Ez az a dolog, amit a boldog emberek naponta csinálnak
Szeretnél igazán boldog és kiegyensúlyozott lenni! Eláruljuk, mit kell tenned!
Talán túlságosan egyszerűen tűnik, de a titok, hogy minden egyes napjukat úgy élik, hogy közben hálát éreznek azért, amijük van. Valakinek ez teljesen természetes, másoknál viszont hosszas gyakorlás eredménye. Hiszen, aki örül annak, amilyen van, az könnyebben bevonzza a többi jót!
Hogyan fejlesztheted?
- Válassz ki hetente egy napot, amikor papírra vetsz egy újabb dolgot, amiért hálás vagy. A szép lakásod, a szerető pasid, a cuki kutyusod, az egészséged, vagy bármi más miatt!
- Ébredés után mondj el magadban egy „köszönöm”-öt, hogy egy újabb napod (lehetőséged van) arra, hogy valóra váltsd az álmaidat!
- Amikor egy negatív szituációba kerülsz, mint gondolkodj pár percet azon, hogy mit lehet ebből profitálnod. Szakított veled a pasid? Akkor több időd lesz arra, hogy megtanulj egy új nyelvet például!