A nap cikke

Nem titkolózik: Demi Lovato büszkén mutatta meg a testét most, hogy leállt a diétázással

Őszinte fotót posztolt az énekesnő!

Még több olvasnivaló

Ha ez a 4 dolog igaz a pasidra, megnyugodhatsz, mert biztosan nem fog megcsalni

Már mind felnőttek! Nézd meg, hogyan néznek ki most a Tucatjával olcsóbb szereplői

Magyar lányért rajong most az internet: Tóth Ivett hazánk új csillaga

„Egy hétig nem ettem a válás után” - végre őszintén vallott Ashton Kutcher Demi Moore-ral való szakításáról

Nem titkolózik: Demi Lovato büszkén mutatta meg a testét most, hogy leállt a diétázással

Nézd meg te is A sötét ötven árnyalata törölt jelenetét, ami olyan erotikus lett, hogy a készítők inkább kivágták a filmből

12 alkalom, amikor a Jóbarátok szereplői nem tudták, hogyan kell társasházban élni

Te észreveszed, mi a hiba ezen a képen? – Rengetegen kiakadtak Jennifer Lawrence fotója miatt

Minden idők 3 legrosszabb fogyitippje

Minden idők 3 legrosszabb fogyitippje
Brigi Brigi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Amiket soha, de soha ne fogadj meg, mert úgysem érnek semmit!

„Ne egyél több glutént”

Ha nincs gluténérzékenységed, semmi értelme nincs gluténmentes étrendre váltanod, mert a glutén csak azok számára egészségtelen, akiknek ilyen betegségük van. Ráadásul a gluténmentes étrendben nincs kevesebb kalória, sőt egyes termékekben még több is! Szóval ez egy teljesen haszontalan fogyókúrás tanács.

Olvasd el ezt is!

„Sokat ehetsz, ha sokat edzel”

Ha a diéta és az edzés közül kell választani az alapján, hogy melyik hozza az eredményeket, természetesen az étkezés a nyerő. Viszont a kettő együtt működik a legjobban. Úgy képzeld el az egész fogyókúrás procedúrát, hogy 30%-ot ad hozzá a sport és 70%-ot a diéta a sikerekhez!

„Egészséges ételekből bármennyit ehetsz”

Ez nem igaz, a mértékletesség minden esetben elengedhetetlen. Rengeteg kalória van sok-sok egészséges ételben (mogyoróvaj, avokádó, magvak, gyümölcs), amiket nem fogyaszthatsz korlátlanul. Kis mennyiségben viszont kifejezetten segítik a fogyókúrádat.

Ugye, te sem dőltél be ezeknek?


<p>Ha mégis, mostantól felejtsd el ezeket a szabályokat!</p>
Olvasd el ezt is!
Mr. Plasztik? Kiakadtak a rajongók Daniel Craig arca miatt

Valahogy nagyon megváltozott a világsztár külseje...

Ha ez a 4 dolog igaz a pasidra, megnyugodhatsz, mert biztosan nem fog megcsalni

Nemcsak a megcsalásnak vannak jelei, hanem az örök hűségnek is!

„Egy hétig nem ettem a válás után” - végre őszintén vallott Ashton Kutcher Demi Moore-ral való szakításáról

Ashton Kutcher ma már boldog házasságban él szerelmével, Mila Kunisszal, de neki is voltak nehéz időszakai – már, ami a szerelmi életét illeti.

Napi horoszkóp február 21.: az Ikreknek változtatásra van szükségük, a Rákok heroikusan küzdenek egy bizonyos dologért

Ma is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz ismét izgalmas dolgokat tudhatsz meg a csillagok állásából!

Rosszul sikerült a randi? 5 mód, ahogyan idő előtt kiszállhatsz belőle

Van az úgy, hogy nem olyan a pasi, mint amilyenre a barátnőid elmondása vagy a Tinder alapján számítottál rá.

Ha most előfizetsz, akkor te már biztosan kézhez kapod a májusi lapszámot JOY-kuponokkal!

Csak 1185 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!