Legyen gyönyörű hasizmod!

Joy.hu

Egy hatékony hasizom gyakorlat: Felülés labdával.

Számtalan hasizom gyakorlat létezik, amelyek mind-mind hatásosak. Most bemutatunk egy egyszerű és nagyon hatékony gyakorlatot, amely az egész hasadat laposra formálja!

Ezzel a gyakorlattal, nevezetesen a "felülés labdával" már pár hét után sokkal laposabb és feszesebb pocit eredményez.

A gyakorlat leírásárt kattints >> ide!