3 tipp a szép kezekért
Olyan sok mindenre használjuk a kezünket: írunk, gépelünk, pörgetjük az okostelefonunk képernyőjét vele, étkezünk, vezetünk és cipekedünk a segítségével, olyan fontos, hogy sokan ezt figyeljük meg először a másikon. Ezért hát megérdemli az extra gondoskodást!
1. Rugalmassági gyakorlatok
Minden kéz nagyjából 27 csontból és izmok hálójából áll, ami megmerevedhet, ha ugyanazokra a mozdulatokra kényszerítjük minden nap. A gyakorlatok segítenek megtörni ezt a rutint. Tedd össze a két kezedet egymás felé nyitott tenyérrel és mozgasd az ujjaidat hullámszerűen.
Utána mindkét kezeddel ismételd meg a következőt: erősen szorítsd ökölbe a kezedet 30-60 másodpercig, majd lazítsd el és feszítsd ki a tenyered hátrafelé. Ismételd mindkét kézen négyszer.
A Helia-D Hidratáló kézkrém nagyon száraz bőrre gyorsan felszívódó, regeneráló, tápláló hatású kézápoló, mely urea és körömvirág olaj tartalmának köszönhetően hatékonyan ápolja a száraz, igénybevett kéz bőrét.
2. Ne cipelj nehéz táskákat
Még ha nem is tudod elkerülni, hogy bevásárlószatyrot cipelj, vagy nagy és nehéz a kézitáskád, inkább felváltva a vállaidon viseld, hogy elkerüld a kezeden és az ujjaidon a bőr túlzott nyújtását, hacsak nem szeretnél kidudorodó ereket és inas kezeket.
3. Masszírozd!
A merevséget ki is masszíroztathatod a kezeidből, vagy kipróbálhatod otthon ezt a módszert: nyomd meg finoman, de azért erőteljesen a tenyered húsos részét és simítva-nyomva húzd végig minden ujjadon belülről kifelé.