7 gyorstipp, hogy spirituális élmény legyen az együttlét
Készülj fel az eget (de legalábbis ágyat) rengető élményre…
1. Döntsétek el, ki ad és ki kap először!
Egyszerre ugyanis lehetetlen mindkettőre figyelni.
2. Figyeljetek a légzésre!
Nem érdemes elsiklani afölött, ahogy a testetek minden egyes levegővételnél még jobban egymásnak feszül…
3. Magadra is összpontosíts!
Időről időre hagyj magadnak néhány másodpercet, hogy tudatosuljon benned, mit érzel éppen.
4. Érintsetek megfontoltan!
Az előre eldöntött szándék csodákra képes: nagyon sokat adhat az érintéshez, ha nem csak úgy tapogatóztok a sötétben.
5. Tegyétek a kezeteket a másik szívére!
Amikor már egyszerre emelkedik és süllyed a mellkasotok, néhány másodpercre tedd a tenyered a szívére. És csak figyeld a hatást…
6. Tartsatok szemkontaktust!
Nézzetek egymás szemébe, amikor csak lehet! Szavak nélkül ugyanis sokkal több mindent mondhattok el egymásnak, mint hittétek.
7. Bízzatok egymásban!
Ahelyett, hogy arra koncentrálnál, mennyi mindent elronthatsz, egyszerűen bízz meg a másikban, és örülj a pillanatnak!