A nap cikke

Katherine Heigl szülés után újra fehérneműben pózol, és őszintén vall a pluszkilókról

A színésznő is azt vallja: nem kell elsietni semmit!

Még több olvasnivaló

Rosszul sikerült a randi? 5 mód, ahogyan idő előtt kiszállhatsz belőle

Katherine Heigl szülés után újra fehérneműben pózol, és őszintén vall a pluszkilókról

Ezt imádni fogod: az elmúlt évek egyik legnagyobb trendje végre a cipőket is meghódította!

Hiába kávézol, nem érzed a hatását? Ez a meglepő ok állhat a háttérben

3 kaja, amit egy dietetikus SOHA nem enne meg – és te?

Készül a Nem férek a bőrödbe film rebootja, sőt, már itt az első előzetes is!

4 csókolózós játék, amivel feldobhatod a kapcsolatodat

Micsoda átalakulás! Így néztek ki 10 évvel ezelőtt napjaink legszexisebb férfi sztárjai

4 szerelemmítosz, ami tönkreteszi a kapcsolatodat

4 szerelemmítosz, ami tönkreteszi a kapcsolatodat
V. Zsófi V. Zsófi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Leszámolunk a boldog párkapcsolatodat romboló fals elvárásokkal és hitekkel!

Nem tarthatod fent sokáig a mézeshetek időszakát.

Egy 2010-es kutatás szerint nagyon is fent tartható az a bizonyos szikra, ami a kapcsolatok első néhány évére jellemző. MRI vizsglatnak vetették alá azokat a többéves kapcsolatban levő párokat, akik azt mondták, hogy náluk még mindig meg van a szikra, illetve frissen összejött párokat és azt találták, hogy ugyanaz az agyi aktivitás volt megfigyelhető a különböző ideje együttlevő szerelmeseknél. Kivéve, hogy az új kapcsolatban levők agyában a szikra mellett még ideges és rögeszmés gondolatok is keringtek.

Tehát tudatosan lehetséges fenttartani a szikrát, de ehhez mindkét félre szükség van. Apró figyelmességekkel, illetve a rutintól való elszakadással el lehet nyújtani és vissza is lehet hozni a szerelmes időszakot.

A féltékenység mutatja meg, mennyire érdekel a másik.

Azt gondolnád, hogy egy kis féltékenység jót tesz a kapcsolatodnak, pedig nem így van. Hiába ragaszkodik ahhoz a féltékenykedő fél, hogy szeretetből teszi, valójában félelemből és bizonytalanságból ered. Felesleges harcokhoz, ellenőrizgetésekhez és mikromenedzseléshez vezet, ezek pedig mind gyengítik a kapcsolatot. Mit tehetsz, ha mégis féltékenyéget érzel? Kezelheted az érzéseidet racionálisabban és beszélhetsz róluk őszintén és nyugodtan, nem őrjöngve és vádaskodva, így a szerelmednek is több lehetősége lesz megérteni és elmondani, mi történt, vagy ő mit érzett.

A viták mindig fontosak, mert pénzről vagy megcsalásról szólnak

A viták legtöbbször pont, hogy a semmiről szólnak. Gondolj csak bele, miről szólt a legutóbbi veszekedésetek! Arról, hogy ki vigye le a szemetet vagy valami hasonló? Egyikőtök sem akarta és a vége az lett, hogy valamelyikőtök kijelentette, hogy „mindig az van, amit te akarsz” és kiviharzott a szobából, aztán órákig nem szóltatok egymáshoz? Sokat segít egy ilyen helyzetben, ha valamelyikőtök realizálja, hogy megint a semmin veszekedtek, vagy egyszerűen eldöntitek, hogy az ilyen pitiáner dolgokban felváltva fogtok a te és az ő érvelése mellett dönteni.

Olvasd el ezt is!

Mindennél fontosabb megoldani a problémákat egy kapcsolatban

Dr. John Gottman, párkapcsolati szakértő amellett érvel, hogy inkább tanuljuk meg csökkenteni a feszültséget egy veszekedésben, vagyis nyugodtan, kedvesen, empatikusan és jóindulatúan vitassuk meg a nézeteltéréseket. Onnantól kezdve ugyanis, hogy valamelyikőtökben felmegy a pumpa, kevés kontroll marad afelett, hogy mi sül ki a vitából. Ezt a négy viselkedést kerüld el mindenképp a vitában: kritizálás, megvetés, védekezés és elzárkózás/menekülés. Ha érdekel, hogy tudod lenyugtatni magad, olvasd el Dr. Gottman A boldog házasság hét titka című könyvét!

Egyet értesz még valamelyikkel?

Rosszul sikerült a randi? 5 mód, ahogyan idő előtt kiszállhatsz belőle

Van az úgy, hogy nem olyan a pasi, mint amilyenre a barátnőid elmondása vagy a Tinder alapján számítottál rá.

Amikor rendőr kínoz állatot

Nem kell ahhoz fekete öves állatvédőnek, állatmentőnek, sem gazdinak lenni, hogy ökölbe szoruljon a kezed ha azt látod, pont az követ el aljas és erőszakos tettet egy védtelen állattal szemben, akitől egy ilyen esetben a segítséget várnád. Akire rá vagy utalva.

Stagnál a fogyásod? Ezekkel a változtatásokkal új erőre kaphatsz!

Az egészséges szokások bevezetésével az első néhány kilótól viszonylag egyszerűen meg lehet szabadulni. Idővel viszont a mérleg nyelve nem mozdul, bármit is csinálsz. Miért van ez?

Alig egy éve született meg a gyermekük, de máris a szakítás szélén áll Cheryl és Liam Payne

Még nincs egyéves a kisfiuk, de máris a szakítás szélére kerültek.

Böjt alatt a legjobb hír: Kutatások szerint a vegán étrenddel lehet a legtovább élni

Ennél is meglepőbb az, hogy azoknál a népcsoportoknál, ahol semmilyen állati eredetű táplálékot nem fogyasztanak, azoknál a leghosszabb az átlag életkor.

Készül a Nem férek a bőrödbe film rebootja, sőt, már itt az első előzetes is!

Már itt az első trailer, de sokan kiakadtak a videó láttán.

Korán kelsz? Akkor tényleg aranyat lelsz, mert sokkal jobb vagy másoknál!

Utálsz sokáig aludni? Akkor szerencséd van, a tudomány szerint ugyanis sokkal egészségesebb életet folytatsz, mint mások.

4 csókolózós játék, amivel feldobhatod a kapcsolatodat

Mert a csók az egyik legjobb előjáték!

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!