Életmód
10 legjobb fitness inspirációs Instagram, amit érdemes követned
4 csillagjegy, aki hatalmas pénzesőre számíthat május előtt: igazi vagyonra tesznek szert!
A májusi eső aranyat ér – tartja a mondás, ami idén májusban új értelmet nyer egyes csillagjegyek számára.
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
Napi horoszkóp április 17.: a Rákoknak érdemes önmagukra is időt szánniuk, a Szüzeket váratlan anyagi teher frusztrálja
A hét közepe is tartogat bőséggel izgalmakat, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
5 dolog, ami drasztikusan felgyorsítja az anyagcserét 40 felett
40 éves kor után természetes, hogy lassul az anyagcsere, azonban vannak módszerek, amelyekkel tudsz ezen segíteni!
Ő III. Károly király magyar rokona, Tibor, akit az uralkodó rendszeresen meglátogat Zalánpatakon
A brit uralkodó mindig olyan jól érezte magát magyar rokona otthonában, hogy azóta vett is magának egy birtokot a romániai Zalánpatakon.
Nem csak szerintünk, de Sarka Kata szerint is, ha elszánod magad az életmódváltásra, lesznek néha nehéz pillanataid, amiket túl kell élni, és amiknek túlélésében rengeteget tudnak segíteni fitness, egészség, táplálkozás témában posztoló bloggerek.
Sarka Kata egyik kedvenc instagram bloggere egy magyar lány, aki saját bevallása szerint, több mint 10 kilót fogyott a saját módszerei segítségével. Amikről nem felejt el akár naponta több tippet is megosztani. Elsősorban akkor érdemes a profilját nézegetned, ha kifogytál az ötletekből, milyen diétás finomságot varázsolhatnál magadnak a következő étkezésre.
A TRX nevű csodaeszköz hivatalos Instagram profiljáról van szó, ami akkor nagyon hasznos, ha már unod a szokásos edzésed és kipróbálnál valami újat. Már Budapesten is egyre több helyen ismerkedhetsz meg a mozgásforma alapjaival és egyre több lelkes sportembert látni városszerte a parkokban saját TRX-el edzeni. Nem olcsó mulatság egy eredeti eszköz, de ha beruházol esetleg egyre, innen rengeteg tippet kaphatsz hogyan érdemes edzened vele.
3.Jen Selter
Jen Selter a világ egyik legjobb fenekével és 6,6 millió Instagram követővel büszkélkedhet. Nem véletlenül, ugyanis rendszeresen megosztja, mit érdemes edzeni, hogy ilyen hátsónk lehessen, illetve néha arról is posztol, hogy mit eszik, amivel fantasztikus formáját tartani tudja.
4.Home_squats
Ha Jen Instagramja nem elég neked, és minél szebb hátsót szeretnél, a Home_squats rengeteg otthon is kivitelezhető ötlettel lát el téged, hogyan varázsolj magadnak feszes és kerek popót.
5.11ground – Gabó
Az 11ground sport témában író bloggerének profilját azért szeretjük, mert nem csak hideg fejjel oktat arról, hogy mit kéne tenned, de rengeteget ír annak az útnak a nehézségeiről is, amin te is haladsz előre és amiről te is érzed, hogy néha kegyetlenül nehéz.
6.Thesquatguide
Ha guggolásból sosem elég, akkor a thesquatguide tippjeit is teljes lelki nyugalommal tudjuk ajánlani.
7.Exercises4abooty
Ahogy az Exercises4abooty videóit is, guggolás témakörben.
8.Fitnessgirlsmotivation
Ez a profil nem kifejezetten hasznos, és nem is sűrűn oszt meg tippeket, inkább csak „tökéletes testű” lányokat. Ha azok közé tartozol, akiket motivál egy nyolc kockával rendelkező szálkás hasfal látványa az edzőterembe járásra, akkor ajánljuk figyelmedbe. De ha azok közé tartozol, akik a „hibátlan” testek látványától sírógörcsöt tudnak kapni, akkor ezt a profilt inkább messziről kerüld el.
9.Motivationforfitness
A Motivationforfitness is végtelen mennyiségű „hibátlan” testet oszt meg, ezért az előző tanácsunk erre a profilra is érvényes.
10.Kakukktojás:Négy százalék Facebook profil
A Négy százalék néven futó Facebook oldal nem csak azért kivétel, mert nem egy Instagram oldal, és csak Facebookon létezik, de azért is, mert a többivel ellentétben már április óta nem frissült. Ennek ellenére az elmúlt közel egy évben a készítők rengeteg hasznos és szakmailag megalapozott tippet osztottak meg a felületen, ezért kifejezetten érdemes végigböngészni, ha az edzésterveden szeretnél változtatni, új receptekre vágysz, vagy csak táplálék-kiegészítőkről szeretnél hasznos tippeket olvasni.
Neked van valami tuti tipped, ahonnan motivációt merítesz, hogy elindulj edzeni?
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Promóciók
Táplál, feszesít, regenerál: ebben rejlik a fátyolmaszk szuperereje
Promóciók
Ismerd meg a Nothing Phone (2a) sokoldalú, világító hátlapját!
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
10 meglepő NASA-találmány, ami a mindennapi életünk részévé vált
Morzsaporszívó, babatápszer, láthatatlan fogszabályzó - a NASA nagyobb hatással van mindennapi éltünkre, mint gondolnánk.
Hivatalos: Őt tartják jelen pillanatban a legutálatosabb hírességnek a világon - több mint százezer szavazat érkezett!
Íme 2024 legutáltabb sztárjainak listája, több mint százezer szavazat! Egy-két neven még mi is meglepődtünk...
Azahriah régebben Paul Street néven volt ismert a netezőknek: 7 hátborzongató téma, amiről az énekes videót csinált, mielőtt híres lett
Üstökösként csapott be a hazai zenei életbe, ám Baukó Attila nem a semmiből jött, Youtuberként korábban is elismert volt.
A Szex és New York átveszi az uralmat tavasszal: Így alkosd újra Carrie Bradshaw ikonikus szettjeit!
Carrie Bradshaw 2024-ben is legalább annyira trendi, mint a Szex és New York sorozat indulásakor. Most segítünk lemásolni a stílusát.
7 ingyenes mozgásforma, ami fogyaszt és a szív egészségének is jót tesz
Nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy mennyire fontos az egészséges életmód, és milyen hatalmas szerepe van az egészségünk megőrzésében a mozgásnak. Persze sokan idő- és pénzhiányra hivatkozva megpróbálják megmagyarázni önmaguknak, hogy pontosan miért nincs idejük mozogni. Nos, van egy rossz hírünk, most olyan mozgásformákat szedtünk össze, amelyek nemcsak ingyenesek, de olyanok is, melyek mindössze fél/egy órát vesznek igénybe.
10 híres leszbikus nő, aki nem kevés férfival is randizott
Vannak olyan híres nők, akik pár leszbikusnak vallják, mégis sokszor randiztak életük során pasikkal is...