Promóciók
Minden ortopédus óva int az alábbi 3 papucstól: mutatjuk, mit viselj helyettük
Forrás: Getty Images/Edward Berthelot / Contributor
A születési időd felfedi, ki az őrangyalod: ebben segít téged életed során
Mindenkinek van őrangyala, még ha nem is látjuk, a nehéz időszakokban mellettünk áll. De hogy ki is a tiéd és miben segít téged igazán, az az alábbiakban kiderül!
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
4 csillagjegy, aki április 23-án lezár egy 14 éve tartó rossz időszakot: a boldogság végre megérkezik az életükbe!
Kétség kívül ránk járt a rúd az elmúlt években. Szinte mindig megtaláltak minket a rosszabbnál rosszabb dolgok, így nem meglepő, hogy idén már kevesen hittek abban, hogy jöhet még jobb időszak.
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
Napi horoszkóp április 23.: a Rákok tehetségét a környezetük is elismeri, a Mérlegek magabiztosságát sikerül valakinek megingatnia
A mai napra is izgalmakat ígérnek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
Már az ajtón kopogtat a nyári kánikula, így nem csoda, ha nálad is előkerültek a lengébb ruhák és a papucsok, valamint a szandálok. Egy jól megválasztott, időtálló darabbal nyert ügyed van, hiszen sok mindenhez tudod viselni, ráadásul a nap végén sem fogod azt érezni, hogy „leszakad a lábad” attól, hogy egész nap rajtad volt. Márpedig a legtöbben elkövetjük azt a hibát, hogy a trendek oltárán feláldozzuk a kényelmet és az egészséget, amitől az ortopédusokat a frász kerülgeti.
Létezik ugyanis néhány szandál- és papucsfazon, amit a szakemberek nem ajánlanak, legalábbis óva intenek attól, hogy folyamatosan viseld őket. Persze, ha az ember leszalad bennük a boltba alkalomadtán, attól még nem lesz ferde a hátgerince és nem fog fájni a háta, de, ha állandóan a lábadon vannak, akkor bizony szembe kell nézned a kellemetlen tünetekkel. Alább meg is mutatjuk, milyen nyári lábbeliket érdemes parkolópályára állítani, és mik azok, amiket bátran viselhetsz helyettük és nem kell azon aggódnod, hogy az egészséged látja kárát.
Flip-flop papucs
Ezek a cipők semmilyen tartást nem adnak a lábaknak és gyakran túl vékony a talpuk, nem csoda, hogy az orvosok nem ajánlják, hogy minden nap viseld őket. Ráadásul a lábnak extra erőfeszítésre van szüksége ahhoz, hogy ne csússzon ki a papucsból, ami megint csak egészségtelen.
A Who What Wear magazinnak nyilatkozó ortopédus, Emma McConnachie szerint az emberek elkövetik azt a hibát, hogy folyamatosan viselik ezeket a cipőket:
„Hajlamosak olyan papucsot viselni, ami nem napi használatra készült. Ezt folyton látom a gyakorlatban... meg kell nézni a cipő talpát és szerkezetét.”
Ezt viseld helyette
A szakértő szerint érdemes olyan lábbelit választani, aminek legalább három pántja van és jobban tartja a lábat. Ha szereted ezt a fazont és ragaszkodsz hozzá, akkor érdemes inkább szandál formájában lecsapnod rá, ugyanis ez kellőképpen megtartja a lábad, ráadásul vastagabb talppal rendelkezik.
Magas sarkú papucs
Az ortopédusok tiltólistáján a magas sarkú darabok is szerepelnek, ami nem meglepő, hiszen a túlzásba vitt viselése miatt akár az Achilles-ín is megrövidülhet és deformálódhat a lábujj. Persze nem csupán a papucsokról van szó, hanem az összes magas sarkúról, aminek több mint 3 centiméteres sarka van, de a papucsok esetében az ember a baleseteknek is extrán ki van téve.
Ezt viseld helyette
„Ha mindenképp a magas sarokra szavazol, ne válassz 2,5 centiméternél nagyobbat, ugyanis efölött már érvényesülnek a fent leírt problémák. Ha mindenképp magas sarkú cipőt kell viselned, variáld a sarokmagasságot, hogy ne rövidüljenek meg a lábaid hátulsó izmai”
- tanácsolja a szakértő.Mule papucsok és „házi” papucsok
Ahogy a flip flop papucsoknál, ezeknél a „találmányoknál” is azzal kell megszenvednie a lábfejnek, hogy valójában semmilyen tartást nem kap a lábbelitől. Márpedig ez borzasztóan megterheli a láb izmait, ami miatt az ortopédusok egyáltalán nem tanácsolják, hogy minden nap viseld őket. Bár ezek az egypántos és mule papucsok nagyon menőnek számítanak és egy-egy barátnős kávézásra vagy divatfotózásra be is vethetők, hosszú távon viszont nem éri meg viselni őket.
Ezt viseld helyette
Érdemes megfogadni a szakemberek tanácsát és olyan lábbelit viselni a mindennapokban, ami elegendő tartást ad a lábnak. A pántos, vastagabb talpú, párnázott darabok nem terhelik meg a láb izmait, épp ellenkezőleg, jó érzés lesz bennük sétálni.
És ez láttad már?
Hogy tetszett a cikk?
Promóciók
Legyél Te az Organic Shop márkanagykövete!
Promóciók
Nehezebb az ismerkedés, ha dohányosok vagyunk?
Promóciók
A hónap akciója: a legjobb ránctalanító krém
Promóciók
Hollywood fénykorát idézi a CCC legújabb kapszulakollekciója - a főszerepben Marilyn Monroe és Gino Rossi
Divat
Tényleg csak 5 pár cipőre van szüksége mindenkinek a gardróbjában?
Életmód
5 tipp a helyiektől, hogy a legjobb élményeket szerezd Horvátországban 2024-ben
Promóciók
Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban
6 sokkoló film, ami annyira durva, hogy csak egyszer lehet megnézni
Ezek a filmek annyira durvák, kegyetlenek és sokkolóak, hogy egynél többször senki nem bírja őket megnézni.
A petrezselyem 7 jótékony hatása: védi a szívet, erősíti az immunrendszert, és rákellenes hatása is van
Alapvetően nem úgy szoktunk tekinteni a petrezselyemre és a szárára, mint értékes vitaminforrásra, melynek számos jótékony hatása van a szervezetre. Az igazság pedig az, hogy nem csupán a szív egészségére van rendkívüli hatása, de bizony rákellenes tulajdonsáságról is ismert.
Jennifer Lopez bebizonyítja: ideje félretenni a fekete magas sarkú cipőt és ezt viselni helyette
Ez a neutrális szín hódítja meg a tavaszt.
7 alkalom, amikor egy sztárpár NAGYON kínos helyzetbe került, erről pedig még videó is készült
A hírességek élete messze nemcsak a gazdagságról, csillogásról és bulikról szól.
Magyar eredetű nevek, amiket az Egyesült Államokban is adnak gyermeküknek a szülők
Tudtad, hogy magyar eredetű neveket a világ különböző pontjain is választanak olykor szülők? Mutatunk is párat!
Heti AKCIÓ! Parfümök, amiket most extra olcsón szerezhetsz be: ezek jelenleg a TikTok legnagyobb kedvencei
Hoztunk pár olyan parfümöt a Notino akciói közül, ami nagyon jó alapkelléke lehet a tavaszi megújulásnak.