Életmód
6 tipp - tedd ezt, ha teleetted magad
4 csillagjegy, akinek teljesül élete legnagyobb álma április 20-án: 14 évente egyszer történik ilyen az asztrológiában
Egészen elképesztő kozmikus energetika jön a Jupiter és Uránusz viszonyának köszönhetően.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 19.: a Bikák próbálnak urai lenni egy bizonyos helyzetnek, a Rákoknak kellemes meglepetésben lehet részük
A hét utolsó napja is tartogat izgalmakat az egyes csillagjegyek számára, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
Rossz dolgok történnek veled? 6 jel, hogy valaki elátkozott téged
Sokszor csak azt hisszük, hogy pusztán balszerencsések vagyunk, pedig könnyen lehet, hogy egy ártó személynek "köszönhetjük" mindezt. Íme a jelek!
10 színész, akinek a valódi magassága az ellentetje annak, ahogyan a filmekben ábrázolják
A hölgyek közt akadnak igazi égi meszelők, a férfiak viszont sokszor nagyon alacsonyak, így szükség van némi trükközésre a forgatásokon.
Ez pedig nem egészséges. Amellett, hogy rosszul érzed magad a kajálás után és kigombolt nadrággal agonizálsz a kanapén, a testednek sem tesz jót a túl sok evés. Szerencsére a kellemetlenségeket viszonylag könnyen orvosolhatod:
Menj sétálni
A zabálás után valószínűleg legszívesebben aludnál egy nagyot és egy napig ki sem mozdulnál. Pedig ez a legrosszabb dolog, amit tehetsz. Inkább indulj el 10-15 percet sétálni, ha tudsz. Ha bírod, akár fél órát is sétálhatsz, ezzel valamennyire normalizálod a vércukrod és elégetsz pár kalóriát. A lényeg, hogy rögtön elindulj, ekkor van a legjobb hatása.
Igyál sokat
Miután visszatértél a kellemes sétából, próbáld meg vízzel felpörgetni az emésztésed. Ahelyett, hogy söröznél, boroznál, inkább válaszd az öreg H2O-t, ami segít az anyagcsere felgyorsításában és a cukor lebontásában is. Ha pedig nincs baj a hólyagoddal, egészen estig próbálj minél több folyadékot inni.
Vegyél be probiotikumot
A hashajtók és a szódabikarbóna helyett válaszd a probiotikumokat, ha nem akarod az egész másnapot a wc-n tölteni. A bélflórádnak a sok evés után szüksége van az egyensúlyra, erre pedig a probiotikum a legjobb megoldás.
Másnap kezdd edzéssel a napot!
Tuti, hogy ez a dolog jut utoljára eszedbe, pedig hidd el, az anyagcseréd muszáj felpörgetni ahhoz, hogy ne rakódjon rád sok plusz kiló. Minél hamarabb állsz neki újra az edzésnek, annál kevésbé rombolod le az év korábbi részében elért eredményeket.
A cikk folytatásáért kattints ide.
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Kávé helyett: ez a 9 étel igazi energialöketet ad
Oké, talán a reggeli kávét nem kell velük kiváltanod, de napközben sokat segíthetnek.
8 film, amiben az intim jeleneteket nem csak eljátszották, tényleg valósak voltak
Robert Pattinson egyik filmjében nem színlelte az intim jelenetet, egy interjúban elárulta, hogy valójában is megtörtént! Ezekben a filmekben a színészek tényleg szeretkeztek...
10 egészségesnek hitt étel, ami valójában nem az: ne higgy a népszerű hívószavaknak!
Joghurt, granola, lencse chips – mindegyik egészségesen hangzik, igaz? Sajnos, bármennyire is erényesnek hangzik egy étel – különösen a „teljesen természetes”, „gluténmentes” és „élő, aktív kultúrák” – olyan népszerű hívószavakkal együtt, még mindig rossz lehet a számodra.
Ez a Taylor Swift dal szól rólad a csillagjegyed alapján
Swiftie-k figyelem! Most megtudhatjátok, melyik az a szám, amit mintha rólatok írt volna az énekesnő!
3 tavaszi ruha, ami a pasik szerint nagyon vonzó egy nőn - És 3, ami szerintük egyáltalán nem néz ki jól
Tudtad, hogy a férfiaknak is megvan a véleményük a tavaszi szettekről, amelyeket a nők viselnek? Íme a kedvenceik és egyúttal felfedjük azokat is, amelyekért nem rajonganak.
Eláll a lélegzet! Ebben a meseszép villában él Palvin Barbi és Dylan Sprouse - fotók
Palvin Barbi és Dylan Sprouse sajátkezűleg végzik a felújítást, hogy beköltözhessenek mesebeli otthonukba! Az alapok tökéletesek, de van min dolgozni.