Így segíts annak, aki lelkileg a padlón van

1. Csak legyél ott!

Néha nincs szükség szavakra. Néha elég ott lenni a másik mellett – talán nem is fizikailag, sokkal inkább lelkileg. Egy telefonhívás, illetve maga a kapcsolattartás már nagyon sokat segíthet. Persze, a személyes találkozás jelenti a legtöbbet, ám ne emészd magad, ha erre nincs lehetőségetek. Egyszerűen tudasd vele, hogy támogatod – ez a lényeg!

2. Hallgasd végig!

A legtöbb embernek nem egyszerű nyíltan beszélni az érzésekről. Éppen ezért ha erre kerül sor, legyél befogadó! Hadd mondja olyan tempóban és sorrendben a dolgokat, ahogy neki jó. Ne szakítsd félbe! Ne ítélkezz! Csak jöjjön ki belőle, aminek ki kell jönnie.

3. Ne erőltesd a véleményed!

Lehet, hogy kívülről nézve már-már bosszantóan egyértelmű, mi vezetett a másik padlóra kerüléséhez, illetve miként tudná megoldani a helyzetet. Ez azonban mégis az ő élete, nem pedig a tied. Mondd el, mit gondolsz, ha éppen úgy adódik a helyzet, ám lehetőleg csak egyszer.

4. Soha ne legyen „én megmondtam!”

Talán tényleg megmondtad. Talán a másik is pontosan tudja. A szakadék legmélye azonban mégsem az a pont, amikor ezt hangsúlyozni érdemes. Hagyd, hogy majd később vonja le a racionális következtetéseket, amikor már elült a vihar érzelmileg.

5. Maradj pozitív!

Ne feledkezz meg róla, hogy csak akkor lehet hű támasza valakinek, ha nálad minden rendben. Éppen ezért miatta is fontos, hogy ne kezeld sajátodként a problémát, és ne hagyd, hogy te is a padlóra kerülj a másikkal történtek miatt.

Te mikor voltál legutóbb ilyen segítő szerepben?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.

Nice job!

Imádom!