A nap cikke

Két hónapja szakított, máris összeházasodott új pasijával Emily Ratajkowski

Elkelt a szupermodell!

Még több olvasnivaló

Két hónapja szakított, máris összeházasodott új pasijával Emily Ratajkowski

Előrejelzés: ezek az esküvői trendek hódítanak majd idén

SJP vs. Kim Cattrall? Smith Jerrod elmondta, kinek a pártját fogja

Imádod a brownie-t, de nem akarsz hízni tőle? Mutatjuk a legfinomabb és legegészségesebb verziót!

A szerelemnek valójában 8 típusa létezik! Vajon te és a pasid melyiket élitek át?

Kiderült, mi a legpiszkosabb dolog a hotelszobákban – és biztos, hogy nem erre számítottál

Blake Lively új fotójáról minden Gossip Girl-rajongónak ugyanaz jutott eszébe

Gólyahír! Kisbabát vár a Szerelmünk lapjai gyönyörű színésznője, Rachel McAdams!

Mennyi vizet kell inni nyáron?

Mennyi vizet kell inni nyáron?
JOY Magazin JOY Magazin
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Te ugyanannyi vizet iszol télen, mint nyáron? És vajon mi az ideális mennyiség?

A TV2 TestŐr című műsorában legutóbb többek között erre keresik a választ. De szó esett még a D-vitamin fontosságáról és szervezetbe való juttatásáról, a pikkelysömörről, a hajdiagnosztikáról, és sok más témáról is!

Hajdiagnosztikával személyre szabott tanácsadást kaphatunk

Hajdiagnosztikával illetve bőrdiagnosztikával egészen speciális dolgokat is meglehet állapítani. Különböző kamerák teszik lehetővé, hogy egészen pontosan ismerjük hajunk, bőrünk állapotát. A kapott mérési eredmények értékelése alapján tudjuk, hogy mi az, ami hiányzik szervezetünkből. A személyre szabottság lehetővé teszi, hogy akár a belső szerveink állapotára is következtessünk. A hidratálókrémek legfőbb célja, hogy a bevitt folyadékot minél jobban megkössék a bőrünkben.


Nyáron a folyadékbevitel mellett a belső hidratálás is kiemelten fontos

Az emberi test 70%-a víz, amelyből 7-8 liter a bőrünkben található, a vízmolekulák a véráram útján jutnak el az irha (dermis) rétegbe. A dehidratált (vagy vízhiányos) bőr víztartalmának egy részét elveszíti, vagy a hidratáltság kialakításában szerepet játszó természetes tényezők fiziológiai eredetű hiányával összefüggő okok miatt nem tartalmaz megfelelő mennyiségű vizet. Vízhiányos állapot a bőrünkön bőrtípusunktól függően alakulhat ki. Felszíni vízhiány inkább a zsíros és a száraz bőrön jellemző. Mélyrétegi vízhiány esetében pedig nem csak a hámrétegen, hanem a bőr alsóbb rétegeiben, az irhában és a bőralján is jelentkeznek vízhiányos tünetek.


Ma már a szempillaépítésnek csak a fantáziánk szabhat határt

A szempillaépítés után az első 24 órában érdemes odafigyelni, hogy ne érje víz, vízgőz. Éppúgy, mint a műköröm építésénél, itt is dúsítani kell a szempillát folyamatosan, a hullás végett. Ma már kelendőek a színes, egészen extrém szempillák is. Természetesen mindegyiknek megvan a maga helye, és alkalma. Ha szempilla építő tanfolyamon gondolkodunk, akkor érdemes körültekintően kiválasztani a helyet ahol tanulni szeretnénk. A referenciák pontos ismeretében a választás egészen biztos, hogy megfelelő lesz.


A napon vagy szoláriumban töltött idő mellett a helyes táplálkozás is hozzájárul a kellő D-vitamin bevitelhez

A sok D-vitamin elengedhetetlen a hajunk, bőrünk, körmünk egészsége végett. A krónikus gyulladások hajhulláshoz is vezethetnek. Vannak élelmiszerek, amik ezeket megakadályozzák. Számos étel befolyásolja, hogy milyen lesz a hajunk állaga illetve állapota. Bizonyos zöldségekben található ásványi anyagok hozzájárulnak a haj egészséges állapotának visszaállításához.


A nyár előtti időszakban van a szervezetünknek a legnagyobb szüksége D-vitaminra

A szép bőr érdekében a napon vagy szoláriumban töltött idő kifejezetten hasznos lehet. A D-vitamin szintünk, érdekében elengedhetetlen. A napvédő krémek használata természetesen a káros sugarak ellen elengedhetetlenek. Azt viszont nem árt észben tartani, hogy ezek a krémek vízzel lemoshatóak. Tehát ha vízbe megyünk, majd onnan kijövünk, érdemes újra bekenni magunkat ezzel is megelőzve a leégést.


A pikkelysömör egy nem fertőző bőrbetegség, ami Magyarországon a lakosság nagyjából 2%-át érinti

A pszoriázis, avagy ismertebb nevén a pikkelysömör, olyan élethosszig tartó, nem fertőző bőrbetegség, amely a bőr, a körmök, ritkább esetben a nyálkahártya megbetegedését okozza. A betegség kialakulását az immunrendszer egyes elemeinek a rendellenesen fokozott működése okozza, ezáltal folyamatosan fenntartva a bőr gyulladásos állapotát. Az elváltozás következtében a bőrön elszarusodott pikkelyszerű elváltozások keletkeznek, melyek akár a test 90%-át is boríthatják. A Ne rejtőzködj kampány célja a betegség megismertetése az érintettekkel, a betegek és hozzátartozóik tájékoztatása a kórképről. A Ne rejtőzködj! Programban ismertetjük a pszoriázis főbb tüneteit, kialakulásának okát, gyakoriságát, a betegséggel járó pszichés változásokat, az esetleges tévhiteket és a standard kezelések mellett a biológiai terápia lehetőségeit.


A bőrtípusok eltérősége nyáron mutatkozik meg leginkább

A nyári bőrápolás speciális. bőrtípusonként szabályok vannak, de ami a legfontosabb, hogy a napfény általában minden bőrtípusnak jót tesz. A napégés viszont gyulladást okoz a bőr felszínen, ezért napfényvédő szereket mindig használjunk. A szeborrea következménye a baktériumoknak köszönhetően gyulladás lehet, ezzel együtt jár egy száraz felszín is, aminek kapcsán a hidratálás nyáron fontosabb, mint az év bármely más szakaszában. A "normál" bőr is veszíti a folyadéktartalmát. Aki ilyen bőrtípussal rendelkezik, neki is pótolni kell a folyadékot, a nap szárító hatására mindenkinek odakell figyelni. Gyantázás után, aznap feltétlen ne menjünk napra, mert foltosodhat a bőrünk.

Napi horoszkóp február 25.: az Ikrek visszautasíthatatlan lehetőséget kapnak, a Skorpióknak motivációra van szükségük

A hét utolsó napján is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, hisz ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Napi horoszkóp február 24.: a Szüzek pozitív impulzusokat kapnak, a Nyilasok számára valami véget érni látszik

Hétvégén is érdemes elolvasnod a horoszkópodat, mert ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Ha Gwyneth Paltrow-t nem bírod – attól még a tésztáját imádni fogod

Egy-két évvel ezelőtt, a csapból is Gwyneth carbonrájára folyt, miközben az akkor megjelent receptkönyve - csak úgy, mint sokszor ő maga is -, a támadások kereszttüzébe került. Ha a színésznőt nem is, az egyik receptjét mégis szerette az internet népe, amit többek között a popsugar, a delish is lehoztak. Én is sokszor elgondolkodtam azon, hogy ideje lenne végre kipróbálnom. A napokban épp carbonarára vágytam, hát megtettem!

Igazi nő, szexi külsővel: divattippek elegáns megjelenéshez

Biztosan te is dilemmáztál már azon, hogy mit is vegyél fel egy színházba, randira, moziba vagy koncertre? Pár tippet adunk, hogy a pároddal együtt miben menjetek különböző programokra, hogy ne legyetek alulöltözöttek.

5 reggeli, amit az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt

Néha egy bögre forró finomság elég ahhoz, hogy a helyes vágányra terelődjön az ember munkanapja. Készítettél már fűszeres zabkását és más ínyencségeket a mikróban? Én most kipróbáltam néhány mikrózható reggeli receptet.

Böllér, hentes, pékné – te tudod, hogy milyen ételre utalnak ezek a kifejezések?

Számtalan fogásunk van, ami egy foglalkozást űző személyről, vagy épp annak feleségéről kapta a nevét. Te tudod, hogy melyik mit takar? Az evamagazin.hu összeállítása.

SJP vs. Kim Cattrall? Smith Jerrod elmondta, kinek a pártját fogja

Jason Lewis, azaz a Szex és New York Smith Jerrodja elárulta, ki mellett áll.

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!