Promóciók
5 kérdés a menstruációhoz, amelyekre mindig is kerested a választ
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
A menstruáció a női test természetes folyamata, amely normális esetben 28 naponta ismétlődik. Ilyenkor a méhnyálkahártya ledobódik és vérzés kíséretében kiürül. Ez a folyamat legtöbbször megviseli a nőket, hiszen fájdalommal, alhasi görccsel jár. Ehhez még társul a lehangoltság, a rosszkedv vagy a folyamatos evés. Elmondhatjuk, hogy egyáltalán nem könnyű ez az időszak. Utánajártunk, mi ennek az oka és hogyan lehet enyhíteni ezeken a problémákon.
…miért van mindig olyan rossz kedvem, amikor érkezel?
„Hm… először is bocsi érte. Két, kutatók által bizonyított teória van arra vonatkozóan, hogy miért romlik el tőlem a hangulatod. Hatással vagyok a hormonjaidra – melyek változást idéznek elő az agyad azon részében, ami az érzelmekért felelős. A vashiány is kihat a koncentrációs képességeidre és a hangulatodra, aminek a kialakulásában részben én is ludas vagyok. A vastabletták segíthetnek, hogy jobban érezd magad, amikor kopogtatok az ajtón. A legjobb, ha egy gyógyszerészhez fordulsz tanácsért!”
…miért szereted annyira az édességet és a gyorséttermi kajákat?
„Hát mert éhes vagyok! Amikor megérkezem, felgyorsul az anyagcseréd, és akár 350 kalóriával is többre lehet szükséged naponta, mint egyébként. A gyorskajában és a csokiban rengeteg kalória van, és hamarabb csillapítja az éhségedet, mint egy alma. De nekem tulajdonképpen mindegy, hogy mivel lakatsz jól. Ezenkívül fenekestül felforgatom a hormonháztartásodat is, de ezt bizonyára már tudod. A menzeszed előtt több ösztrogén van a szervezetedben, mint progeszteron. Az ösztrogén csillapítja az étvágyat, míg a progeszteron fokozza azt. No igen, amikor én betoppanok, akkor megváltozik ez az arány. A progeszteronszint emelkedik, az ösztrogéné pedig csökken.
…miért vagy mindig olyan fájdalmas?
„Sajnos tényleg az vagyok. A ciklusok során újraképződő méhnyálkahártya általam távozik a testedből, de ehhez először le kell válnia –a méhed azzal segíti ezt elő, hogy újra és újra görcsösen összehúzódik. Ilyenkor prosztaglandin termelődik, amely hormonhatású vegyület, és segíti a simaizmok összehúzódását. Ha ebből sok képződik, akkor másoknál érzékenyebben reagálsz ezekre a görcsökre. Amennyiben ez tényleg komoly fájdalmakat okoz, feltétlenül beszélj róla a nőgyógyászoddal.”
A cikk folytatását elolvashatod a JOY magazin szeptemberi lapszámában!
Ha pedig kíváncsi vagy arra, hogy milyen ételeket érdemes fogyasztani a menstruáció alatt, akkor csekkold a galériát!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.