A nap cikke

Tényleg van valami Jennifer Aniston és Brad Pitt között? A színésznő végre válaszolt!

Mindenki azt találgatja, van-e köztük valami, de Jen most válaszolt a spekulációkra!

Még több olvasnivaló

Apróság, de ha ezt megteszi érted a párod, a párkapcsolati szakértők szerint odáig van érted!

Tényleg van valami Jennifer Aniston és Brad Pitt között? A színésznő végre válaszolt!

Katalin hercegné ruhája kiakasztotta az internet népét: szerinted igazuk van?

Vegyél egy nagyon mély levegőt: Salma Hayek szőke lett – Neked hogy tetszik az új külseje?

Ezért kellene mindig tartanod egy citromot az éjjeliszekrényeden

Ez Meghan Markle legfontosabb szépségszabálya, amit neked sem ártana betartani!

Karcsú derék idén nyárra? A kulcs a szénhidrát, méghozzá este – el is áruljuk, miért!

Egy háziállat néha többet segít, mint egy terapeuta – el is mondjuk, miért!

Télen még fontosabb: így erősítsd a hajad a hideg hónapokban!

Europress
Télen még fontosabb: így erősítsd a hajad a hideg hónapokban!
Kata Kata
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ezzel megalapozhatod frizurád szépségét.

Használhatsz bármilyen szuper, samponokat, pakolásokat, balzsamokat vagy szérumokat, a haj szépségének alapját a táplálkozásod tudja megadni. És nem csak a megfelelő tápanyagbevitelről van szó, hanem a vitaminokról is. Összegyűjtöttük, melyekről ne feledkezz meg, és miért

C-vitamin

Azt már régóta tudjuk, hogy a bőrrel konkrétan csodákat tesz a C-vitamin, de legalább ilyen jó a hajkoronának is. Egyrészt könnyebben dolgozza fel tőle a szervezeted a vasat, ugyanakkor serkenti a kollagéntermelést - ettől a kettőtől pedig erős lesz a hajad.

Spenót és lazac

A spenót rengeteg C, B és E-vitamint tartalmaz, ugyanakkor gazdag vasban, kalciumban és magnéziumban is, melyek mind elősegítik, hogy egészséges legyen a hajad. Ugyanakkor sok benne az omega 3 zsírsav, ahogy a lazacban is, ami gyorsítja a haj növekedését és ad egy kis pluszt a védelmének.

Ha még gyönyörűbb hajra és bőrre vágysz,
próbáld ki a Helia-D Regenero szépségvitamint!

A-vitamin

Az A-vitamin is a növekedést ösztönzi, ugyanakkor a haj szerkezetét is védi, így sokkal ellenállóbb tud lenni. Fogyassz sok répát, tököt vagy barackot, hogy minél nagyobb mennyiségben kerüljön a szervezetedbe.

Lencse

A lencse sok cinket és biotint tartalmaz, ezáltal pedig a hajad megjelenése fényesebb és egészségesebb lesz. Ezek az anyagok ugyanis nagyon táplálóak. Valamint sok benne a fehérje, amitől a hajszálak töve lesz még erősebb

Görög joghurt

Ez a finomság a hajhullást és hajvékonyodást tudja csökkenteni. Fehérjetartalma erősít, B5-vitamin tartalma pedig a hajszálak elvesztését mérsékli.

Apróság, de ha ezt megteszi érted a párod, a párkapcsolati szakértők szerint odáig van érted!

Ha visszatekintesz azokra a vitákra, amik gyakran előjönnek köztetek, van egy jó hírünk: sok közülük könnyen megelőzhető.

Tényleg van valami Jennifer Aniston és Brad Pitt között? A színésznő végre válaszolt!

Mindenki azt találgatja, van-e köztük valami, de Jen most válaszolt a spekulációkra!

Jamie Foxx szó szerint elviharzott egy interjúról, miután Katie Holmes-ról kérdezték

A kérdés után levette a mikrofont, és rögtön ott hagyta a riportert.

Katalin hercegné ruhája kiakasztotta az internet népét: szerinted igazuk van?

A hercegné és Vilmos herceg a vasárnap esti BAFTA-gálán vettek részt, ám sokan belekötöttek a várandós Katalin ruhájába...

Hiába a tehetség, támogatás nélkül nehéz befutni. Ebben segíthetsz most te is!

Kilenc hihetetlenül tehetséges embert támogathatsz szavazatoddal, hogy egy lépéssel még közelebb kerülhessenek álmaikhoz.

Ez Meghan Markle legfontosabb szépségszabálya, amit neked sem ártana betartani!

Ha valakitől érdemes ellesni a szép bőrrel kapcsolatos trükköket, az Harry herceg leendő felesége!

Napi horoszkóp február 19.: a Rákok optimizmusukkal oldják meg a kialakult helyzetet, a Mérlegek változásra vágynak

A hét első napjára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Napi horoszkóp február 18.: a Bikák elképesztő sikereket érnek el, a Skorpiók könnyen népszerűvé válhatnak

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket küldtek!

Napi horoszkóp február 17.: az Oroszlánok számára új kapcsolat van a láthatáron, a Szüzek ismeretlen dologban próbálhatják ki magukat

Hétvégére is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a mai horoszkópodat is!

Itt az ideje, hogy te készítsd el magadnak a zabtejet!

Sokan vannak, akik valamilyen ételintolerancia miatt fogyasztanak gabona- vagy egyéb magtejeket az állati eredetűek helyett. Sokan pedig azért, mert rendkívül finomak, és emellett persze egészségesek is. Egy baj van csak velük, hogy meglehetősen drágák. De tudtad, hogy ezeket simán előállíthatod akár otthon is, fillérekből?

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!