A nap cikke

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

Néha épp egy filmre van szükségünk ahhoz, hogy kicsit megkönnyebbüljön a lelkünk ilyenkor!

Még több olvasnivaló

Megjelent a JOY 2018-as januári száma!

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

A szomorú valóság: igen, sajnos a barátságokat is ki lehet nőni...

Szerinted ki játszhatná Meghan Markle-t a királyi családról szóló tévésorozatban? Már megvan az ideális jelölt!

Megszólalt Selena Gomez "anyósa": ezt gondolja az énekesnőről a Bieber-mama

Itt a vége? Nem vetkőzik többé a Victoria's Secret leghíresebb angyala

4 lépés, amivel sokkal szexibbé teheted a távkapcsolatodat

Ritka pillanat: lencsevégre kapták Taylor Swiftet és új szerelmét

6 trükk, amivel végleg megszabadulhatsz bármilyen függőségtől

Europress
6 trükk, amivel végleg megszabadulhatsz bármilyen függőségtől
Alexa Alexa
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Készen állsz rá, hogy tényleg magad mögött hagyd? Akkor rajta!

1. Kezdd hittel a napot!

A rendszeres spirituális gyakorlat – legyen az jóga, mantra, meditáció, ima, vagy ezek tetszőleges kombinációja – segít benne, hogy helyre tedd az érzéseidet és a gondolataidat. Ébredés után pedig még nagyobb a hatása, hiszen megalapozza az egész napodat!

2. Nevess és izzadj meg!

Az élet lényege, hogy ne vedd túl komolyan. Ha folyton azon agyalsz, hogy most éppen leszokófélben vagy, a kísértés rögtön rád támadhat. A nevetés és a kimerítő sport viszont segít, hogy teljesen máshová irányuljon a figyelmed.

3. Keresd máshol a mámort!

Egy csomó minden megadhatja neked azt az érzést, amit a függőség tárgya – sőt, akár magasabb minőségben, elvonási tünetek nélkül is. Bátran válogass a testi és lelki egészségedre ártalmatlan élvezetek között!

Olvasd el ezt is!

4. Legyél olyanokkal, akik inspirálnak!

Még véletlenül se hagyd, hogy a megszokott közeged visszarántson, tehát akadályozzon a változásban. Keresd inkább olyanok társaságát, akik már végigjárták ezt az utat, vagy egyszerűen csak felnézel rájuk valamiért!

5. Találj egy hobbit!

Legyen egy olyan rendszeres tevékenységed, aminek semmi köze a munkádhoz, és rengeteg energiát merítesz belőle. Nem számít, mások mit gondolnak róla. A lényeg, hogy te élvezd.

6. Cselekedj jót!

Ha újra és újra teszel valami jót, lassan elhiszed magadról, hogy jó ember vagy, aki megérdemli, hogy jól bánjon saját magával. Márpedig ez a leszokás legfőbb kulcsa…


Neked milyen függőséged van?

Napi horoszkóp december 12.: az Ikrek egyedülálló lehetőséget kapnak, a Szüzekre meglepetés vár a mai napon

A csillagok állásából ismét sok mindent megtudhatsz, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Megjelent a JOY 2018-as januári száma!

Keresd az újságárusoknál a legfrissebb JOY-t, amely most a Shape magazinnal együtt is kapható!

Itt vannak a 2018-as Golden Globe jelölések – ezúttal nincs köztük magyar, de így is akad néhány meglepetés

Egy új Spielberg film és A víz érintése vezeti az Arany Glóbuszra jelölt filmek listáját, amely kattintás után olvasható. A tévésorozatok körében a Hatalmas kis hazugságok a nagy esélyes.

Bohó báj: Zita legújabb divatanyaga

Modellünk az InStyle decemberi Style Feature-ének fotózásáról mesél.

Csempéssz színt a télbe: menő kiegészítők a 2017-es év kedvenc színében, 10 ezer Ft alatt

Az elmúlt évek legnépszerűbb színe mindig telitalálat, legyen szó táskáról vagy kabátról!

Itt is a kávéimádók új kedvence: egy telefontok, ami kávét főz!

Most megint újabb technikai mérföldkőhöz értünk.

Eloszlatta a kételyeket? Khloe Kardashian így jelentette be, hogy babát vár?

Mivel a pletykák szerint három Kardashian-baba érkezik, ideje, hogy valós bejelentés is érkezzen erről!

10 animációs mese, amiben komoly pszichológiai mondanivalót rejtettek el

Fogadjunk, hogy már ezerszer is láttátok mindegyiket! Ha mégsem, akkor itt az ideje megnézni őket!

6 film, amit meg kell nézned szakítás után

Néha épp egy filmre van szükségünk ahhoz, hogy kicsit megkönnyebbüljön a lelkünk ilyenkor!

A szomorú valóság: igen, sajnos a barátságokat is ki lehet nőni...

Sokszor az a személy, aki egykor a legjobb barátnőnk volt, mára nem több egy távoli ismerősnél...

Szerelem a láthatáron: úgy fest, hogy Zac Efron szívét ez a híres színésznő rabolta el

Nem tudunk elmenni szó nélkül amellett, milyen csodálattal néz a színésznőre a közös képükön!

Marionaud exkluzív előfizetési ajánlat Exkluzív előfizetői ajánlat csak Neked a Joy magazinra Fizess elő 3 lapszámra és 3 lapszámot ajándékba adunk

Csak 1485 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!