Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

5 mondat, amivel akaratlanul is mérgezed magad

5 mondat, amivel akaratlanul is mérgezed magad

október 1

kos 03.21 - 04.19

Végre nem kell ostorral hajtanod magad, hisz önmagadtól...

bika 04.20 - 05.20

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

ikrek 05.21 - 06.21

Ha folyton egy bizonyos álarccal a fejeden nézel...

rák 06.22 - 07.22

Ha nem vagy gyakorlott atléta, nem kell elsőre...

oroszlán 07.23 - 08.22

Noha nem a legfőbb ismérved az exhibicionizmus, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy alakul a helyzet, hogy az egyik bizalmas...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyon nincs ínyedre egy bizonyos feladat, legszívesebben nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy tűnik, valamiben nem tudsz egyetérteni egyes emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Mielőtt komoly döntést hozol, érdemes megnézni és áttekinteni...

bak 12.22 - 01.19

A környezetedben arról vagy híres, hogy minden helyzetben...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Egy számodra közeli ember kifejezetten ad a véleményedre...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Mindenkinek vannak rossz napjai, azonban a kimondott szó ereje könnyen visszacsaphat...

Még ha nagyon oda is figyelünk arra, hogy a környezetünkben élőket ne bántsunk meg egy-egy kéretlen megjegyzéssel, arra már jóval kevesebb időt szánunk, hogy azt is átgondoljuk, magunkkal milyen kapcsolatot ápolunk. Pedig ha valami, ez épp olyan fontos kellene, hogy legyen! A tanulmányok ugyanis kimutatták, hogy az önmagunkkal szemben folytatott mindennapos negatív harc csak még több stresszt szül, valamint egyenes úton vezet minket akár a depresszióig is. Ha most csak összehúzott szemöldökkel nézel a cikkre, és nem érted, mikor is bánsz magaddal rosszul, akkor mutatunk öt olyan mondatot, amit hajlamosak vagyunk napjában akár többször is kiejteni a szánkon, anélkül hogy belegondolnánk, milyen mérgezőek is.

  • Minden az én hibám.

  • Ez nem az én napom.

  • Nem tudom megcsinálni.

  • Tudom, hogy ma szörnyen nézek ki...

  • Most biztosan azt hiszik rólam, hogy…

Egy friss kutatás szerint továbbra is egyre nagyobb probléma az, hogy nem látjuk reálisan önmagunkat. A felmérés szerint a nők 83%-a rosszul érzi magát a közösségi médiában látottak miatt, 40%-uk úgy érzi mindenki sikeresebb nála.

Ugye, hogy máris érted miről beszélünk? Bizony, hajlamosak vagyunk beletemetkezni az önsajnálatba, ahogy valljuk be, néha napján úgy érezhetjük, mintha receptre lenne felírva, hogy aznap összecsapjanak a fejünk fölött a hullámok. Azonban hidd el, rossz napja bármikor, bárkinek lehet, ám nem szabad elfelejteni, hogy az, hogy hogyan viszonyulunk hozzá már csakis rajtunk múlik. Ha valami nem segít, akkor az az, ha hagyod magadnak, hogy belekeveredj a negatív spirálba. És, hogy mit tehetsz akkor ellene? Amikor úgy érzed, hogy a fenti mondatok valamelyikét ki akarod mondani (vagy valami hasonló „kedvességet”), akkor egyszerűen csak fordítsd pozitívvá. Például ahelyett, hogy azt mondod „Ez nem az én napom”, mond azt, hogy „Ma nem minden a terveim szerint alakul, de kihozom belőle a legtöbbet”.

Táncold ki magadból a stresszt! Számos pozitív hatása van a testedre nézve

Életmód

Nem érdekel
Elolvasom

Ha nem érzed magad boldognak, ne félj utánajárni, hogy mi lehet a gond!

Galéria / 8 kép

Ez az igazi oka annak, hogy nem vagy boldog

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 1

kos 03.21 - 04.19

Végre nem kell ostorral hajtanod magad, hisz önmagadtól...

bika 04.20 - 05.20

Magad sem hiszed el, de a siker sokkal...

ikrek 05.21 - 06.21

Ha folyton egy bizonyos álarccal a fejeden nézel...

rák 06.22 - 07.22

Ha nem vagy gyakorlott atléta, nem kell elsőre...

oroszlán 07.23 - 08.22

Noha nem a legfőbb ismérved az exhibicionizmus, nem...

szűz 08.23 - 09.22

Úgy alakul a helyzet, hogy az egyik bizalmas...

mérleg 09.23 - 10.22

Nagyon nincs ínyedre egy bizonyos feladat, legszívesebben nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Úgy tűnik, valamiben nem tudsz egyetérteni egyes emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Mielőtt komoly döntést hozol, érdemes megnézni és áttekinteni...

bak 12.22 - 01.19

A környezetedben arról vagy híres, hogy minden helyzetben...

vízöntő 01.20 - 02.18

Akkor toppan be egy rég nem látott ismerősöd,...

halak 02.19 - 03.20

Egy számodra közeli ember kifejezetten ad a véleményedre...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Mozi vs. valóság: 5+1 irreális dolog, amit gyakran látunk a filmekben, de a való életben sosem

Annak érdekében, hogy a mozik látványosabbak és izgalmasabbak legyek, az alkotók gyakran nagyon eltávolodnak a valóságtól. Így állandósulhatnak olyan jelenetek, amelyeket bár a filmekben igen, a való életben szinte sosem látunk!

Kép

Bűbájos képpel jelentette be a világhírű divatblogger, Chiara Ferragni, hogy újra kisbabát vár

Érkezik az újabb Ferragni-baba! A világ legnépszerűbb divatbloggere és zenész férje, Fedez másodszor is szülők lesznek, ezt pedig egy nagyon cuki fotóval hozták a világ tudomására!

Kép

Az Olsen-ikrek egyik kedvenc ruhadarabja hódít idén ősszel

Ha csinos és sokszínű darabot keresel, az Olsen-ikrek (elsősorban Mary-Kate) kedvencét imádni fogod!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem