Promóciók
3 szabály, és a mérleg a barátod lesz!
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
Ez még annak ellenére is igaz, hogy a legtöbben félnek ráállni, vagy csalódottak lesznek az ott látott eredménytől, sokaknak az önbizalmára is negatív hatással van. Ha viszont az alábbi szabályokat betartod, ellenségből hasznos barát lehet a mérleged:
1) Hetente egyszer állj rá!
A fogyás nem úgy történik, hogy leadsz naponta 10 dkg-ot, hanem olykor ingadozik is a súlyod. Ezért nem érdemes naponta megmérned magad, egy hét például ideális. Mert a menstruációd, pár pohár elfogyasztott bor bezavarhatja a kiegyensúlyozott fogyást, és ez letörheti a lelkesedésedet.
2) Ne konkrét számra vágyj!
Mindannyiunknak van egy olyan álomszám a mérlegen, amit ha elérünk, sokkal boldogabbak vagyunk, ránk jön a kedvenc nadrágunk, és magabiztosabban járunk az utcán. Viszont jobb, ha inkább egy sávot jelölsz meg ideálisnak. Ha például 60 kg vagy, legyen ez a sáv az 58-62 kg, és ne érezd rosszul magad, ha épp felugrott 2 kiló!
3) Élj más módszerekkel is!
Ne csak arra hagyatkozz a tested megítélésével kapcsolatban, hogy milyen számot mutat a mérleg. Ez egy sokkal komplexebb dolog: nézd meg, hogy bírod az edzést vagy a futást, hogy mutat rajtad az új ruhád, hogy érzed magad a bőrödben, be tudod-e gombolni az extraszűk farmerodat. Az a szám, amit a mérleg mutat, csak egy része ezeknek.
Önbizalomra fel, JOY-lány!
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.