A nap cikke

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Ha szükséged lenne egy kis inspirációra, ezeket az összeállításokat látnod kell!

Még több olvasnivaló

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Tudod, mennyi az annyi? Ennyire hizlalnak valójában a legfinomabb karácsonyi fogások

Valóra vált tündérmese: egy srác felfedezte magát menyasszonya gyerekkori fotóján

Eladó Meghan Markle lakása! Less bele!

Ettől működik igazán jól Hosszú Katinka és Shane házassága

Dwayne Johnson újra apuka lesz, és ezt egy übercuki fotóval jelentette be!

Gondoltad volna? Ez a 4 legmakacsabb csillagjegy

Ez mikor történt? Uma Thurman lánya felnőtt, és egy sikerfilm újrafeldolgozásában kapott főszerepet

10 perc alatt bajt okozhat a vastabletta

Europress
10 perc alatt bajt okozhat a vastabletta
Alexa Alexa
Facebook
Viber
Twitter
Google+
Pinterest
Előfizetek
Ez nem ijesztgetés, hanem a legfrissebb kutatási eredmény!

A vastablettákban található ásványianyag-mennyiség roncsolja a sejtek DNS-ét, mert fokozott működésre készteti őket a beviteltől számított 10 perctől kezdve egészen 6 órán keresztül – mutatták ki Dr. Claire Shovlin vezetésével az Imperial College London munkatársai.

A vas létfontosságú elem, hiszen szerepet játszik a vérképzésben, és meghatározza annak oxigénszállító képességét. Ha gyakran vagy gyenge és fáradt, akkor bizony felmerül a vashiányos vérszegénység gyanúja, aminek tekintetében a nők a menstruációs vérveszteség révén fokozott veszélyben vannak.

Olvasd el ezt is!

Napi vasszükségleted nagyjából 14 mg körül van. Ételek útján lehetetlen 20-nál többet bevinni, s az a mennyiség még nem probléma – mint ahogy általában a drogériák és a szupermarketek polcain található készítmények hatóanyagtartalmával sincs baj.

A mostani kutatás viszont a vényköteles vastablettákra vonatkozott, amiket kifejezetten vashiányosoknak írnak fel, és akár 65 mg is lehet bennük.

A szakértők arra buzdítanak, hogy minél több vastartalmú ételt fogyassz – például leveles zöldeket és vörös húsokat –, és a gyógyszeres kezelés után (az orvosoddal egyeztetve!) inkább kisebb dózisú tablettát válassz.

Ugye, te is odafigyelsz, mennyi vasat fogyasztasz?

Olvasd el ezt is!
A szezon kötelező darabja! Íme 15 példa, ami bizonyítja, hogy mennyire sokoldalú a combcsizma

Kétségeid voltak eddig a combcsizmával kapcsolatban? Többé nem lesznek!

Fél Hollywood a kissrác védelmére kelt, akit bullyingoltak az iskolában az orra miatt! „Engem is csúfoltak, csak én nem voltam ilyen bátor”

Az amerikai kisfiú könnyek között érvel az iskolai bántalmazás ellen – még egy sziklát is megindítana, nem hogy Katy Perry-t.

Wow, imádjuk! Hódítanak a mágnessel készült körömlakkok

Most éppen ez az egyik legaktuálisabb körömtéma!

10 szuper karácsonyi összeállítás, amivel ragyoghatsz az ünnepek alatt

Ha szükséged lenne egy kis inspirációra, ezeket az összeállításokat látnod kell!

Mit milyen gyakran kell tisztítani és cserélni?

5 dolog, amit nem biztos, hogy jól csinálsz, pedig az egészséged függhet tőle!

Neked feltűnt? A The Walking Dead egyik sztárja szerepelt az Alkonyatban is!

Annyiszor láttuk már a filmet, hogyan nem vettük eddig észre benne?

Valóra vált tündérmese: egy srác felfedezte magát menyasszonya gyerekkori fotóján

Ennél csodálatosabb történetet ki sem találhattunk volna!

Eladó Meghan Markle lakása! Less bele!

Amikor először együtt aludtak Harry-vel, ebben a lakásban voltak.

Ettől működik igazán jól Hosszú Katinka és Shane házassága

A páros nemcsak a magánéletben, hanem a munkában is tökéletesen összhangban van!

Gondoltad volna? Ez a 4 legmakacsabb csillagjegy

Ha szeretnél velük kompromisszumra jutni, nem fog könnyen menni.

Napi horoszkóp december 12.: az Ikrek egyedülálló lehetőséget kapnak, a Szüzekre meglepetés vár a mai napon

A csillagok állásából ismét sok mindent megtudhatsz, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!

Az éves előfizetés mellé most LIMITÁLT InStyle X FUTUREAL pulóver jár!
Borító

Joy lejáró 60%

Csak 2400 Ft

A kereséshez kezdj el gépelni!