Fogyókúra horoszkóp - Fogyj le a csillagjegyednek megfelelően!

A kihívást kedvelő KOS (03.21.- 04.20.)

A Kos jegyűek rajonganak a kihívásokért, ezért szinte biztos hogy kipróbálta a diéták nagy részét. A jegy szülöttei mindig lelkesek és kitartóak, így akkor sem csüggednek ha az eredmény várat magára. Azonban az eredmény megtartásához fontos, hogy változtassanak megszokott életmódjukon és táplálkozásunkon, mert sokszor ezen bukik el a dolog. Heti többszöri mozgással és több odafigyeléssel hamar bombaformába lendülnek a kosok a télen. Aerobicozz és igyál rengeteg vizet!

Röghöz kötött BIKA (04.21.- 05.20.)

A Bika szeret a megszokásokkal élni, nagyon nehezen tud változtatni és nehezen szokja meg az új helyzeteket, és ezért is viseli nehezen, ha felszaladnak rá hirtelen kilók a téli hónapok alatt. De egy számára is megfelelő és elfogadható, nem túl drasztikus étrenddel, fogyókúrával hamar sikeres lesz. Bosszankodás helyett inkább változtass! A bika jegy szülöttei különösen kedvelik a testi élvezeteket, amibe bele tartózik az evés is. A féktelen fogyasztás helyett egyél naponta többször kevesebbet és táplálkozz egészségesebben.

Határozatlan IKREK (05.21.- 06.21).

Az Ikrek jegyűek sajnos képesek hamar feladni a fogyókúrát, ha nem az elvárt eredményt látják minél rövidebb időn belül. Ezért fontos, hogy válassz magad mellé egy fogyótársat, aki a nehezebb pillanatokban ott van, segít és persze fordítva is. Szakíts időt a rendszeres mozgásra, és válassz olyan sportágat, amitől nem merülsz ki annyira és amivel hamar eléred a kitűzött célt. A fogyókúra idejére kerüld a cukrot, tésztát, kenyeret és a zsíros dolgokat!

Lelkes RÁK (06.22.- 07.22.)

A rák jegyűeknek a családjuk és a szeretteik a gyengéi, ezért képesek akár egész nap a konyhában állni és robotolni hogy elkészítsék mindenki kedvencét. Talán ideje lenne véget vetni ennek, hogy jusson elég időd magadra is. A főzés közbeni csipegetésnek is meg lett azonban a maga eredménye. Éppen ezért érdemes egy olyan fogyókúrás menüt összeállítani, ami finom, tápláló és egészséges is. És valami sportot sem ártana elkezdeni!

Erőt vesztett OROSZLÁN (07.23 – 08.23.)

Már maga az oroszlán szó is erőt, pezsgést és energikusságot sugall, nem hogy még maga a jegy szülöttei. Azonban a téli hónapok nekik sem kedveznek, ezért a már meglévő pluszt érdemes ledolgozni minél hamarabb. Hamar visszahozhatod vitalitásodat, ha napodat egy laza futással kezded és könnyed többszöri vitamindús ételekkel folytatod a napot. A siker érdekében érdemes elhagyni az öt óra utáni étkezést is, helyette jöhet az esti sport.

Kritikus SZŰZ (08. 24. – 09.23.)

A szűz állandóan nézegeti és méregeti magát, ezért ha csak egy kis változást is lát, már kiborul. Ezután pedig jön az ígérgetés, hogy minél hamarabb megszabadul a feleslegtől. A cél szent, de nem minden áron. Legyél megfontolt és következetes. Kezdetnek szabadulj meg a fehér liszttől, a cukortól és a sok szénhidrátot tartalmazó ételtől. Cseréld őket gyümölcsre, zöldségre, gabonafélékre és hüvelyesekre.

--pagebreak--

Piperkőc MÉRLEG (09.24.- 10.23.)

A mérlegnél hiúbb és üzletorientáltabb ember nincs. Szeret lépést tartani a divattal és természetesen jól kinézni és a legjobb formáját hozni. Gyakran csak hiúsági kérdésből kezd bele egy egy divat diétába, nem is azért, mert szüksége lenne rá. De ha mégis, akkor pedig fordulj szakértőhöz és kérd ki a tanácsát az étkezésről és állíttass össze egy személyre szabott edzéstervet is a tökéletes alak elérése érdekében. Mondj el a késő esti nassolásokról is!

Kritikus SKORPIÓ (10.24.- 11.22.)

A skorpió imád másokat kritikus szemmel nézni és ítélkezni, de sajnos önmagát nem mindig veszi nagyító alá. Ő az a tipikus tervezgető típus, aki elég keveset képes megtenni és kitartani a céljai, álmai elérése érdekében. Több önfegyelemre lenne szüksége. Nem csak az álom súlyát érné el, hanem a munkájában is tudna javítani időbeosztásán. Amilyen az élete olyan az életmódja is, az előszeretettel fogyaszt zsíros, gyors ételeket amely hamar meglátszik alakján is, ezért a hamburgereket cseréld le teljes kiőrlésű kenyérre.

Türelmetlen NYILAS (11.23.- 12.21.)

Türelmetlen típus, aki minél hamarabb szeret látványos eredmény elérni, ezért nagyon nehezen viseli, ha nem így van. Hajlamos a különböző csodagyógyszereket és módszereket kipróbálni, pedig ezek nem hoznak tartós fogyást csak káros a szervezetre. Az ilyen hókuszpókuszok helyett inkább érdemes kipróbálni a jól beállt régi diétákat, mint a 90 napos vagy léböjt kúra. E mellett szükséges a rendszeres mozgás is, hogy még feltűnőbb és gyorsabb legyen a változás.

Gondtalan BAK (12.22.- 01.20.)

A jegy szülöttei nagyon lazák és hajlamosak keveset aggodalmaskodni és törődni a problémákkal. Sajnos ez pont így van a súlyukkal és az egészségükkel is. Ideje változtatni ezen! Ne csak sóvárogj a szép és karcsú alakért, hanem tegyél is érte! Mivel a bak jegyűek szeretik nagyon a gyümölcsöket, ezért próbáld meg pótolni a nassolásokat egy tál friss gyümölccsel. Az egészséges nassolás nem okoz úszógumit a derekad köré, érdemes ezt figyelembe venned!

Kísérletező VÍZÖNTŐ (01.21.- 02.19.)

Kísérletező hajlamának köszönhetően is előszeretettel hódol az épp aktuális trend diétáknak. Mindig elsők között próbálja ki ezeket. Viszont a jegy szülöttei hajlamosak a jojo effektusra, ezért érdemes nem csak időszakosan fogyókúrázni, hanem életmódot változtatni. A rendszeres mozgás és a helyes táplálkozás mellett akár bele fér egy-egy szelet csokoládé és sütemény is! A hangsúly a mértékletességen van!

Melankolikus HALAK (02.20.- 03.20.)

A Halak jegyük sajnos hajlamosak a depresszióra, főleg, ha meglátják a mérleg nyelvét. De sajnos ezen nem fogyókúrával segít hanem felbont egy tábla csokit és így vidítja fel magát. Ennek meg is van az eredménye. Érdemes külső segítséget kérni vagy egy barátot, barátnőt, aki mindig segít, hogy ne add fel. Így sokkal lendületesebb leszel és kitartóbb, hamarabb eléred a célod csak ne felejtsd el megtartani azt, ezért próbálj ki terápiás jellegű mozgás formákat, mint például az úszás.

Sok sikert!