Készíts össze egy neszeszert, amit az edzős táskádba dobhatsz, és bármikor magaddal viheted. Hidd el, biztosan megköszöni a bőröd és a hajad, ha izzadás előtt, után ápolod egy kicsit. Eláruljuk, milyen szépségcuccokat érdemes elraknod!
Hajápoló spray
Edzés előtt közvetlenül néhány perccel fújj a hajadba olyan kondícionálót, amit nem kell kimosni. A tested felmelegedése által kiváltott hő miatt gyorsan és mélyen felszívódik a tincseidbe, így extrán ápolod a hajadat sportolás közben.
Mini dezodor
Ugye nem felejtesz el soha dezodort használni sportolás előtt?
Sminklemosó
Mielőtt izzadni kezdesz, távolítsd el magadról az alapozót, púdert, pirosítót. Legyen nálad nedves törlőkendő, amivel ezt gyorsan megoldhatod. A sminkben sportolástól könnyen eltömődhet a bőröd, előzd meg!
Fényvédő
Ha szabadtéren edzel, elengedhetetlen, hogy használj fényvédő krémet, nehogy leégj!
Aloe gél
Valószínűleg a te arcod is forró és vörös egy jó futás után. Kend be hűsítő aloe vera géllel vagy aloe tartalmú arckrémmel. Csodákat művel vele.
Száraz sampon
Frissítsd fel leizzadt hajadat egy száraz samponos fújással. Így a hazafelé úton is remekül nézhet ki a frizurád!
A legfontosabb, hogy rendszeresen sportolj!