Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Új mozgásforma hódít a csajok körében: legyél te is balerina!

Új mozgásforma hódít a csajok körében: legyél te is balerina!
Olvasd el!

Stephen King 72 éves lett! Mutatjuk regényeiből készült legjobb filmeket és sorozatokat

A születésnapos író regényeiből már évtizedek óta készülnek filmek és sorozatok. Most elhoztuk a legjobbakat, és azt is eláruljuk, ő mit gondolt ezekről valójában.

Olvasd el!

Katalin hercegné ismét várandós? Árulkodó jelek bizonyítják

Egyre gyanúsabb, hogy hamarosan testvére érkezik Katalin hercegné és Vilmos herceg gyermekeinek.

A nap cikke

Derítsd ki, melyik híres nő volt a születési évedben a legnagyobb szépségikon

Ezek a sztárok testesítették meg a szépségideált a különböző években!

szeptember 21

kos 03.21 - 04.19

Elég gyorsan sodródsz az árral, hatalmas sebességgel mész...

bika 04.20 - 05.20

Bár sok mindenki vesz körül, időnként mégis nagyon...

ikrek 05.21 - 06.21

Az események alakulálást ugyan befolyásolni nem tudod, de...

rák 06.22 - 07.22

Szíved szerint kicsit lazítanál a gyeplőn, ám annyi...

oroszlán 07.23 - 08.22

Mások számára furcsa, már-már bizarrnak tűnő álláspontot képviselsz...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet adódik, melyet roppant módon igazságtalannak és...

mérleg 09.23 - 10.22

A célegyenesben csúszik ki valami a kezeid közül,...

skorpió 10.23 - 11.21

Kissé fojtogatónak érzed azt, hogy valaki folyamatosan számon...

nyilas 11.22 - 12.21

Csapatban kellene együttműködnöd, ennek ellenére bárhogy is igyekszel,...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed elakadtál egy bizonyos folyamatban, sehogy sem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindig, minden körülmények között arra törekszel, hogy másoknak...

halak 02.19 - 03.20

Rendkívül izgatott vagy egy bizonyos dolog miatt, nem...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

II. Erzsébet királynőnek van egy hobbija, ami nem mellesleg rengeteg pénzt ér

Tudtad, hogy a királynőnek van egy közkedvelt hobbija, aminek értékét közel 100 millió fontra becsülik?

Olvasd el!

Jennifer Anistontól meghökkentő dolgot kértek a filmesek, mielőtt megkapta volna a Jóbarátok főszerepét

Jennifer Aniston 50 évesen is csúcsformában van, de volt egy időszak, amikor egészen más kritikával találta szemben magát.

Olvasd el!

10 őrülten aranyos fotó kutyákról és cicákról, amik biztosan mosolyt csalnak a te arcodra is

Ha egy kicsit nehezen indult a napod, vagy rossz kedved van, ezek a képek biztosan felvidítanak majd!

Facebook
Twitter
Pinterest
Ha kiskorodban te is sokat álmodoztál arról, hogy egy csinos tütüben táncolsz és fantasztikusan kecses mozdulatokra vagy képes, akkor most eljött a te időd! Ugyanis attól, hogy nem lettél profi balerina, még gyakorolhatod ezt a mozgásformát felnőttként is! A balett, mint sport az utóbbi pár évben teret hódított magának kis hazánkban is! Olvasónk, Fanni számolt be nekünk erről a nem mindennapi mozgásformáról, amelyet mindenképp érdemes kipróbálni, ha egy igazán nőies hobbira vágysz.

A sport számomra mindig is a szükséges rossz definíciója volt. Bármennyire is szomorú, de attól még igaz. Hibáztathatnám a viszonylag jó géneket, amik nem kényszerítettek semmilyen testmozgásra, de talán arról van szó, hogy idáig nem találtam meg a nekem való testmozgást. Érettségi előtt a kettesért kellett küzdjek, mert nem bizonyultam kézilabda-tehetségnek. Az elmúlt tíz évben volt kis aerobic-néha úszás az életemben, de ezek is inkább a társaság kedvéért.

Aztán pár hete megláttam egy reggeli műsor részletét, ahol épp egy felnőttbalett-iskola mutatkozott be. Az agyamban aktiválódhatott a balettért felelős agyi terület, mert egy perc alatt elhatároztam, hogy nekem ezt ki kell próbálnom. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy kiskoromban balettoztam pár évet, de erre csak a családi fényképalbumban fellelhetőek a bizonyítékok. Bárki elkezdheti ezt a sportot, aki kedvet érez, ezt az én nem létező sportmúltam bizonyítja leginkább.

Hogy zajlik egy óra?

Tehát besétálok az első órára (elzavarni talán nem fognak) és csoda történt. Annak ellenére, hogy fejben 100%-ban jelen kell lenni és nem feltétlenül pofonegyszerűek a gyakorlatok, még nekem is megy. Sőt nagyon is tetszik! Komoly elköteleződésem mi sem mutatja jobban, hogy már a három hónapos bérlettel kacsingatok. Hogyan is kell mindezt elképzelni a gyakorlatban?

Az első tíz órán az alapgyakorlatokat sajátítjuk el, majd ezek kombinációjából összeállított feladatsorokat gyakorlunk be. Ha elég kitartóan járunk órákra akár egy éven belül elérkezhet a pillanat, hogy megvegyük életünk első spicc-cipőjét, és elkezdődjön talán a legnehezebb, de biztosan a legszebb időszak balett-karrierünkben: a lábujjhegyen táncolás.

Kép

Miért érdemes ezt a mozgásformát választani?

Azon túl, hogy a balett fejleszti a koncentrációt (tekintve hogy egyszerre legalább öt dologra kell figyelned), szép tartást ad és nem utolsó sorban gyönyörűen formálja a testet. És azt mondtam már, hogy hobbinak sem utolsó?

Részemről nagyon szerencsésnek mondhatom magam, hogy a Balerina Központba kerültem, ahol mindkét oktatóm, Szűcs Judit és Aranyi Csaba is mindent megtesznek az én és a csoport maximális fejlődéséért. Ha valami nem megy, még egyszer (vagy többször) megcsináljuk, a türelmük és kedvességük pedig végtelen.

Fotók: Varga Zorán, Oláh Gergely (Pixeloid Kft)

Ha kedvet kaptál, április 16-án megismerheted ezt a műfajt egy nyílt nap keretében, erről bővebb információt ITT találsz. Még több kedvcsináló fotóért kattints a galériára!

Galéria / 11 kép

Új mozgásforma hódít a csajok körében: legyél te is balerina!

Megnézem a galériát

Tetszik ez a mozgásforma?

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Ezt eszik a balerinák

Ezt eszik a balerinák

Tipp

Nem érdekel
Elolvasom

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

szeptember 22

kos 03.21 - 04.19

Elég gyorsan sodródsz az árral, hatalmas sebességgel mész...

bika 04.20 - 05.20

Bár sok mindenki vesz körül, időnként mégis nagyon...

ikrek 05.21 - 06.21

Az események alakulálást ugyan befolyásolni nem tudod, de...

rák 06.22 - 07.22

Szíved szerint kicsit lazítanál a gyeplőn, ám annyi...

oroszlán 07.23 - 08.22

Mások számára furcsa, már-már bizarrnak tűnő álláspontot képviselsz...

szűz 08.23 - 09.22

Olyan helyzet adódik, melyet roppant módon igazságtalannak és...

mérleg 09.23 - 10.22

A célegyenesben csúszik ki valami a kezeid közül,...

skorpió 10.23 - 11.21

Kissé fojtogatónak érzed azt, hogy valaki folyamatosan számon...

nyilas 11.22 - 12.21

Csapatban kellene együttműködnöd, ennek ellenére bárhogy is igyekszel,...

bak 12.22 - 01.19

Úgy érzed elakadtál egy bizonyos folyamatban, sehogy sem...

vízöntő 01.20 - 02.18

Mindig, minden körülmények között arra törekszel, hogy másoknak...

halak 02.19 - 03.20

Rendkívül izgatott vagy egy bizonyos dolog miatt, nem...

Elolvasom végig Megnézem

Tudjuk, mit teszünk idén ősszel – öt tévésorozat, amit alig várunk

A tévésorozatok aranykorában, amikor minden ősszel beszippantanak minket a színvonalasabbnál színvonalasabb sztorik és karakterek, ugyancsak nehéz volt kiválasztani az öt legígéretesebbet. De azért sikerült.

22 dolog, ami csak a felnőttfilmekben igaz a nőkre, a valóságban nem

Te is megfigyelted már, mennyi sztereotípiát zsúfolnak a felnőtteknek szánt filmekbe?

Stephen King 72 éves lett! Mutatjuk regényeiből készült legjobb filmeket és sorozatokat

A születésnapos író regényeiből már évtizedek óta készülnek filmek és sorozatok. Most elhoztuk a legjobbakat, és azt is eláruljuk, ő mit gondolt ezekről valójában.

Napi horoszkóp szeptember 21.: a Skorpiók kiállnak magukért, a Nyilasok igyekeznek csapatban együttműködni

Hétvégén is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz a csillagok mára is üzentek!

Fény derült arra, nagyjából mennyi bogár él a lakásodban anélkül, hogy egyáltalán tudnál róla

Egy kutató több házat is alaposan kivizsgált, és meglepő eredményre jutott.

Derítsd ki, melyik híres nő volt a születési évedben a legnagyobb szépségikon

Ezek a sztárok testesítették meg a szépségideált a különböző években!

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem