Tuti fogyókúrás tipp! Fogyjunk a Holddal!

Holdnaptárból megtudhatjuk, mikor mire kell figyelnünk, miket ehetünk és mikor is legjobb elkezdenünk a fogyókúrát. Első lépésként be kell szereznünk egy holdnaptárt, mellyel nyomon követhetjük a holdfázisokat, és azt is, hogy a Hold éppen melyik csillagjegyben van, mert az is befolyásolja, hogy szervezetünk éppen melyik tápanyagra fogékony.

Egyes jegyekben inkább kívánjuk pl. a hízlaló süteményeket, máskor viszont figyelnünk kell a zsíros ételek fogyasztására. Azt is érdemes megfigyelni, hogy a Hold milyen hatással van ránk, például mikor mit kívánunk. Holnaptárat könyvesboltokban is beszerezhetünk, de az interneten is találhatunk bőven megfelelőt.