Életmód
Futás az ünnepek alatt - te hogyan csinálod? 3 futómániás csaj tippjei
4 csillagjegy, akit hatalmas szerencse ér a közeljövőben: az egész életük megváltozik!
Ők elég jó dolgokra számíthatnak hamarosan!
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Napi horoszkóp március 27.: a Bikák életre szóló leckét kaphatnak valakitől, a Szüzeknek diplomáciát kell gyakorolniuk egy bizonyos személlyel szemben
A csillagok a hét közepére is üzentek, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópodat!
„Szerintem ez válóok” – Petra összetört, miután Andrissal szóba hozták a gyerekvállalás kérdését
A Házasság első látásra című műsor újabb fordulatot hozott: Petra és Andris mélyebb témákat boncolgattak.
9 sztár, aki megcsalta a terhes párját, és csúnyán le is bukott
Vannak, akik a botrány ellenére együtt maradtak, sőt, a hullámvölgyek csak megszilárdították a kapcsolatukat, mások viszont örökre búcsút intettek egymásnak.
Debreczeni Dóri, az Adidas Runners csapatkapitánya
A decemberi készülődés hogyan hat az edzéseidre? Hagysz ki ilyenkor edzést?
Nem a karácsony miatt van, ha nem edzek, inkább a téli időjárás nehezíti a mindennapi sportolást. Az ünnepektől teljesen függetlenül is futok, amikor csak lehet. Ausztriában van egy vendégházunk, általában ott karácsonyozunk a családdal: tavaly a férjemmel kettesben még Szenteste előtt mentünk el futni a havas környezetben – egészen fantasztikus volt!
Edzel az ünnepek alatt, vagy ilyenkor a pihenésé a főszerep?
Naná, hogy futok! Ráadásul az év legvégén is! 3 éve van egy saját kezdeményezésem: december 31-én éjszaka elindulunk a Batthyány-térről a leglelkesebb futókkal, futunk egy jót a városban és „átfutunk” az Újévbe!
Mennyire figyelsz ilyenkor az étkezésre? Vannak bevált tippjeid?
Alapvetően tudatosan táplálkozom, de néha én is túleszem magam anyukám utolsó bejglijével. De általában pörgök, nincs megállás: mi nem tévézünk, punnyadunk ilyenkor sem, hanem mindig jövünk-megyünk!
Vannak nagyobb terveid a futással kapcsolatban 2020-ra?
Idén kezdtem aktívan a terepfutást. 2020-ban lesz egy 100K-s terepfutó verseny párosban, ide szeretnék nevezni egy barátnőmmel, ha az edzőm is engedi. Illetve 2019-ben elég jól szerepeltem a terepfutós versenyeken, 2020-ban viszont a dobogó a cél!
Ha kíváncsi vagy, hogy Birta Brigi, a Runner's World főszerkesztője és Sipos Fanni futóedző mennyit fut az ünnepek alatt, kattints a Runner's World cikkére!
Hogy tetszett a cikk?
Életmód
Hozd ki magadból a maximumot! 4 tipp, hogy nyárra még magabiztosabb legyél!
Szépség
Vakteszt: Kipróbáltam 5 különböző tusfürdőt, és most elárulom, melyik lett a kedvencem
Promóciók
Törpevadászat Wroclawban? Ideális családi program tavasztól-őszig
Promóciók
Fedezd fel az Ecco la Pasta mediterrán ízvilágú tésztákat az Ecofamily üzletekben!
Promóciók
ÍME A TÖKÉLETES ILLAT AZ IGAZÁN ÖSSZETARTÓ PÁROKNAK: MEGÉRKEZETT A K&Q EAUX DE PARFUM INTENSE BY DOLCE&GABBANA
Meglepő vallomás: Rebel Wilson elárulta, hogy 35 évesen vesztette el a szüzességét
Úgy gondolja, teljesen másképp alakult volna mindez, ha 20 évvel fiatalabb.
4 csillagjegy, akinek véget ér egy 10 éve tartó nehéz időszak a hosszú hétvégén: végre minden sikerülni fog, amibe belekezdenek!
Egy nagyon hosszú ideje tartó rossz időszakot zárhat le végre 4 csillagjegy, ezzel egyidőben pedig beköszönt az életükbe a boldogság!
Napi horoszkóp március 28.: a Rákok végre választ találhatnak egy megválaszolatlan kérdésre, a Szüzeknek szükségük lehet a női megérzésükre
A hét második felében is izgalmak várnak, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!
A nagyobb méret tényleg jobb az ágyban? Lerántjuk a leplet a mítoszról, ami miatt minden férfi aggódik
A szex frusztrálóvá, kínossá vagy akár rombolóvá is válhat pusztán amiatt, hogy az anatómiánk szerint képesek vagyunk-e valamire vagy sem.
Új kutatás: A COVID-19 miatt csökkenhet az IQ és a memória is romlik?
Bár a koronavírus már valóban nem határozza meg annyira a mindennapjainkat, mint korábban, sajnos a következményei súlyosabbak lehetnek, mint korábban hittük.
Ha unod a zöldet! 6 pazar, színes szobanövény a lakásodba
Ha imádod a szobanövényeket, de a zöldre egy kicsit ráuntál, ezeket a színpompás, pazar növénycsodákat imádni fogod!