5 tipp, hogyan legyen jobb a hétfő
Egy csodálatos, igazán pihentető hétvége után nagyon nehéz hétfőn korán felkelni és mosolyogva munkába, iskolába menni. Most mégis adunk 5 tippet, hogyan teheted könnyebbé a hét első napját.
Fotó:Europress
1. Ne akard hétfőn megváltani a világot
Hétfőre sose tervezz túl nagy dolgokat. Inkább több, apró pici célod legyen, apró dolgokat csinálj, amik elvégzése után boldogan mehetsz haza, illetve zárhatod a napod. Ráadásul, ahogyan jó gyorsan tudsz haladni a to-do listáddal, jobb érzésed lesz egész nap, látva, hogy már mennyi mindennel végeztél.
2. Jutalmazd meg magad
Minden alkalommal, amikor végeztél valamivel, jutalmazd meg magad. Egy kis séta, egy finom jegeskávé fagyival, egy kis csoki, vagy egy 10 perces pihenő. Te tudod, mi esik éppen jól, de hidd el, könnyebben neki látsz a következő feladatnak, ha ilyen dolgokkal dícséred meg saját magad.
3. Állítsd össze a hétfői playlisted
Emlékszel Jack Black hétfő reggeli playlistjére a Pop, csajok, satöbbi című filmben? Nosza, állítsd össze bátran Te is a hét első napjára való zenei listádat. Ilyenkor ugyanis más dob fel, mást esik jobban hallgatni, mint a hét többi napján. Ilyenkor még egy-két zúzósabb rock szám is belefér. Ráér majd péntek este a romantikus popdalok hallgatása.
4. Legyél egy picikét elérhetetlen
Nem azt mondjuk, hogy kapcsold ki a telefonodat és ne olvass e-mailt. De mondjuk Gmail-en és Facebookon legyen 'Foglalt'az állapotod, e-maileket elég, ha óránként firssítesz és a telefonodat is nyugodtan állítsd be 'Néma'-ra, mert különben egész nap csörögni fog és csak telefonálgathatsz, így nem nagyon fogsz tudni haladni a munkáddal.
5. Csinálj valami újat
Próbálj ki egy új ebédlőt, rendelj máshonnan, igyál délután másfajta kávét, kávé helyett fagyizz egyet, vagy ebédidőben szökj ki és sétálj egyet a közeli parkban, vagy ugorj be egy olyan boltba, amit már régen kinéztél. Mindegy, csak csinálj valami olyat, amitől nem lesz olyan monoton a napod, amitől más lesz, mint szokott. Így gyorsabban is elrepül és közben nem is lesz annyira rossz.
Te is utálod a hétfőket?
93 szavazat Nem, semmi bajom a hétfőkkel.
170 szavazat Igen, utálom. A hét első napját van egyáltalán, aki szereti??
126 szavazat Egy napot sem szeretek, amikor dolgozni/munkába kell menni.