5 híres ember, aki elárulta, hogyan fejlesztheted magadban az önszeretetet

Rengeteg ember küzd világszerte azzal, hogy nem tudja szeretni és értékelni magát, sem a külső, sem a belső tulajdonságaival nem elégedett. Ez azért szomorú, mert a boldog élet titka az egészséges mértékű önszeretet, az öngondoskodás, valamint a magunk felé tanúsított empátia. Az alábbi hollywoodi sztárok mind profik ebben, tőlük sokat tanulhatsz!

Jameela Jamil

Jameela Jamil szerint az a legfontosabb, ha önbizalomhiányban szenvedsz, hogy megtanulsz egy kicsit önzőnek lenni. Az önszeretet első lépése, hogy leszámolsz az „igen emberséggel”. Nem kell mindig mindenre igent mondanod azért, hogy megfelelj másoknak

Jennifer Garner

Jennifer Garner a világ egyik legszebb színésznője, ennek ellenére nem a külsőségekben látja a boldogság kulcsát. A sztár szerint azok válhatnak kiegyensúlyozottá, vidámmá, szabaddá, akik nem félnek az öregedéstől, elfogadják testük változásait, minden életkorban képesek szeretettel, empátiával fordulni önmagukhoz.

Lizzo

A vagány plus size énekesnőt, Lizzót talán nem kell bemutatnunk senkinek, ő a testpozitivitás egyik legnagyobb élharcosa. A sztár hisz benne, hogy semmi sem tehet minket boldogabbá a megfelelő öngondoskodásnál és önszeretetnél. Ez pedig nem abban nyilvánul meg, hogy az ember lánya mindig szépen megcsináltatja a körmét. Ha rá hallgatsz, mindig szánsz elég időt magadra, a testi és lelki feltöltődésedre.

Kate Winslet

A gyönyörű Kate Winslet számos kritikát kapott amiatt, hogy nem egy tipikus, S-es méretű színésznő. A Titanic sztárja büszke kerek, gömbölyű idomaira, maximálistan megtanulta elfogadni és szeretni magát. Neked is azt javasolja, ne a tökéletest keresd a tükörben, hiszen nincs hibátlan ember.

Selena Gomez

A hollywoodi sztárok közül Selena Gomez az egyik legnagyobb harcos. Néhány évvel ezelőtt elképesztő nehézségeken ment keresztül, amelyek testileg és lelkileg is megviselték. Beteg lett, vesetranszplantációra volt szüksége. Eleinte rejtegette a heget a testén, majd úgy döntött, bátran felvállalja önmagát, és azt, amin keresztül megy. Az énekesnő aktív a TikTokon, ahol gyakran oszt meg testpozitív üzeneteket, legutóbb például arról, ő tökéletesen elégedett csöppet sem kidolgozott hasával.

Ezt már olvastad?

Bezár

Bezár, vissza a cikkhez

Kép betöltése

A galéria folytatódik, lapozz tovább →

Hirdetés

Galéria

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!