A nap cikke

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

A Broadway egyik legsikeresebb darabja már filmként is látható lesz: jön a Macskák-mozi!

Még több olvasnivaló

Szakértők elárulták, miként árulkodik a lábad az érzelmeidről

Július végén érkezik a század leghosszabb holdfogyatkozása

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

Az eddigi legcukibb és legviccesebb fotók György hercegről

Miért kelsz fel extrakorán egy átbulizott éjszaka után?

Pierce Brosnan és felesége turbékoltak a Mamma mia 2 premierjén

5 híres ember, akiről nem is sejtetted, hogy van tetoválása

5 kérdés, amit ma este tegyél fel a pasidnak

Jamie Oliver Grillezett kukorica- és quinoa salátája

Jamie Oliver Grillezett kukorica- és quinoa salátája
Promóció Promóció
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Fő hozzávalók: mangó, paradicsom, zöldfűszerek, avokádó, feta

Ez a színpompás saláta a napi 5 adag zöldség-gyümölcsből kettőt teljesít, ráadásul a quinoa, ez a csodás, ízletes gabonaféle tele van fehérjével és rostokkal, mindennek tetejébe

gluténmentes!

Receptünk 4 személyre szól
Hozzávalók:
250 g közönséges fekete vagy vörös quinoa
1 kisméretű érett mangó
1 érett avokádó
300 g vegyes színű, érett paradicsom
2 zöldcitrom
extraszűz olívaolaj
2 cső kukorica
2 gerezd fokhagyma
4 szelet húsos füstölt baconszalonna
1 friss piros chili
olívaolaj
20 g feta sajt
½ csokor friss koriander vagy menta (15 g)

Kép

Főzd meg a quinoát a csomagolásán megadott utasítás szerint, és szűrd le. Hámozd meg és magozd ki a mangót és az avokádót, majd aprítsd durvára vagy szeleteld fel a húsukat a paradicsommal együtt.

Egy nagy tálban forgasd össze a zöldcitrom reszelt héjával és levével, 2 evőkanál extraszűz olívaolajjal meg egy csipetnyi tengeri sóval és fekete borssal.

Tedd félre egy időre, hogy az ízek összeérjenek, közben egy forró grillserpenyőben grillezd a csöves kukoricákat szép kormosra, majd vigyázva vágd le róluk a szemeket. Tisztítsd meg a fokhagymát, és szeleteld vékonyra a baconnel meg a chilivel együtt (előtte ki is magozhatod, ha akarod).

Tedd fel közepes lángra egy kisméretű serpenyőben, 1 kávéskanál olívaolajjal. Jól forgasd össze, és rendszeresen keverve pirítsd világos aranyszínűre. Öntsd a zöldségekhez a tálba, tedd hozzá a quinoát és a kukoricát, forgasd össze az egészet, kóstold meg, és sózd-borsozd kedved szerint. Adagold ki a tányérokra, morzsold rá a fetát, csipkedd rá a zöldfűszerek leveleit, és tálald.

JAMIE OLIVER TERMÉKEK HŰSÉGPONTOKKAL MÁR 1.499 ft-tól a spar és interspar üzleteiben!

Szakértők elárulták, miként árulkodik a lábad az érzelmeidről

Gondoltad volna, hogy már az sokat elárul a gondolataidról, miként mozgatod a lábad egy beszélgetés során? Ezeket a klassz tippeket akár a magánéletedben is alkalmazhatod!

Július végén érkezik a század leghosszabb holdfogyatkozása

Érdemes az égboltot figyelned július utolsó péntek éjszakáján, ugyanis olyan látványban lehet részed, amilyenben talán még egyszer sosem!

Jön a Macskák film, és tele lesz szupersztárokkal!

A Broadway egyik legsikeresebb darabja már filmként is látható lesz: jön a Macskák-mozi!

Az eddigi legcukibb és legviccesebb fotók György hercegről

Milyen gyorsan repül az idő! Ki hinné, hogy a kis György herceg máris öt éves, pedig bizony ma ünnepli az ötödik születésnapját! Mi az ijfú herceg legédesebb képeivel készültünk erre a jeles alkalomra!

Napi horoszkóp július 22.: a Kosok kimozdulhatnak a komfortzónájukból, a Szüzeknek problémamegoldó képességükre lesz szükségük

A hét utolsó napján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét fontos üzeneteket tartogatnak!

Miért kelsz fel extrakorán egy átbulizott éjszaka után?

Veled is előfordult már, hogy átbuliztál (és végigittál) egy éjszakát, hajnalban estél az ágyba, de mégsem bírtál sokáig aludni, hanem felkeltél korán reggel hullafáradtan, és persze rosszul is voltál? Ha igen, olvass tovább.

Hogy mi? Ha szappant teszel a párnád alá, nem görcsöl be a lábad

Igen, jól olvasod. Furcsának tűnhet egy tömbnyi szappannal aludni, azonban egy új kutatás szerint, ha te is nyugtalan láb szindrómával küzdesz, vagy éjjelente gyakran begörcsöl a lábad, a párna alá rejtett szappan lehet a legjobb megoldás! A Men's Health cikkéből mindenre pontosan fény derül.

Ezek voltak eddig 2018 legnagyobb mozis bukásai

Lassan az év feléhez értünk, itt az ideje, hogy megnézzük, melyek voltak 2018 legrosszabb filmjei eddig. Kíváncsi vagy, hogy melyik alkotások buktak el a mozikban? Íme!

Viszlát, mom jeans! Különleges farmerfazon lesz most a legtrendibb

Megint változás köszönt be farmerfronton. Sokan még mindig a skinny-t siratják, pedig egy ideje már a mom jeans ural mindent. De most ez a fazon is leköszön!

Váratlan fordulat! Meghan hercegné lelép Angliából - ez az oka!

Meghan hercegné máris besokallt volna a királyi családtól? Eddig úgy tűnt, nagyon jól élvezi a hercegnék életét, most viszont azt tervezi, hogy elhagyja Angliát.

Pierce Brosnan és felesége turbékoltak a Mamma mia 2 premierjén

Újra gyulladt az Abba-láz, a héten került a mozikba a Mamma mia 2. A Mamma mia! Sose hagyjuk abbát legalább annyira várták a rajongók, mint az elsőt, de Pierce Brosnan feleségén senki nem tesz túl!

5 híres ember, akiről nem is sejtetted, hogy van tetoválása

Talán nem is sejtetted, de több olyan sztár is létezik, akik bevállaltak néhány tetoválást, de mindezt nagyon diszkréten tették! Most elhoztunk öt hírességet, akiről nem is sejtetted, hogy van tetkója.

Emiatt nem szabad lehúzni a toalettet a fedél lehajtása előtt

A mellékhelység gyakran a baktériumok melegágya, de van egy hiba, ami megsokszorozza a kórokozók számát. A nagyobb gond, hogy sokan még csak nem is tudnak erről!

5 kérdés, amit ma este tegyél fel a pasidnak

Nem csak jobban megismeritek egymást tőle, de az intimitást is visszahozza ez a beszélgetés. Próbáld csak ki!

5 titok, amit a fogorvosod szeretne elmondani neked

Sokan szeretik addig tologatni a fogászati vizsgálatot, ameddig csak lehet, pedig a saját érdekedben érdemes lenne megfogadnod az alábbi tippeket!

Megmutatjuk, hol nyaralj Horvátországban attól függően, mire vágysz

Attól függően, hogy milyen nyaralásra vágysz, érdemes jól megválasztanod, melyik horvátországi városba utazol. Mutatunk öt klassz opciót!

A közösségi oldalak negatívabban hatnak ERRE a képességedre, mint gondolnád

Nagyon meglepő, de olyan hatásai vannak a közösségi oldalak használatának, amikre nem is gondoltál volna. Ezt olvasva tutira kevesebbet nyomkodod majd a telefonodat.

Liam Hemsworth zseniálisan reagált a szakításukról szóló pletykákra

Miley Cyrus és Liam Hemsworth kapcsolata nem volt mindig felhőtlen, és talán emiatt terjednek róluk gyakran olyan pletykák, amik a szakításukról szólnak.

Derítsd ki, hogy milyen igazából az arcformád

Biztosan sokszor hallottad már te is, hogy milyen arcformához milyen hajviselet illik. De vajon biztosan tudod, hogy a te arcformád melyik katergóriába tartozik?

Hűsítő nyári akció!

Csak 1770 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem