Ne maradj le a Joy-Napokról!
nap
óra
perc
múlva kezdődik múlva vége
Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség
Sztárok

Tudományos tény, hogy az utazás egészségesebbé tesz

Tudományos tény, hogy az utazás egészségesebbé tesz
Olvasd el!

3 őszi-téli cipő, ami minden stílushoz és szetthez passzol

Ha olyan lábbelit akarsz beszerezni a hűvösebb szezonra, ami elegáns, sportos vagy éppen hétköznapi szettekhez is passzol, van pár javaslatunk!

Olvasd el!

Katalin és Vilmos megérkeztek Pakisztánba, a hercegné pedig szép gesztussal tisztelgett Diana előtt

A királyi pár megkezdte pakisztáni körútját, az első napon pedig Katalin olyan ruhát választott, amivel Diana hercegnő előtt rótta le tiszteletét.

A nap cikke

Jennifer Lopez testét csak néhány cérnaszál takarja

Forró fotó landolt Jennifer Lopezről a neten!

október 16

kos 03.21 - 04.19

Valaki akaratán kívül bajba sodor és bár nem...

bika 04.20 - 05.20

Nagy izgalommal és várakozásokkal tele vágsz bele valami...

ikrek 05.21 - 06.21

Úgy tudod alakítani a saját szád íze szerint...

rák 06.22 - 07.22

A nagy tömegben kissé elnyomottnak érzed magad, nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valamit nagyon szeretnél megkaparintani, azt veszed azonban észre,...

szűz 08.23 - 09.22

Kissé bizonytalannak érzed a jelenlegi helyzeted, több szálon...

mérleg 09.23 - 10.22

Új terveid és üzleti céljaid vannak, de egyedül...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagy versenyt futsz, ezért észnél kell lenned, hogy...

nyilas 11.22 - 12.21

A mai nap érdekes tapasztalatokat tartogat a számodra,...

bak 12.22 - 01.19

Olyasmire vállalkozol, amiben nincs akkora rutinod, mint a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Egy vitás kérdésben azért teszel nagy erőfeszítéseket, hogy...

halak 02.19 - 03.20

Megnyugodhatsz, rajta vagy az úton, teljesen jó irányba...

Elolvasom végig Megnézem
Olvasd el!

Az alábbi 6 csillagjegyes párosítás marad együtt legtovább: az ő szerelmük akár örökké is tarthat

Vajon a horoszkópotok alapján ott vagytok a listán a pasiddal? Most kiderül!

Olvasd el!

Nem hiszünk a szemünknek! Közös fotón pózol a Jóbarátok hat főszereplője - Ráadásul Jennifer Aniston Instáján

Évek teltek el azóta, hogy utoljára együtt láthattuk a Jóbarátok teljes csapatát, de ma végre sor került rá!

Olvasd el!

Palvin Barbi exe és Selena Gomez teljesen egymásra találtak

Palvin Babit korábban számos hírességgel összehozták, de hogy pont az exe Selene Gomez új szerelme...

Facebook
Twitter
Pinterest
Kutatással bizonyították, hogy az utazás az lelki feltöltődés mellett az egészségre is jótékony hatással van. Nézzük, hogy miért!

1. A barátokkal vagy családdal töltött nyaralás segít a mentális egészségeden.

Az amerikaiak 49%-a szokott utazni családjával vagy barátokkal, és az utazók sokkal jobb mentális egészségnek örvendenek, mint azok, akik nem utaznak.

-állítja Deborah Heisz, a Live Happy (Boldog Élet) online magazin szerkesztője.

2. A felfedezés izgalmai csökkentik a stresszt.

Nem csak a fizikai hatásai miatt egészséges sokat utazni, ami alatt azt értjük, hogy, amikor utazol, akkor sportolsz, múzeumba mész, várost nézel, egyszóval mozogsz, de a stresszcsökkentő hatása miatt is. Kutatások szerint azok, akik nem utaznak el egy évben legalább egyszer egy hétre, sokkal nagyobb valószínűséggel kapnak szívinfarktust, mint azok, akik utaznak.

3. A nyaralás fotóinak nézegetése hasonló hatással van a mentális egészségre, mint maga a nyaralás.

A nyaralás utáni feldobottság legalább annyira valószínű reakció, mint a nyaralás utáni depresszió. Bár kutatások bizonyították, hogy a vakáció hossza nem befolyásolja a nyaralás utáni eufória-érzet hosszát, az is bizonyított, hogy a képek, videók, szuvenírek nézegetése akár hónapokkal később is visszahozza azokat a pozitív érzéseket, amiket nyaralás alatt éreztél.

4. A mindennapi rutin megtörése a testedet és a lelkedet is felfrissíti.

Gondolj csak bele, hogy mennyire felszabadító érzés egy teljes napot nem az íróasztal mögött tölteni, hanem bejárni olyan helyeket, ahol még sosem voltál. Az ételek felfedezése is lehet nagyon egészséges, például a friss sushi Japánban, vagy a friss gyümölcsök Délkelet-Ázsiában.

5. Új dolgok kipróbálása jót tesz az agyadnak.

Ruth Curran, agytumor túlélő és a Being Braing Healthy (Egészséges Agyműködésért) szerkesztője állítja, hogy:

Amikor utazol sokkal több és erőteljesebb inger éri az agyszenzoraidat. Az új ízek, illatok,látvány. Mindent fel kell dolgozni, ami nem a napi rutinodhoz tartozik.

6. A kempingező emberek boldogabbak.

Azok a gyerekek, akik egy évben legalább egyszer kempingeznek egy fantasztikus helyen, nem csak boldogabbak, de az iskolában is jobban teljesítenek, és sokkal kiegyensúlyozottabbak kortársaiknál, egy szülők elmondásaira építő kutatás szerint.

Te szeretsz utazni?

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

október 16

kos 03.21 - 04.19

Valaki akaratán kívül bajba sodor és bár nem...

bika 04.20 - 05.20

Nagy izgalommal és várakozásokkal tele vágsz bele valami...

ikrek 05.21 - 06.21

Úgy tudod alakítani a saját szád íze szerint...

rák 06.22 - 07.22

A nagy tömegben kissé elnyomottnak érzed magad, nem...

oroszlán 07.23 - 08.22

Valamit nagyon szeretnél megkaparintani, azt veszed azonban észre,...

szűz 08.23 - 09.22

Kissé bizonytalannak érzed a jelenlegi helyzeted, több szálon...

mérleg 09.23 - 10.22

Új terveid és üzleti céljaid vannak, de egyedül...

skorpió 10.23 - 11.21

Nagy versenyt futsz, ezért észnél kell lenned, hogy...

nyilas 11.22 - 12.21

A mai nap érdekes tapasztalatokat tartogat a számodra,...

bak 12.22 - 01.19

Olyasmire vállalkozol, amiben nincs akkora rutinod, mint a...

vízöntő 01.20 - 02.18

Egy vitás kérdésben azért teszel nagy erőfeszítéseket, hogy...

halak 02.19 - 03.20

Megnyugodhatsz, rajta vagy az úton, teljesen jó irányba...

Elolvasom végig Megnézem

5 fantasztikus bőrápoló 5000 Ft alatt, amit neked is be kell szerezned!

A hideg időben a bőr különleges törődést igényel. A JOY-napok alatt azokat a fantasztikus arckrémeket is beszerezheted, melyek segítenek bőrödnek átvészelni a hideg telet.

Az alábbi 6 csillagjegyes párosítás marad együtt legtovább: az ő szerelmük akár örökké is tarthat

Vajon a horoszkópotok alapján ott vagytok a listán a pasiddal? Most kiderül!

Nem hiszünk a szemünknek! Közös fotón pózol a Jóbarátok hat főszereplője - Ráadásul Jennifer Aniston Instáján

Évek teltek el azóta, hogy utoljára együtt láthattuk a Jóbarátok teljes csapatát, de ma végre sor került rá!

Angelina Jolie tündököl Demóna szerepében - De vajon lett olyan jó a második rész, mint az első?

Már nem kell sokat várni, hogy láthasd a Demóna folytatását a mozikban, mi pedig eláruljuk, nagy vonalakban milyen lett a film.

Rémséges manikűrök: ha inspirálódnál Halloweenra

Jön a Halloween, de még van időd inspirálódni egy extra manikűrhöz. Van jó pár ötletünk borzongató lakkozásokhoz és kedves őszi manikhoz is.

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem