, amiket neked is érdemes megfogadni!

Viselj jó minőségű napszemüveget!

A napszemüveg egyáltalán nem csak a divatozás miatt fontos: ahogy öregszel, a látás is romlik, nem beszélve arról, hogy ha nem viselsz szemüveget, a napsütésben sokat hunyorogsz, amitől bizony ráncosodik a szem környéke. Egy jó minőségű napszemüveg nem csak öltöztet, de télen-nyáron védi a szemet, aminek hidd el, később megtérül majd a hatása!

Kép

Igyál okosan!

Természetesen nem a vízről, hanem az alkoholról van szó: a francia nők is isznak, csak okosan és mértékkel! A minden napos alkoholfogyasztás magas vérnyomáshoz, szívbetegségekhez és a rák kialakulásához is vezet, nem beszélve arról, hogy öregít is. Nyugodtan fogyassz el időnként egy pohár bort, de válassz jó minőségű italt, kortyold lassan, élvezd ki az ízét! Ha pedig azt veszed észre, hogy minden nap kell innod valamit, akkor is változtass: nevezz ki a héten 2-3 száraz napot, amikor tilos az alkohol!

Vigyázz a hűtődre!

Igyekszel minden jóval feltölteni a hűtőszekrényt, a tisztaságát azonban sokszor hanyagolod, mondván, hogy a hidegben úgysem maradnak meg a kórokozók? Nagyon tévedsz! Havonta minimum kétszer érdemes ecetes vízzel kipucolnod a helyet, ahol az ételeidet tárolod, és figyelj arra is, hogy mindig takard le az ételeket a hűtőben - ezzel is sokat tehetsz az egészségedért!

Kép

Szeressd a fokhagymát!

Igen, nem lesz tőle jó a leheleted, a fokhagyma mégis a természet antibiotikuma, és ezt a franciák is jól tudják. Legyen szó húsról, levesről vagy tésztaételről, a franciák egyik kedvenc hozzávalója a fokhagyma, ami tele van antioxidánsokkal, és lassítja az öregedést is. Zavar, hogy utána nem kellemes a lehelleted? A közhiedelemmel ellentétben fokhagymaevés után rögtön ne moss fogat, hanem rágcsálj mentát, petrezselymet vagy kávébabot - ezek sokat segítenek!

Ápold a dekoltázsodat!

A test egyik legkényesebb területe ez, hiszen vékony itt a bőr, és a öregedés jelei is hamarabb látszanak, mint máshol. Az arcápolás mellett erre a területre is érdemes nagy hangsúlyt fektetned: finom bőrradírral radírozd rendszeresen, hidratáld minden nap, nyáron pedig mindenképp használj fényvédő krémet!

Vacsorázz rendesen!

Ami azt jelenti, hogy ne a tévé előtt, a laptoppal vagy az okostelefonnal a kezedben ejtsd meg a nap utolsó étkezését - így ugyanis mindenre figyelsz, csak az evésre nem. Add meg a módját a vacsorának: ülj szépen az asztalhoz, rágj meg minden falatot alaposan, és élvezd az ízeket!

Találd meg a töléletes párnát!

Banális dolognak tűnhet, a jól megválasztott párnának hála azonban nem csak az alvás lesz nyugodtabb, de az izmaid és a gerinced egészségét is megóvhatod! Fontos az is, hogy megfelelően legyen elhelyezve az ágy a szobában, ha pedig hiszel a feng shui-tippeknek, akkor mellőzd a helységből azokat a tárgyakat, amik elektromágneses hullámokat gerjesztenek: a számítógépet, a tévét, a mobiltelefont.

Hagyd abba az önostorozást!

Napjában legalább egyszer eszedbe jut, miben hibáztál, mit csinálhattál volna jobban, mi az, amit nem szeretsz magadban? Jobb, ha ennek véget vetsz: senki sem tökéletes, mindenki hibázhat, így lassan tanuld meg magad elfogadni olyannak, amilyen vagy - a franciák ezt nagyszerűen megtanulták!

Kép
A szezon kötelező darabja! Íme 15 példa, ami bizonyítja, hogy mennyire sokoldalú a combcsizma

Kétségeid voltak eddig a combcsizmával kapcsolatban? Többé nem lesznek!

Fél Hollywood a kissrác védelmére kelt, akit bullyingoltak az iskolában az orra miatt! „Engem is csúfoltak, csak én nem voltam ilyen bátor”

Az amerikai kisfiú könnyek között érvel az iskolai bántalmazás ellen – még egy sziklát is megindítana, nem hogy Katy Perry-t.

Wow, imádjuk! Hódítanak a mágnessel készült körömlakkok

Most éppen ez az egyik legaktuálisabb körömtéma!

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Ha szükséged lenne egy kis inspirációra, ezeket az összeállításokat látnod kell!

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?

5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!

Neked feltűnt? A The Walking Dead egyik sztárja szerepelt az Alkonyatban is!

Annyiszor láttuk már a filmet, hogyan nem vettük eddig észre benne?

Valóra vált tündérmese: egy srác felfedezte magát menyasszonya gyerekkori fotóján

Ennél csodálatosabb történetet ki sem találhattunk volna!

Eladó Meghan Markle lakása! Less bele!

Amikor először együtt aludtak Harry-vel, ebben a lakásban voltak.

Ettől működik igazán jól Hosszú Katinka és Shane házassága

A páros nemcsak a magánéletben, hanem a munkában is tökéletesen összhangban van!

Gondoltad volna? Ez a 4 legmakacsabb csillagjegy

Ha szeretnél velük kompromisszumra jutni, nem fog könnyen menni.

Napi horoszkóp december 12.: az Ikrek egyedülálló lehetőséget kapnak, a Szüzekre meglepetés vár a mai napon

A csillagok állásából ismét sok mindent megtudhatsz, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító

Joy lejáró 60%

Csak 2400 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!