Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

5 hétvégi szokás, ami piros lapot ad a stressznek és megmenti a hetedet

5 hétvégi szokás, ami piros lapot ad a stressznek és megmenti a hetedet
Olvasd el!

Most már biztos: újra összeáll tinikorunk egyik kedvenc bandája

A 2000-es évek elején mindenki az ő dalaikat énekelte, és nem kell sokat várni arra, hogy akár élőben is hallhassuk őket.

Olvasd el!

Meseszép kirándulóhelyek Magyarországon: ősszel talán még szebbek, mint máskor!

Gyönyörű helyek rejtőznek belföldön is, ősszel pedig talán még izgalmasabb ide ellátogatni, mint az év többi szakaszában!

A nap cikke

Eleged van már a poloskákból? Van pár szuper tipp, ami meggátolja, hogy bejussanak az otthonodba

Ugye, milyen idegesítő, amikor csak fél percre nyitod ki az ablakot, és a büdös bogár máris betalál rajta? Segítünk!

szeptember 19

kos 03.21 - 04.19

Bár nem vagy az a tipikusan vezető típus,...

bika 04.20 - 05.20

Olyan terveid vannak, amelyek nem biztos, hogy mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Kissé feszültnek érzed magad, túl sok minden nyomja...

rák 06.22 - 07.22

Hibáztál egy bizonyos dologban és ezt a csorbát...

oroszlán 07.23 - 08.22

Új lehetőség van előtted kibontakozóban, te azonban tartasz...

szűz 08.23 - 09.22

A mai nap nem indul épp pozitívan, egyszerűen...

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy érzed, bármit teszel, akármilyen keményen dolgozol, nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Valakivel konfliktushelyzetbe keveredsz csak azért, mert ellentétes álláspontot...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyasfajta feladatot kapsz, amellyel ezelőtt soha nem volt...

bak 12.22 - 01.19

Füledbe ült egy bogár, s megállás nélkül azt...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai napon rád bíznak egy felelősségteljes feladatot,...

halak 02.19 - 03.20

Végre azt érzed, hogy nem hiába dolgoztál olyan...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Kopizd le a stílusát! Ez Katalin hercegné kedvenc parfümje

Elgondolkoztál már azon, hogy milyen illata lehet Katalin hercegnének? Talán bizarrul hangzik, de a parfüm legalább olyan elengedhetetlen része stílusának, mint a ruhája vagy a frizurája.

Olvasd el!

Gigi Hadid cipőjének sarka az utolsó pillanatban tört ki, profin oldotta meg a helyzetet

Ez a Fashion Week sem telhet el divatbaleset nélkül, és most épp Gigi Hadid esett ennek áldozatul.

Olvasd el!

El sem hiszed, mit művelt egy nő Tom Hiddleston előadása alatt

Ennél elképesztőbb rajongói sztorit talán még sosem hallottunk.

Facebook
Twitter
Pinterest
A hétvégéinket kicsit arra is használhatjuk, hogy segítünk magunknak megalapozni a következő hetet, így pedig felesleges stresszforrásokat iktathatunk ki. Életmód-coachunk tippjei következnek.

Sokszor érezzük úgy, hogy a hét végére a kelleténél jobban elfáradunk és bizony olyan is előfordul, hogy már hétfőn, kedden is erősnek érezzük a tempót: mindent nehezen reagálunk le, és munka után sem vagyunk képesek lazítani. Persze bolondság is lenne azt mondani a 21. század rohanó világában, hogy 100 százalékban megvalósítható a stresszmentes munka. Biztosan vannak olyan területek, szakmák, amelyek esetén ez könnyebben elérhető, és emberek is vannak szép számmal, akik harmóniában vannak a munkájukkal, lévén, hogy szeretik azt, de a nagy többség sajnos nem ezt mondhatja el magáról.

Így hagyd a feszkót a munkahelyen, és ne vidd magaddal haza! – 4 tipp

Psziché

Nem érdekel
Elolvasom

Mindamellett, hogy a túlhajtott életvitelünkön muszáj megtanulnunk fokozatosan változtatni és sokszor megpróbálni a könnyebb utat választani – például a maximalizmussal szemben –, vagy rájönni, hogy mivel segíthetünk magunkon a szorgos hétköznapokon, azt sem árt megvizsgálni, hogy mivel járulunk hozzá hétvégenként ahhoz, hogy az előttünk álló hét valamivel stresszmentesebb, élhetőbb, harmonikusabb lehessen számunka.

Néha már az apró változtatások, szemléletváltások is rengeteget nyomhatnak a latban, hiszen már az is segítség, ha egy kicsivel kevesebb stresszes helyzettől kíméljük meg magunkat.

Kép
forrás: camillestyles.com

Nyilván nem árulunk el nagy titkot azzal, ha azt mondjuk: ezekkel a dolgokkal mi is folyamatosan küzdünk. Mostanra már azonban megtanultunk tudatosabban figyelni arra, hogy a hétvégéink igazán tartalmasak legyenek, hogy olyan programokkal töltsük el az időnket, amelyek bennünket is feltöltenek.

Ugyanakkor a hétvégéinket kicsit arra is használhatjuk, hogy segítünk magunknak megalapozni a következő hetet, mégpedig egyáltalán nem kellemetlen tevékenységekkel.

Íme, 5 gyakorlat az életmód-coach tarsolyából, amely közül már mi is többre rászoktunk annak érdekében, hogy jobban tudjunk lazítani és hogy kevésbé feszülten vágjunk bele a munkával töltendő napokba!

Galéria / 5 kép

5 hétvégi szokás, ami segít stresszmentesíteni a következő hetedet

Megnézem a galériát

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 19

kos 03.21 - 04.19

Bár nem vagy az a tipikusan vezető típus,...

bika 04.20 - 05.20

Olyan terveid vannak, amelyek nem biztos, hogy mindenki...

ikrek 05.21 - 06.21

Kissé feszültnek érzed magad, túl sok minden nyomja...

rák 06.22 - 07.22

Hibáztál egy bizonyos dologban és ezt a csorbát...

oroszlán 07.23 - 08.22

Új lehetőség van előtted kibontakozóban, te azonban tartasz...

szűz 08.23 - 09.22

A mai nap nem indul épp pozitívan, egyszerűen...

mérleg 09.23 - 10.22

Úgy érzed, bármit teszel, akármilyen keményen dolgozol, nem...

skorpió 10.23 - 11.21

Valakivel konfliktushelyzetbe keveredsz csak azért, mert ellentétes álláspontot...

nyilas 11.22 - 12.21

Olyasfajta feladatot kapsz, amellyel ezelőtt soha nem volt...

bak 12.22 - 01.19

Füledbe ült egy bogár, s megállás nélkül azt...

vízöntő 01.20 - 02.18

A mai napon rád bíznak egy felelősségteljes feladatot,...

halak 02.19 - 03.20

Végre azt érzed, hogy nem hiába dolgoztál olyan...

Elolvasom végig Megnézem

6 év alatt 5 gyerek: ismét babát vár Alec Baldwin felesége

A 61 éves színésznek már van öt gyermeke, de nemsokára megszületik a hatodik is.

Rengeteget fogyott Nyári Dia

Szülés után remek formába lendült a Barátok közt egykori sztárja.

Napi horoszkóp szeptember 19.: a Bikák az álmaikat igyekeznek megvalósítani, az Oroszlánok új lehetőség előtt állnak

Mára is izgalmas üzeneteket tartogatnak a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Zero waste lett a háztartásom, bő egy év alatt - mutatom, hogyan!

Elmesélem, hogyan cseréltem feleakkorára a szemetesemet, szoktam rá a műanyag zacskó nélküli életre anélkül, hogy úgy éreztem volna: bármiről is le kell mondanom.

Őszi shoppinszemle: 10 hajcsat, ami bármilyen szettet feldob

Amióta így divatba jött a retró láz, azóta a hajbavalókkal is elég jól elkényeztetnek minket.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem