A nap cikke

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

Néha épp egy filmre van szükségünk ahhoz, hogy kicsit megkönnyebbüljön a lelkünk ilyenkor!

Még több olvasnivaló

Megjelent a JOY 2018-as januári száma!

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

A szomorú valóság: igen, sajnos a barátságokat is ki lehet nőni...

Szerinted ki játszhatná Meghan Markle-t a királyi családról szóló tévésorozatban? Már megvan az ideális jelölt!

Megszólalt Selena Gomez "anyósa": ezt gondolja az énekesnőről a Bieber-mama

Itt a vége? Nem vetkőzik többé a Victoria's Secret leghíresebb angyala

4 lépés, amivel sokkal szexibbé teheted a távkapcsolatodat

Ritka pillanat: lencsevégre kapták Taylor Swiftet és új szerelmét

Bocs, de a negatív kalória egy nagy átverés!

Europress
Bocs, de a negatív kalória egy nagy átverés!
Brigi Brigi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Hallottál már arról, hogy bizonyos ételek negatív kalóriásak, azaz több energiát használ fel a szervezetünk a feldogozásuk közben, mint amennyit tartalmaznak?

Ez viszont nem egy bölcs elmélet. Az igaz, hogy vannak bizonyos ételek, mint a zeller, a brokkoli vagy az uborka, amiknek kifejezetten alacsony a kalóriatartalmuk, és az is, hogy az emésztéshez fehasznál a testünk egy nagyobb adag kalóriát. De az egész nem ennyire egyszerű matek. Ha csak és kizárólag brokkolin, uborkán és zelleren élnél, akkor működne is az elmélet, mert valóban több energia használódik el a feldolgozásukkor, mint amennyi bennük van, de a tested úgy lett kitalálva, hogy védje magát, és a következő étkezésnél, amikor megeszel mondjuk egy sajtot, már igyekszik behozni az a kiesést, amit korábban produkált.

Olvasd el ezt is!
  • Ez nem azt jelenti, hogy a negatív kalóriás ételeket mostantól hagyd a francba, mert nagyon is hasznosak: sok vizet és rostot tartalmaznak, ezzel segítve az álomalak elérését és az emésztésed megfelelő működését is.
  • Egyébként pedig a kalóriaszámolgatás sem minden esetben célravezető (jó iránymutató lehet, ha okosan kezeled), hiszen 100 kcal cukorka és 100 kcal enyhén szólva is más hatással van rád!

Szóval inkább arra figyelj, hogy az ételeid sok gyümölcsöt, zöldséget, sovány fehérjét tartalmazzanak, és került a kész kajákat, merg a fehér lisztes dolgokat!

Megjelent a JOY 2018-as januári száma!

Keresd az újságárusoknál a legfrissebb JOY-t, amely most a Shape magazinnal együtt is kapható!

Itt vannak a 2018-as Golden Globe jelölések – ezúttal nincs köztük magyar, de így is akad néhány meglepetés

Egy új Spielberg film és A víz érintése vezeti az Arany Glóbuszra jelölt filmek listáját, amely kattintás után olvasható. A tévésorozatok körében a Hatalmas kis hazugságok a nagy esélyes.

Bohó báj: Zita legújabb divatanyaga

Modellünk az InStyle decemberi Style Feature-ének fotózásáról mesél.

Csempéssz színt a télbe: menő kiegészítők a 2017-es év kedvenc színében, 10 ezer Ft alatt

Az elmúlt évek legnépszerűbb színe mindig telitalálat, legyen szó táskáról vagy kabátról!

Itt is a kávéimádók új kedvence: egy telefontok, ami kávét főz!

Most megint újabb technikai mérföldkőhöz értünk.

Eloszlatta a kételyeket? Khloe Kardashian így jelentette be, hogy babát vár?

Mivel a pletykák szerint három Kardashian-baba érkezik, ideje, hogy valós bejelentés is érkezzen erről!

10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el

Fogadjunk, hogy már ezerszer is láttátok mindegyiket! Ha mégsem, akkor itt az ideje megnézni őket!

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

Néha épp egy filmre van szükségünk ahhoz, hogy kicsit megkönnyebbüljön a lelkünk ilyenkor!

A szomorú valóság: igen, sajnos a barátságokat is ki lehet nőni...

Sokszor az a személy, aki egykor a legjobb barátnőnk volt, mára nem több egy távoli ismerősnél...

Szerelem a láthatáron: úgy fest, hogy Zac Efron szívét ez a híres színésznő rabolta el

Nem tudunk elmenni szó nélkül amellett, milyen csodálattal néz a színésznőre a közös képükön!

Megszólalt Selena Gomez "anyósa": ezt gondolja az énekesnőről a Bieber-mama

Nem titkolja véleményét Justin Bieber anyukája, ha szóba kerül Selena Gomez.

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító

Marionaud exkluzív előfizetési ajánlat Exkluzív előfizetői ajánlat csak Neked a Joy magazinra Fizess elő 3 lapszámra és 3 lapszámot ajándékba adunk

Csak 1485 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!