4 szokás, amit érdemes felvenned napi rutinodba

4 szokás, amit érdemes felvenned napi rutinodba

június 5

kos 03.21 - 04.19

bika 04.20 - 05.20

ikrek 05.21 - 06.21

Miközben borzasztóan nagy lendülettel dolgozol egy bizonyos dolgon,...

rák 06.22 - 07.22

oroszlán 07.23 - 08.22

Az utóbbi időben túl sokat foglalkozol mások véleményével,...

szűz 08.23 - 09.22

Elakadtál egy bizonyos folyamatban, úgy tűnik, fogalmad sincs,...

mérleg 09.23 - 10.22

skorpió 10.23 - 11.21

Korábbi csalódásaid miatt kissé bizalmatlan vagy az emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Miközben hatalmas erőfeszítéseket teszel azért, hogy teljesíts egy...

bak 12.22 - 01.19

vízöntő 01.20 - 02.18

Amikor már a csekély eredmények miatt megremeg a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly célt tűztél ki magad elé, melynek már...

Elolvasom végigMegnézem
Facebook
Twitter
Pinterest
Ha szeretnéd magad jól érezni a bőrödben minden egyes nap, akkor az alábbi tippeket érdemes megfogadnod.
A cikk támogatója az Otthonok&Megoldások

1.) Próbálj meg időben lefeküdni

Itt két dolog merül fel rögtön: az alváskutatók szerint jó, ha éjfél előtt álomra hajtod a fejed, de ami még ennél is fontosabb, hogy mindig ugyanakkor feküdj le. Persze vannak olyan alkalmak, amikor ez nem tartható, de a lényeg, hogy az alapvető életviteledben ezt kialakítsd.

Tippek a takarítási rutinod kialakításához az első lakásodba

2.) Készíts ütemezést a takarításhoz

Takarítási napló – hívhatjuk így is. Ebben vezetheted, hogy melyik házimunkát mikor végzed el a héten. Hidd el: ha látod, hogy mikor mit kell csinálni, akkor kevésbé fogsz kínzóan gondolni ezekre a feladatokra. A rendszer segíteni fog, és egy idő után már igényed is lesz rá, hogy megtartsd.

6 dolog, amit egy rendmániás minden nap megcsinál

Kép
forrás: Europress

3.) Most vagy soha!

Amit ma megtehetsz, ne halaszd holnapra. Ha a feladatokat a végletekig tologatod magad előtt, az a lelkedre sem lesz jó hatással hosszú távon. Ha nem is kedveled az adott dolgot annyira, inkább ess túl rajta, és nyugodtabban fogsz aludni.

4.) Minden este rendrakás

Könnyebben indulsz el otthonról, ha előző délután felakasztod a kulcsot az előszobai fogasra, és nem kell fejvesztve keresned azt reggel. Ez csak egy dolog a sok közül, de ha minden este elpakolod az apróságokat magad körül, annak nagyon fogsz örülni másnap.

Hogy tetszett a cikk?

Egynek jó.
Nice job!
Imádom!
Tovább olvasok

június 5

kos 03.21 - 04.19

bika 04.20 - 05.20

ikrek 05.21 - 06.21

Miközben borzasztóan nagy lendülettel dolgozol egy bizonyos dolgon,...

rák 06.22 - 07.22

oroszlán 07.23 - 08.22

Az utóbbi időben túl sokat foglalkozol mások véleményével,...

szűz 08.23 - 09.22

Elakadtál egy bizonyos folyamatban, úgy tűnik, fogalmad sincs,...

mérleg 09.23 - 10.22

skorpió 10.23 - 11.21

Korábbi csalódásaid miatt kissé bizalmatlan vagy az emberekkel...

nyilas 11.22 - 12.21

Miközben hatalmas erőfeszítéseket teszel azért, hogy teljesíts egy...

bak 12.22 - 01.19

vízöntő 01.20 - 02.18

Amikor már a csekély eredmények miatt megremeg a...

halak 02.19 - 03.20

Komoly célt tűztél ki magad elé, melynek már...

Elolvasom végigMegnézem
Kép

Micsoda genetika! Denise Richards és Charlie Sheen lánya 15 éves lett, és egy az egyben úgy fest, mint az édesanyja

Június elsején ünnepelte 15. születésnapját Denise Richards és Charlie Sheen lánya, Lola: az anyuka ez alkalomból egy friss fotón mutatta meg gyönyörű kamasz lányát, és egy megható üzenetet is írt a képhez.

Kép

A fodrász, aki ősz festéssel fiatalítja meg a külsőt

Három évvel ezelőtt egy nő lépett be Jack Martin kaliforniai fodrász szalonjába, aki elmondta, hogy évek óta 3-4 hetente festi ősz haját, de már nagyon unja ezt a folytonos procedúrát. Jack azt tanácsolta, ahelyett, hogy elfednék valamilyen színnel, inkább emeljék ki, és fessék be az egészet egy szép, természetes, szürkés árnyalatra. A nő imádta a végeredményt! Az Éva magazin írása.

Kép

Jim Parsons az Agymenőkből szőke fürtökkel tündököl a The Hollywood Reporter magazin Pride-számának címlapján

Úgy látszik, Parsons már nagyon szeretné, ha a világ el tudná választani a személyét Sheldon karakterétől. Most viszont a Pride-hónap apropóján komoly társadalmi kérdésekről is kifejtette a véleményét. Az Éva magazin írása.

Kép

Több energia kell az edzéseidhez? Egyél B-vitaminban gazdag ételeket minél többször!

A következő állati és növényi eredetű ételek sokat tesznek azért, hogy az étrended bővelkedjen B-vitaminban, ezáltal sokkal több energiád legyen az edzéshez, és persze az élet többi területén is! A Runner's World magazin írása.

Kép

10+1 zöld tipp, amivel egyszerűen tehetsz a környezetért

Ma, azaz június 5-én tartják a Környezetvédelmi Világnapot. Ez alkalomból pedig összegyűjtöttünk néhány zöld tippet, amelyeket betartva te is sokat tehetsz azért, hogy megóvd a környezetet.

A kereséshez kezdj el gépelni!
Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem