Britney Spears bomba testének titka
Britney Spears-ről már eddig is tudtuk, hogy nagyon kemény edzéstervvel tartja formában magát, de valójában mi is az igazi titka, amitől ilyen bomba alakja van? Eláruljuk!
Fotó:REX
Tony Martinez, Britney edzője, megosztotta az énekesnő kedvenc gyakorlatait és elárulta, hogy a pop hercegnő különböző lépésekkel tartja magát formában, amelyhez nincs szükség drága edzőtermi tagságra.
"Súlyzókkal edzett, futott vagy kardiózott. Britney kardiózni akart egy órán keresztül, de mondtam neki, hogy próbáljunk ki valami mást húsz vagy harminc percig. Csak dúlt-fúlt, de nagyon szórakoztató volt." - mondta Tony az E! online-nak.
"Britney imádja a kosárlabdát és szeret cigánykerekezni, amit összeköt egy kis guggolásos gyakorlatokkal. Inkább az egyszerű mozgásokat szereti."- mondta Tony.
A tréner még azt is elárulta, hogy elsősorban fejben kell eldöntenünk, hogy vékonyak akarunk lenni és képesek vagyunk elérni a célunkat. "Britney egyszerűen csak egészséges akar lenni és ez teljesen jó. Nem csontsovány, hanem sportos testre vágyik. Ő abszolút egy megfelelő példakép! Úgy gondolom, hogy nagyon boldog és elégedett a testével. Jól érzi magát a bőrében."
Ti melyik mozgásformát szeretitek jobban?
149 szavazat Kardio
87 szavazat Súlyzós gyakorlatok