A nap cikke

A 10 legkedvencebb filmünk Julia Roberts-től

Kötelező néznivalók!

Még több olvasnivaló

Hatalmas hír: a Testről és lélekről Oscar-jelölt!

Bebizonyítjuk, hogy a műszőrme elengedhetetlen a téli gardróbodból!

Egy vadiúj Jóbarátok-filmelőzetes kering a neten, és ettől te is libabőrös leszel!

Teszteltük a tavasz legnagyobb trendjeit: ezek a különlegességek hódítanak majd ebben az évszakban

8 dolog, ami minden nő fejében megfordul, aki diétázik

A 10 legkedvencebb filmünk Julia Roberts-től

6 étel, amit TILOS a fagyasztóba tenni – és 6, amiről nem tudtad, hogy lehet

Nem kérdés, hogy ezekért is imádjuk: 5 szituáció, amikor Jennifer Lawrence épp úgy reagált, mint egy földi halandó

A szüleid hibája, ha stresszhelyzetben enned kell

A szüleid hibája, ha stresszhelyzetben enned kell
V. Zsófi V. Zsófi
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Nem szándékosan ugyan, de ők neveltek erre...

Talán veled is előfordult, hogy a szüleid kiskorodban azt mondták, ha jól viselkedsz, kapsz valami jutalmat: ez lehetett süti vagy más édesség, talán egy Happy Meal menü! Az étel volt a szülők legfőbb ösztönzőszere, amit belógathattak a gyerekek elé, és ez még ma is sokszor így van.

gif

Pro és kontra: tejfélék

Egy új kutatás azonban kimutatta, hogy ez a fajta kondicionálás ahhoz vezethet, hogy később amikor szomorú, dühös vagy frusztrált vagy, az ételhez fordulsz vigaszért. A kutatás 3-7 éves gyerekek étkezési szokásait vizsgálta és megállapította, hogy azon szülők, akik jutalomként vagy büntetésként ételt használtak, hozzájárultak a stresszevés kialakulásához. Dr. Claire Farrow, a kutatás vezetője azt mondja:

A kialakult étkezési szokásokat általában egy életre megtartjuk, tehát azok, akik már korán azt tanulják, hogy az étel eszköz a stressz csökkentéséhez, nagy valószínűséggel követnek hasonló étkezésimintát felnőttként is. Ráadásul, amikor az ember az érzelmek befolyásolása végett eszik valamit, az általában kalóriadús, zsíros, vagy cukros étel, vagyis egészségtelen.”

gif

No de most, hogy már ezt is tudod, megpróbálhatsz változtatni ezen a szokáson, és az alapján dönteni, hogy mi egészséges és persze milyen ízt kívánsz, ahelyett, hogy az ételeket csupán „jó” és „rossz” kategóriába sorolnád. Illetve az étkezéseket az éhségszintedhez igazítani, nem az érzéseidhez.

5 tipp a formásabb bikinitesthez

Te is küzdesz a stresszevéssel?

Hatalmas hír: a Testről és lélekről Oscar-jelölt!

Enyedi Ildikó filmjét a legjobb idegen nyelvű film kategóriájában jelölték.

Bebizonyítjuk, hogy a műszőrme elengedhetetlen a téli gardróbodból!

Január havát taposva még bőven aktuális lehet a műszőrme téma!

Egy vadiúj Jóbarátok-filmelőzetes kering a neten, és ettől te is libabőrös leszel!

Mindenki kíváncsi volt arra, mi történt a karakterekkel 14 évvel az utolsó rész után.

8 dolog, ami minden nő fejében megfordul, aki diétázik

Az újévi fogadalmak betartása elég nehéz lehet, különösen ilyenkor, amikor a pocsék időben legszívesebben egész nap csak aludnál. Így viszont nem fogod látni az életmódváltás eredményét...

Brooklyn Beckham barátnője egy az egyben utánozta Victoria stílusát

Lehet, hogy hamarosan ő is stílusikonná növi ki magát?

Most valóban betekinthetsz a mentőkutyák életébe

Tavaly sikerült találkoznom a világ 5 legjobb mentőkutyája közül az egyikkel. Symba és gazdája akkor éppen a világbajnokságra készültek és már akkor lenyűgözött az az elhivatottság és kitartás, amivel mindezt tették.

Hivatalos: válik a feleségétől az Agymenők színésze

Már jó ideje nem működött a házasságuk, és most már biztos, hogy nincs visszaút.

6 étel, amit TILOS a fagyasztóba tenni – és 6, amiről nem tudtad, hogy lehet

Vajon a sajt melyik kategóriába tartozik? És az avokádó? Most megtudod!

Lili és Zsófi közös címlapsztorija

Újonc modelljeink dupla sikere Liziczai Réka fotóival.

Nem kérdés, hogy ezekért is imádjuk: 5 szituáció, amikor Jennifer Lawrence épp úgy reagált, mint egy földi halandó

Allűrök, mániák, fura kívánságok és pókerarc: a legtöbb színésznő ezekkel biztosan megtanult már élni. De Jennifer Lawrence más tészta: rajta azt érezzük, hogy a legtöbb helyzetben még mindig éppen olyan, mint egy hétköznapi csajszi. Most itt van pár újabb bizonyíték arra, hogy ő az egyik legjobb fej színésznő Hollywoodban!

Se diéta, se edzőterem: így fogyott le 4 ruhaméretet egy év alatt a fiatal lány

Elárulta, mit tett azért, hogy megtörténjen ez a látványos átalakulás.

A csillagjegyed szerint ezzé fogsz reinkarnálódni a következő életedben

Szoktál azon gondolkodni, vajon mi leszel következő életedben?

Miért készíts saját általános tisztítószert?

Rövid a válasz: szó szerint 30 másodpercet vesz igénybe, pénzt takarítasz meg – és jobban működik!

Kettő az egyben trendben -Most három hónapon keresztül minden JOY-hoz egy InStyle magazin is érkezik a postaládádba. Most három hónapon keresztűl minden JOY-hoz egy InStyle magazin is érkezik a postaládádba.

Csak 1485 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!