Horoszkóp
Tudatos élet
Lélek
Divat
Szépség | Beauty Club
Sztárok
3 ételcsoport, ami agyi ködöt okoz: mutatjuk, mit egyél helyette
Forrás: Unsplash/Fakurian Design
Mindannyian találkoztunk már azzal a furcsa érzéssel, amikor minden elmosódik, és még egy egyszerű kérdésre is nehezen találjuk a választ. Nagyjából olyan, mintha derült égből villámcsapás érne a másnaposság érzése, pedig nem erről van szó, és még csak a vércukorszinted sem esett le hirtelen. De mégis mi okozza ezt a kellemetlen érzést? Agyi ködnek nevezik a jelenséget, ami néha konkrét kiváltó ok nélkül érkezik, és amit az utóbbi időben a koronavírus mellékhatásaként emlegették legtöbbször.
„Így nevezik azt a jelenséget, amikor nem tudsz olyan tisztán gondolkodni, mint ahogy szoktál”
– mondja Dr. Samantha Cassetty a Well and Good magazinnak. Nem egy betegségről, csupán egy tünetről van szó, amit több dolog is kiválthat, mint például a túl kevés vagy túl sok alvás, a depresszió, bizonyos gyógyszerek és betegséget, dehidratáltság és az étkezés.
Ezeknek a kiváltó okoknak a nagy részét elég nehéz befolyásolni, viszont arra már sokkal nagyobb ráhatásod van, hogy mit eszel meg és mit nem, hogy elkerüld ezt a kellemetlen érzést. A galériára kattintva megtalálod azokat az ételcsoportokat, amiket érdemes elkerülni, és azt is eláruljuk, mit iktass be helyettük az étrendedbe.
Kattints ide!
Hogy tetszett a cikk?
A funkció, amit csak kevesen ismernek: eláruljuk, hogyan tudod titokban nézegetni mások TikTok profilját
Stalker üzemmód bekapcsolva!
Gyakran álmodod, hogy elkésel? Meghökkentő oka van!
Egy visszatérő álom többet elárul rólad, mint gondolnád!
7 film és sorozat, amiben csodásan választották ki a főszereplő fiatalabb énjét játszó színészt
Néha akkora csalódás, mennyire nem hasonlít a fiatalabb verzió az idősebbre, hogy szinte élvezhetetlen az adott jelenet. De nem ezekben az alkotásokban!
Híres magyar emberek, akik a külföldi élet mellett döntötték – az okot is elárulták
Az elmúlt években egyre több és több ember dönt úgy, hogy elhagyja az országot és külföldön próbál szerencsét.
A csalódás tényleg megölhet: az összetört szív szindróma veszélyesebb, mint gondolnád
Ha ért már csalódás, veszítettél el valakit, akit nagyon szerettél, akkor biztosan tudod, hogy nem véletlenül találták ki az összetörik a szív kifejezést.
8 híres ember, aki elmesélte, az élete egyáltalán nem olyan könnyű, mint egy tündérmese
Ha eddig vágytál hírnévre, most lehet, hogy majd meggondolod magad.