Ezeket edd, ha szép fogakra vágysz
Europress
Ahogy bőrödet, a hajadat és a körmeidet, úgy a fogsorodat is egészségesebbé és szebbé varázsolhatod különböző. De melyek ezek?
Eper: Bár egy a gyümölcs első látásra úgy tűnhet, hogy inkább beszínezi, mint fehéríti a fogakat, ez nem igaz! Almasav tartalma miatt ugyanis természetes fogfehérítő étel.
Leveles zöldségek: Magas rosttartalmuk miatt alaposan meg kell rágni őket, így fokozzák a nyáltermelődést, amitől megtisztulnak a fogak, és eltűnnek a kártékony savak. Mivel sok bennük a víz is, még hatékonyabban tisztítanak. Ráadásul a bennül lévő anyagok le is polírozóként is működnek.
Sajt: A benne lévő kalcium alapvető ásványi anyag a fogak egészségének érdekében, hiszen erősebbé varázsolja a csontokat és a fogakat. Ráadásul kazeint is tartalmaznak, ami javítja a kalcium beépülését.