Ashley Tisdale úgy érzi, most van élete legjobb formájában!
Ashley Tisdale nem is sejtette mennyi időt kell majd az edzőteremben töltenie, mikor legújabb filmje főszerepére jelentkezett, ahol egy pompomlányt alakít majd.
Fotó:Europress
A színésznő elárulta, még sohasem érezte magát ilyen fittnek, ráadásul egyik kedvenc hobbijáról, az evésről sem kellett lemondania. „A stábtagok közül én eszem a legtöbbet. Ôrület, de sokat kell ennem, mivel a forgatások alatt rengeteg energiát égetek el.”
Ashely azonban nem táplálkozik fejetlenül, annak ellenére, hogy napi hatszor eszik, a szénhidrátot és az egészségtelen ételeket kizárta a menüjéből. Almát, mandulát, zellerféléket és fehérjedús húsokat, pulykát, halat és marhát viszont bőségesen tartalmaz a diétája. Egyetlen káros szenvedélyéről, a kávézásról képtelen volt lemondani, ami nem is baj, mivel a kemény edzések miatt nem volt szüksége a koffeinre.
Ashley heti hatszor jár kickbox és erősítő edzésekre. „A kickbox az egész testedet átmozgatja, erôsíti az izmokat és kardio edzésnek is kiváló.”
A High School Musical fiatal sztárja rengeteg pozitív változást vett észre magán, mióta rendszeresen jár edzésekre. „Nem is igazán a súlyveszteség tűnik fel, hanem, hogy sokkal izmosabb és szálkásabb lett a testem” mondja a 25 éves színésznô. „Nagyon jól érzem magam a bőrömben!”