Horoszkóp
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok

Lehetséges, hogy túl sok vizet iszol?

Lehetséges, hogy túl sok vizet iszol?
A nap cikke

4 csillagjegy, akinek egy őrangyal hamarosan teljesen megváltoztatja az életét: valóra válik a legnagyobb álmuk

Mindannyian álmodozunk és vágyunk dolgokra, ám míg egyeseknek az ölébe hullanak a jó dolgok, addig mások számára nehéz munkával vagy még azzal sem jön el a várva várt siker.

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Olvasd el!

Napi horoszkóp június 19.: a Rákokra különleges élmény vár, a Nyilasok átadhatják magukat a romantikának

A csillagok a hét közepére is üzentek, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Olvasd el!

5 gyógynövény, ami serkenti a fogyást nyáron - Pörgetik az anyagcserét és még az ízük is finom

Odafigyelsz arra, mit eszel, hetente többször is mozogsz, de a plusz kilók mégsem akarnak leolvadni rólad? Vesd be a most következő természetes csodafegyvereket!

Olvasd el!

Európa 7 legszebb homokos tengerpartja: bakancslistás, paradicsomi helyszíneket mutatunk

Mindannyian fehér homokos tengerpartról álmodozunk...

Olvasd el!

10 szó, amit Károly mondott Harrynek, miután Diana hercegné elhunyt: nem lehet kibírni sírás nélkül

Egy anya elvesztése óriási fájdalom egy gyermek életében. Hát még akkor, ha azt úgy éli meg egy fiatal lélek, mint annak idején, 1997 augusztusában Harry és Vilmos herceg.

Olvasd el!

4 csillagjegy, akinek június 18-án lezárul egy nagyon nehéz időszak: végre rájuk talál a boldogság!

A nyári napsugarak, a finom virágillat és a Balaton vizének kellemes hangja mindent képes lesz felülírni a következő időszakban.

Facebook
Twitter
Pinterest
Képzeld, simán előfordulhat! Új vizsgálatok bizonyítják, hogy a túlhidratálás is ugyanolyan veszélyes, mint a kiszáradás. Éppen ezért most megcáfoljuk a leggyakoribb vízivással kapcsolatos tévhiteket.

1) Annyit kell innod, hogy a vizeleted teljesen átlátszó legyen:
Egy bizonyos mértékig igaz, hiszen ha sötétebb, akkor kevés víz megy át a testeden, de azért nem szabad átesni a ló másik oldalára sem. Ha már úgy néz ki, mintha szimpla víz lenne, közel állsz a túlhidratáltsághoz, ami ahhoz vezet, hogy a testedben lévő nátrium felhígul, ahogy a véred is. Ettől pedig levertnek és fáradtnak érzed magad, hosszútávon pedig az egészséged is károsodhat.

Olvasd el ezt is!



2) Ha szomjas vagy, már ki is száradtál:
A szomjúság egy jó támpont arra nézve, hogy mikor igyál. De nem jelenti azt, hogy már dehidratált lenne a tested, csupán elindult az úton. Ráadásul, aki hozzászokik a gyakori iváshoz, az hamarabb érzi magát szomjasnak is. És az sem jó, ha ilyenkor ledöntesz egy liter vizet, inkább csak igyál meg 2-3 dl-t, majd fél óra múlva egy újabb pohárral.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! 3 jel, hogy a tested szomjazik



4) Az izomgörcs a vízhiány miatt van:
Sokan azt gondolják, hogy azért görcsöl be egy-egy testrészükön az izomzat, mert kevés vizet ittak. Ezért könnyedén enyhíthető a probléma pár pohárka vízzel. Ez sajnos nincs így. Persze, ha a tested szomjazik, akkor minden rosszabbul és nehezebben működik, de a víz oldja meg az izomgörcsöt. Ilyenkor inkább egy izotóniás ital segíthet, illetve egy alapos nyújtás.



Naponta elég 2-3 litert meginnod, szép fokozatosan elosztva a nap folyamán!

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!

Videók

Divat

Napfény áztatta bohém sikk: Ezzel az 5 nyári alapdarabbal lesz teljes a kapszulagardróbod!

Promóciók

Ezzel a trükkel otthonoról is elérheted a botox hatást

Életmód

Vakteszt: Megkóstoltam 6 különböző vizet, és most elárulom, melyik volt a legfinomabb

Promóciók

Nemzeti Sportrádió – Hajrá, magyarok!

Kép

6 gyógyszer, ami súlyos elhízáshoz vezet, hiába nem eszel többet: durván bezavarnak az anyagcsere-folyamatokba

A legtöbben nem is gondolnák, hogy a súlyvesztéshez nemcsak az életmódnak és a mozgásnak van köze, hanem az általunk szedett gyógyszereknek is.

Kép

Minden ruha egy titkos üzenetet rejt a Bridgerton sorozatban: most lelepleztük őket!

Mint minden régebbi korszakot felölelő filmben, így a Bridgertonban is nagy hangsúlyt fektettek a rendezők és jelmeztervezők a szereplők ruháira és azok szimbolikus jelentésére. Lássuk, milyen hatást akartak elérni vele!

Kép

Nyári divatfogások: 15 ruha 15 ezer forint alatt! - Ezek az idei nyár must-have darabjai!

A nyári ruhák terén tényleg megéri a változatosságra törekedni.

Kép

8 állat, ami elájul, ha megijesztik: a csirke néhány percig, az oposszum akár 20 percig is ájult marad

Az állatok rendkívül sokféleképpen reagálnak egy esetleges veszélyre. Vannak, akik harcolnak, mások elmenekülnek, de van néhány faj, amelynek meglepő reakciója van a félelemre: elájulnak. Mutatjuk is, melyek ezek!

Kép

Kínos! 10 alkalom, amikor a színészek nem akarták megcsókolni egymást, hiába volt benne a forgatókönyvben

Úgy tűnik, hogy nem minden csókjelenet mögött van romantikus történet, sőt! Vannak, akik nem akarták megcsókolni egymást!

Kép

Ez a Bridgerton karakter a lelki társad a csillagjegyed alapján

Ha te is sokat gondolkodtál már kire is hasonlítasz leginkább a sorozatból, most megtudhatod!