Eláruljuk Drew Barrymore 7 fogyókúra tippjét!

1. Nem tagadja, hogy szeret enni, és eszik is, ha megkíván valamit. Naponta háromszor étkezik, reggelire bio gyülömcssalátát vagy pirított barna kenyeret egy kevés vajjal. Ebédre grillezett csirkét választ salátával, míg vacsorára néhanapján megenged magának egy kis makarónit is. Ha édességre vágyik, bekap pár cukormentes cukorkát.

2. Úgy gondolja, hogy meg kell adni a szervezetének azt, amire szüksége van. Ezért is szokott le a vegetáriánus étrendről. Bátran eszik, ha megkíván valamit, de azt is tudja, hogy ilyenkor dupla annyit kell sportolnia.

3. A megfelelő étrend mellett mindig iszik napi 8 pohár ásványvizet.

4. Sokáig vegetáriánus volt és nem is mozgott sokat. Ma már rendszeresen mozog: sétál. fut, biciklizik, úszik vagy táncol. Ezek közül is a futást tartja a legfontosabbnak, hetente 3-szor 5 kilométeres távot tesz meg.

5. A stressz is súlygyarapodáshoz vezethet, és ezzel Drew is tisztában van. A régi időkben reggelente csupán lustálkodott, mostanság ezt jógára és pilatesre cserélte, ami meg is látszik rajta: kiegyensúlyozott lett.

6. Egy évvel ezelőtt két hét alatt fogyott le a színésznő, de nem azért, mert szüksége lett volna rá. Az örök lázadó hölgyemény ugyanis mindig szeretett volna nyelvpiercinget. Ezt a vágyát pótolta be, aminek az lett a következménye, hogy két hétig nem tudott se enni, se inni. Az eredmény magáért beszélt, igazi macskanő alakja lett.

7. Végül, de nem utolsó sorban úgy gondolja, hogy nem csak a fentiek szükségesek ahhoz, hogy szép legyen. A pozitív gondolkodás és a sok mosolygás legalább annyira fontos, mint a többi. Mert az a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben.