10 valódi érv a húsvéti csokievés mellett
Közeleg a húsvét és vele a kosárnyi csokinyúl és -tojás. Bár egész évben inkább diétákról beszélünk, egy friss tanulmány szerkesztőségünket is meggyőzte, hogy a hétvégére elfelejthetjük a friss zöld juice-t és a szója-lattét is. Olvass tovább és meglátod, nem lesz bűntudatod!
1. EGÉSZSÉGES
A magas kakaótartalmú (kb. 85%-os) étcsokoládé gazdag antioxidánsokban, amik segítenek egyensúlyban tartani a szervezeted savháztartását (tudod, lúgosító diéta és társaik….) A kézműves csokoládék emellett csak tiszta kakaóvajat tartalmaznak, ami stabilizálja a vércukor szinted és lassítja a kakaóban található koffein felszívódását.
2. A HOSSZÚ ÉLET TITKA
Egy, a 90-es években végzett hosszútávú kutatás szerint azok az emberek, akik havonta 3 alkalommal (mértékkel) fogyasztottak csokoládét, minimum egy évvel tovább éltek mint aztok, akik egyáltalán nem.
3. BŰNTUDAT NÉLKÜL
De most komolyan: mi értelme ostorozni magad akár a legkisebb kocka csoki elfogyasztása miatt? Inkább élvezd ki a pillanatot: a nem kívánatos hatásokkal ráérsz később szembenézni. Az edzőteremben…