Így tartja magát formában a terhes Natalie Portman
E havi címlaplányunk Natalie Portman mára már kicsattan a boldogságtól. Eljegyezték, kisbabát vár és nem rég kapott egy Oscart is. Tudd meg hogyan tartja magát karban a terhesség alatt!
Fotó:Europress
Tény, hogy Natalie a Fekete hattyúban nyújott lenyűgöző alakításával kiérdemelte az aranyszobrot, de ezért nagyon sok áldozatot hozott. Egy balerinát alakított és köztudott, hogy a táncosok élete nagyon nehéz. Naphosszat edzenek, reggelre csak pár szem szőlőt vagy semmit sem eszenek, ebédre salátát rágcsálnak, este mogyoróféléket és gyümölcsöt, de semmi mást.
A színésznő a forgatás előtt egy évvel megkezdte a felkészülést. Úszással és kardio edzéssel erősítette meg has és hátizmait, aztán napi tíz tizenkét órákat táncolt, miközben tanulta a koreográfiát. Csak olajos magvakat, mogyoróféléket, zöldséget és gyümölcsöt ehetett. Kilenc kilót fogyot. Miután a sanyarú diéta véget ért, Natalie elmondása szerint egy hétig csak tésztát evett.
A színésznő a forgatáson ismerkedett meg élete szerelmével és a díjkiosztó gálákon már gömbölyödő pocakkal jelent meg. Most, hogy már áldott állapotban van, természetesen kímélnie kell magát, de az étrendje továbbra is egészséges és rendszeresen mozog. Úszni jár, mert az úszás nem erőlteti meg az ízületeket és szerinte ez a mozgásforma a legmegnyugtatóbb a babának. Natalie évek óta vegetáriánus és most sem sóvárog hús után. Humusz tartalmú ételeket majszol, savanyú uborkát és imádja a spenótot.