Promóciók
6 ízletes C-vitamin forrás, ami jobb a tablettánál
4 csillagjegy, akinek egy őrangyal fog segíteni a közeljövőben: minden arannyá változik, amihez hozzáérnek
A tavaszi idő miatt végre újjáéled a természet, az állatok előmerészkednek, mi pedig ismét erőt érzünk magunkban.
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
A hercegné, aki a brit királyi család tagja, közben pedig magyar származású: rendszeresen látogat Magyarországra
Bizony, a brit királyi család tagjai között is megtalálhatók magyarok. Egy legalábbis biztosan.
Napi horoszkóp április 25.: a Kosoknak érdemes lazábban hozzáállniuk bizonyos dolgokhoz, az Ikrek nem állnak készen egy új kapcsolatra
A hét második fele is bővelkedik izgalmakban, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Gyászol a királyi család: senki nem számított ekkora tragédiára, már a halál oka is kiderült
2024 biztosan nem a királyi család éve. Katalin és Károly betegsége után sajnos Beatrix hercegnőt sem kerülte el a tragédia.
1. Ribizli. 10 deka akár 80 milligramm C-vitamint is tartalmazhat, és ez bőven fedezi a napi ajánlott minimum beviteli mennyiséget. Mirelit formában is bátran eheted!
2. Sárgadinnye. Megfizethető, ráadásul édes íze révén desszertnek is kiváló. 10 dekában általában 42 mg C-vitamin van, ami a WHO által előírt 75 mg-os adag több mint fele.
3. Csipkebogyó. Gondoltál már rá, hogy dzsemként fogyaszd? Érdemes rákenni a kenyeredre, mert fajtától függően 1 100 – 2 500 mg C-vitamin is lapulhat benne. Egészen extrém mennyiség, tehát megfázás esetén sokat segít.
4. Kivi. Bárhol és bármikor beszerezheted. Tejtermékkel azonban nem érdemes együtt enned, mert kesernyés ízhatást érsz el vele. Az eddig említett adagban majdnem 100 mg C-vitamin van, a különleges sárga fajtában pedig 180 is lehet.
5. Narancs. Fogadjunk, hogy cikkünk címét látva rögtön ez a citrusféle ugrott be! Az őszi-téli szezonban célszerű mindennap enned. 53 mg C-vitamin található benne.
6. Eper. A szezonális finomság 75-90 mg C-vitamint rejt, aminek jelentős része a fagyasztóban sem vész el. Mi inkább egy zamatos epertortát választanánk a tabletta helyett!
Te a felsoroltak közül melyiket eszed a legszívesebben?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Indul a Kuponözön a SPAR üzleteiben
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
3 csillagjegy, akinek negatív hatással lesz az életére az áprilisi telihold
Ezek a csillagjegyek nem fognak örülni az áprilisi teliholdnak!
Így nézett volna ki a Trónok harca Disney-meseként
Ha van valami, ami távolabb áll George R. R. Martin regényeitől és azok feldolgozásától, akkor az a rajzfilmes műfaj.
A sztárok ezekre a trendi cipőkre esküsznek idén tavasszal: másold le a stílusukat
Mutatjuk, mit viselnek idén tavasszal a sztárok.
Sztárok, akik nyilvánosan estek egymás torkának, erről pedig videó is készült
Hiába a siker, a sok pénz vagy éppen a rajongók imádata, a sztárok olykor-olykor vannak olyan nárcisztikus természetűek, hogy képesek élőadásban neki menni egy másik híres embernek.
Egy hétig követtem Katalin hercegné diétáját: sokkal nehezebb volt, mint gondoltam
Katalin hercegné étrendje nem való mindenkinek, csak akkor próbáld ki, ha nagyon elhivatott vagy!
5 szokás, ami jelentősen növeli a szívroham kockázatát: nem csak a dohányzás káros
Szomorú, de az elmúlt időszakban jelentősen megnőtt az 50 év alattiaknál jelentkező szívroham. Ez pedig olyan jellegű, egyértelműen káros szokásokra vezethető vissza, mint a dohányzás vagy éppen az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. De nézzük is, pontosan melyek ezek, és hogyan tudod megelőzni a súlyos szívbetegségek kialakulását.