Aludj jobban és jobb lesz a szexuális életed is!
Zátonyra futott a kapcsolatod? Lehet, hogy az ágyad a hibás! Egy amerikai kutatás szerint a rossz alvás nem csak zsörtölődő vénasszonnyá változtat, de a párodat is elveszítheted miatta.
A kutatók 1200 embert kérdeztek meg alvási szokásaikról, illetve hogy mennyire mutatják ki hálájukat kedveseik irányába, és mint kiderült, a fáradt embereknek sokkal inkább nehezükre esik kifejezni a szerelmüket.
Ha kevesebbet alszol, az agyad alacsonyabb fokozaton üzemel és előfordulhat, hogy kizárólag magadra koncentrálsz, és nem veszed figyelembe a partnered igényeit, vagy még egyszerűbben csak túl kimerült vagy, hogy elmotyogj egy köszönömöt, amiért a párod megcsinálta neked a reggeli kávéd. A kialvatlanság más területeken is veszélyezteti a kapcsolatodat: egy felmérés szerint a szex az első dolog, ami szép lassan kiiktatsz az életedből, ha túl fáradt vagy.
Ezt pedig csak úgy lehet kiküszöbölni, ha mindketten jobban alszotok. Ugyan nem olcsó mulatság, de egy nagyobb ágy jó megoldást jelenthet. Mindketten nyugodtan forgolódhattok és a takaróért folytatott harc miatt sem kell felébrednetek.